才隔20天又来例假了怎么回事。一个月来两次姨妈是有问题的，我们都知道，正常情况下“大姨妈”每个月都会到访一次，可有些时候有的女性就会发现自己经期刚结束没多久，大姨妈又故地重游了，以下看看才隔20天又来例假了怎么回事及相关资料。
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20天又来例假不一定是月经，不是阴道流血就是月经，要和月经量相互鉴别。如果是在排卵期出血是正常现象，不需要采取药物治疗。但是如果是在性交之后出现流血，建议查妇科检查宫颈，严重的宫颈糜烂样改变也会引起同房出血，或者宫颈息肉也会接触出血，严重者就是宫颈病变。
如果是内膜息肉或者黏膜下息肉也会异常流血，可以通过彩超排除明确诊断。出血时不可以性生活，而且不要吃活血的药物或者食物，有些药物内含有活血成分也会引起流血，要根据表现和诊断结果选择治疗方式。
20天又来例假，如果不算月经期时间在内的话，是正常的。女性月经周期的时间是从来月经的第一天开始，到下次来月经前的一天，算一个月经周期，在21天到35天都是正常的。
月经周期时间的长短是因人而异的。每个人的月经周期时间长短也是有变化的，只要是在正常的范围内变化，就没有问题。月经期的时候要注意休息，注意卫生，平时保持规律的生活。
一个月来两次月经、一个月多次月经或一个月没来月经等等，除了需要考虑到子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病外，一些生活中的不良习惯、情绪、药物等因素也可能是导致月经失调的原因。
情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的。
卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经，导致一个月来两次月经。
紧急避孕药：紧急避孕药具有抑制女性子宫内膜的作用，因而可致使女性下次月经延迟，从而可能造成女性一个月两次月经的情况，或因临时用药可能造成女性血液中激素水平的一时性增高，在其下降后发生撤退性出血，从而可能导致女性发生一个月来两次月经的情况。月来两次月经，就需要及时到医院诊断。
生活习惯：一些不良的生活习惯也会导致女性月经紊乱。女性贪凉的话，在经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经提前、月经量过少。
甚至闭经。各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
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只间隔20天又来例假，可能是正常的生理现象。正常女性的月经周期是以月经第1天到下次月经第1天间隔计算，正常的月经期是3~7天。正常的月经周期是21~35天，月经间隔20天，如果月经期在正常的范围之内，月经周期就达到了23~27天，属于正常的现象，不用过于紧张。
平时注意经期卫生，可以用温开水清洗外阴。经常更换卫生巾，保持外阴干燥，穿宽松的棉质内裤。
观察女性月经是否正常，除了观察月经间隔外，还要观察月经期的长短是否正常、月经量是否正常。如果出现异常，应及时去医院进行相关检查，明确诊断、对症治疗。
女性才隔了20天，又来了例假，这时需要看其具体的间隔情况。月经是子宫内膜脱落的过程，子宫内膜通过子宫颈和阴道排出体外，形成经血。女性正常的月经周期通常是28天，比如女性是从上次月经干净后到这次来月经的时间间隔有20天。
那通常都是属于生理性的月经周期。因为每个女性月经来潮的时间可能是在3~7天，加上中间间隔的20天，那通常就是有23~27天的月经周期，而女性的月经周期在21~35天之间都是属于正常的表现。但如果女性是从上次来月经的.第一天。
到这次来月经的第一天，间隔只有20天，那很可能是卵巢-早衰，或者是黄体功能不足引起的异常表现。如果出现卵巢-早衰，需要根据生育要求来决定治疗。如果有生育要求，可以服用激素药，如克龄蒙、达芙通等药物，来调整卵巢功能。
调整内分泌，调整激素水平。如果没有生育要求，一般可以服用一些中成药，如坤泰胶囊、DHEA、辅酶Q10等药物来进行治疗。如果出现黄体功能不足，需要补充黄体酮，可以通过口服黄体酮胶丸进行补充。
在平时需要注意营养均衡，多食用富含钙质、雌激素的食物，注意锻炼，适当运动，多做有氧运动，可以促进新陈代谢，延缓机体衰老，养成良好的生活习惯，戒烟，忌酒。注意卫生，预防感染。月经期不能进行性生活，
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一、月经不调的原因
月经不调的原因很多，临床上通常可分为两大类：
1、器质性：如盆腔炎，子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调。
2、功能性：如内分泌功能失常引起的月经不调；
二、一个月来两次月经可能原因有：
1、环境因素：可能和突然改变环境有关，月经会随着最近的饮食和生活状况而改变，可能你这个月来两次月经就是和环境有关。
2、避孕因素：紧急避孕药一个月经周期只能服用一次，一年不超过3次，多次服用可导致避孕失败，月经不调，内分泌紊乱，甚至不孕。
3、排卵期出血：在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，量一般不多，持续半天或几天，可伴有轻搬腹痛或腰酸。
女性经期饮食禁忌有哪些？
1、宜清淡，忌酸辣：
月经期间，食物应以清淡且易消化为宜，酸辣油腻等食物最好少吃。来月经期间，人容易产生疲劳，抵抗力差，胃口不好，但为保证营养的吸收，应吃新鲜、清淡的食物。
宜温热、避忌生冷：人体内的血气，温热则血液运行，寒气较重则凝固，月经期间如果吃一些生冷的食物，一是易生内寒，经血运行不畅，甚至会产生宫寒或是痛经的症状。就算夏季，吃冷饮、冰淇淋，也是不允许，这些都是导致痛经的罪魁祸首。在冬季，可吃牛肉、枸杞子、桂圆、鸡肉等温补作用的食物。
2、宜清淡，忌过咸：
月经来潮期间，吃过咸的食物是有害的，容易使体内的水分和盐分储量增多，以至于造成头痛、易怒、激动等一些现象；应吃一些比较清淡口味的，少加或是不加盐。
3、防止缺铁，荤素搭配：
含铁较丰富的食物有：各种动物肝脏、瘦肉、血、蛋黄和鱼肉等，而菠菜和大豆中含的铁，容易被肠胃吸收。
