一月来两次例假隔了10多天正常吗，月经是女性朋友们成长发育的一个重要标志，但是有时候月经会出现不调的情况，例如一月来两次例假隔了10多天，下文带你了解这种情况是否正常。
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一个月为啥来两次月经
月经是女性开始成熟的一个标志之一，也是女性成长发育必须经历的过程。通常，女性一个月来一次月经，也有特殊情况，例如一个月来两次月经的经历。
如果是经期完了之后10天突然有出血,这是处于月经中期,是排卵期出血,排卵期出血是正常现象,是由于卵泡破裂,雌 激素骤然降低引起子宫内膜突破性出血,一般出血时间3-5天之内,就会自止。如果偶尔一次的话不需要处理,但是如果常期都是一个月来两次月经的话,那么就要进行治疗了。
一个月2次月经、一个月多次月经或一个月没来月经等等,许多女性发生月经紊乱后,一个月来两词例假只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了生活因素。许多往往没意识到的不良习惯,都可能是导致月经失调的罪魁祸祸首。
1、贪凉：女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
2、压力：正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。
3、各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。
月经隔了10天又来了
排卵期出血的可能。排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。
少量出血并无大碍，应保持心情舒畅，避免过度紧张。正常女性的月经周期中，通常第12—14天左右是排卵的日期(这个时间不一定对每个人都准确，但一般大致是这个时间段)，这时由于卵泡的破裂，雌激素的起伏变化，致使血管通透性的改变而红细胞渗出血管，造成阴道少量出血或白带带血丝，这就是排卵期出血现象。
排卵期出血一般持续半天或2-3天，多不超过7天。一般不需要治疗，出血量大的话可以用宫血宁止血.但排卵期出血只是出血，没有平时月经中的血块或血团。
建议最好多注意休息，注意清洁的卫生，可以先做个抽血检查一下激素六项确诊一下。 月经是会受到很多方面的因素影响的.，环境，药物，心情以及情绪等都会对月经有影响的了，以后月经能恢复正常的话，也就没事的了。
但是以后还是不正常的话，就需要考虑进行调理的了。则建议你要首先采用调经的药物来治疗，可要首选妇科调经颗粒来调经治疗。
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导致月经不调的原因主要有以下四点：
一、上班族的女性常期的久坐，加上运动量少，就会导致下体血凝滞淤堵，还会导致月经量少，而且月经量如果排放少或者排不干净的话，会增加女性的子宫肌瘤、囊肿的几率。各种妇科疾病对于女性经期的影响还是有一定的影响。
二、受寒气，不注意保暖，这些都是会导致月经不正常，夏天喜欢吃冷饮，过多的喜好冷饮，就会导致女性受寒，因为女性的体质大多都偏寒，一些女性还喜欢在寒冷的冬天露脚踝和肚脐，就会导致寒气入侵，从而导致月经不正常。
三、爱美的女生用节食的方法来减肥，经常的饮食不规律，不吃主食，人就没有气血就会导致月经不调。这类女性一般都会建议喝小米粥加红糖养脾胃，快速恢复元气。
四、熬夜，经常熬夜的女生也会导致月经不调。熬夜太久会伤肝阴，肝火变旺，晚上11点后如果没有睡觉的肝胆排毒的时候没有足够的休息，就会导致解读功能减半，从而堆积这些毒素，长久这样下去就会耗损精气造成肾虚，导致月经不调。
通常，导致女性月经不调的原因有很多，以上四种是比较常见的，女性在日常的生活中一定要注意自己月经的情况，注意保暖、少吃辛辣的食物特别是在月经期间，辛辣的食物会刺激血管，严重的甚至会导致大出血，月经不正常一定要去医院，不能大意。
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1、排卵期出血
指在两次月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持，而出现部分子宫内膜脱落，引起规律性的阴道出血。出血量较少，通常持续12-72小时，多伴轻微腹痛、乳房胀痛等。可以口服雌孕激素类药物如黄体酮等，对于无生育要求的女性，可以同时服用避孕药如达英-35等进行调节；
2、药物不良反应
女性服用紧急避孕药后，可能会由于避孕药的不良反应而出现撤退性出血，可能还会出现恶心、呕吐等症状。通常情况下，不需要进行特殊处理。若出血量较多或持续时间较长，可口服优思明等药物进行调整；
3、月经失调
可能由于女性生活不规律、过度减肥、情绪异常、受到精神刺激或心理创伤等因素导致月经失调，包括周期或经血量的异常。可在医生指导下，口服达英-35或黄体酮胶囊等改善，经过规范治疗后可以缓解症状；
4、其他疾病
如子宫内膜息肉、宫颈糜烂、卵巢功能早衰、子宫肌瘤以及妇科炎症等。女性可能还会表现在性生活过程中，出现接触性出血。需要及时前往医院进行检查，针对性地进行处理。如子宫内膜异位症的女性，可通过口服短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片等，或进行手术治疗。
女性在月经期间，应注意个人卫生，勤换卫生巾，保持会阴部干净、清洁。在经期需要避免同房，保证充足的睡眠，避免生冷、辛辣、刺激性饮食如冷饮、辣椒等。此外，在日常生活中，应规律作息、健康饮食、适当运动，从而在一定程度避免出现经期不准确的问题。
