人在大汗淋漓时喝冰水会怎样

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人在大汗淋漓时喝冰水会怎样，喝冰水是很多人都会有的习惯，尤其是到了夏天的时候，喝冰水更能帮助我们降温，但是经常喝冰水对我们身体也是有影响的，以下人在大汗淋漓时喝冰水会怎样。

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大汗淋漓的情况下喝冰水，对身体的害处是很大的，所以医生的建议是一定不要这么做。人如果刚从事完剧烈运动或者重体力劳动，大量出汗的情况下身体的血液循环是非常快，特别是消化系统、胃部也处于充血的状态，这个时候如果喝进冰水，冷水的刺激会引起胃肠道的剧烈收缩，特别是胃痉挛患者会产生急性胃痛，并且还可能因为冰水刺激肠道引起腹痛、腹泻等问题，这就是喝冰水对于胃肠道的一种急性损伤的症状。

在大汗淋漓的情况下喝冰水会损伤人体的正气，导致寒湿内蕴。如果反复这样做，即使是年轻人也会出现寒湿的表现，比如畏寒、怕冷、胃口差、胃胀，或者出现关节僵硬、疼痛，也就是中医所说的痹证问题。所以，在大汗淋漓的情况下喝冰水，对人体的各个器官系统都没有好处，是应该避免。

喝冰水对身体有哪些危害

一次少量饮用冰水不会对身体造成明显危害，大量喝冰水对身体的危害主要是使牙齿敏感、影响消化等。此外，长期大量喝冰水还可能影响生殖系统或使人易感冒。对于老年患者，饮用过多冰水易诱发心绞痛。

1、牙齿敏感：喝冰水会刺激牙神经，导致牙齿酸痛敏感，需要缓解一段时间才能消失，不过敏感症状一般很快恢复；

2、影响消化：大量冰水饮入会刺激消化道，进入胃中强烈收缩小血管，容易引起肠胃痉挛，影响正常消化功能。另外消化酶的作用需要合适的温度，冰水会使消化道温度急剧降低，肠胃内消化酶活性降低，没有彻底消化的食物进入肠道中，可以导致腹泻；

3、生殖系统影响：冰水进入女性肠道会引起子宫平滑肌痉挛，长期喝冰水还会导致痛经的发生，长期痛经可以造成月经紊乱，影响女性生殖健康；

4、易感冒：饮用寒冷的冰水可以刺激呼吸道小血管收缩，严重的会引起风热感冒；

5、诱发心绞痛：大量饮入冰水导致血管收缩，以及胃肠神经调节导致血管收缩，心脏血管因冰水而挛缩，容易诱发心绞痛。

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运动后为什么不能喝冰水？运动后喝冰水的危害？

1、影响身体散热

人的体温平时在37度左右，经过运动后可上升到39度C左右，过快的饮水，喝太冰的水，都会影响体温的散热，容易引起感冒，腹痛或其他疾病。

2、导致体内器官遇冷收缩

运动之后，身体会产生很多能量，这些能量一部分用于肌肉活动，另一部分转化成热量，可使体温升高，而且此时体内的器官也处于比平时热得多的状态中，此时喝冰水的话，会使得喉咙，食管，胃等器官遇冷而急剧收缩，使人感到不适。

3、加重心脏负担

喝水，尤其是喝冰水时速度太快，会导致血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾，钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭，胸闷腹胀等不适。

4、引发消化系统功能紊乱

运动之后大量的喝冰水，突然的.冷刺激会导致肠胃道的血管猛烈收缩而引起痉挛，以致发生消化系统的功能紊乱，从而不利于水的吸收，不但不能从根本上解决口渴问题，反而有可能导致生病。

5、运动后多久喝水最好

运动后最好休息半小时，待脉搏和心跳恢复到正常水平之后，才可以适量补水，并且要注意，补水的次数应该是少量多次，每次不要超过100毫升，补水间隔时间为10分钟。

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孕妈妈夏天能够喝冰水吗

咱们知道由于孕妈妈的特别体质所以许多食物孕妈妈在怀孕期间是不能食用的，夏日天气炎热尤其是这几日一向继续高温不断，许多人都喜爱喝点冰镇的水来给自己降降温，那么，孕妈妈能够喝冰水吗？专家介绍称，孕妈妈怀孕期间是不宜喝冰水的，由于冰水具有缩短血管的效果，孕妈妈孕期忽然饮用冰水的话很简单诱发宫缩症状，然后添加流产和早产的概率，所以主张孕妈妈夏日不要贪凉喝冰水。

孕妈妈夏天喝冰水损害

1、流产和早产

孕妈妈夏天喝冰水都有哪些损害呢？据了解，冰水具有缩短人体血管的效果，所以人们在喝完冰水后会感觉非常酣畅，可是孕妈妈怀孕期间是不宜喝冰水的哦，由于冰水很简单导致孕妈妈子宫缩短，假如孕妈妈子宫缩短剧烈的话将会直接添加流产和早产的概率。