来月经前十天乳房一碰就疼，来月经之前乳房有一碰就疼或许是因为乳腺增生造成的，乳腺纤维瘤的患者也会出现乳房有按压时疼痛，下面来了解来月经前十天乳房一碰就疼。
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来月经之前，乳房一碰就痛，在临床上主要是因为内分泌失调所引起。这种内分泌的失调主要表现在雌性激素分泌相对比较多，而孕激素分泌相对比较少，就会使乳腺组织在月经前出现疼痛的情况，建议除了要保证良好的生活习惯，保证乐观的心态之外，可以口服逍遥丸进行治疗。
通过逍遥丸进行治疗，往往这种症状就会得到明显缓解。假如没有缓解，建议在月经干净之后，一定去医院给予做相应的检查，排除器质性病变的可能性，另外，也建议在服用逍遥丸期间不可以怀孕，从优生优育的角度出发，如果怀孕可能对胎儿会造成影响。
月经前乳房一碰就疼，常见于乳房组织细胞水肿、生理性乳腺增生等情况，为正常生理现象，无需特殊处理。若月经期间甚至月经过后乳房仍然疼痛，则需到医院进行检查。
1、乳房组织细胞水肿：与乳腺组织的迅速发育和月经周期内激素分泌水平改变有关，为正常生理现象。排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右，因为排卵后卵巢会分泌雌激素和孕激素，在两种激素的作用下，女性全身多有水分和盐分潴留
且以乳房处更为明显，同时还伴有乳房血管充血的现象，所以在月经来潮前乳房会有触痛感。通常无需特殊处理，可自行缓解。但要注意经前放松心情，避免精神紧张、过于劳累，尽量保持清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物；
2、生理性乳腺增生：也称为乳腺单纯性增生，与内分泌失调和精神因素有关，雌激素和孕激素内分泌紊乱，可导致乳腺小叶、乳腺管上皮、周围结缔组织有不同程度的增生。乳腺组织一般具有周期性变化规律，即在月经前会有增生表现，可能会有乳房胀感或疼痛感，出现乳房一碰就疼的现象，但通常可在月经后得到缓解。
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女生来月经为什么会疼
痛经总是给女性带来很多麻烦。严重痛经会直接影响正常的工作和生活。应该指出的是，一般下腹不适，但不妨碍工作和生活，不应称为痛经。
根据痛经的病因，痛经大致可分为两种类型:一种是原发性痛经，在原发性痛经中未发现生殖系统的明显病变。原发性痛经通常发生在月经初潮之初，主要是由子宫收缩和局部缺血或子宫发育不良和宫颈狭窄引起的神经精神疼痛。内分泌失调引起的子宫错位。后一种痛经大多发生在月经开始后3个月内，可能持续整个生育期，但许多妇女在怀孕和分娩后痛经有明显缓解甚至消失。
另一种是由特定疾病引起的痛经，称为继发性痛经。痛经仅在正常月经后发生(大多为三年)。生殖器官炎症和子宫肌瘤。子宫内膜异位症等生殖器疾病会导致继发性痛经。痛经很常见。大多数情况下，症状轻微，不需要特殊治疗。虽然痛经本身并不危及生命，但在许多情况下，它可能是某种严重疾病的征兆。
因此，如果你有痛经，你应该尽快去医院看医生，以确定痛经的原因。如果是继发性痛经，应积极治疗原发性疾病。如果它是由发育不全或身体虚弱引起的，应该对全身进行治疗。由于宫颈狭窄，宫颈扩张是可行的。由于内分泌失调，应进行调整。
来月经肚子痛的原因
1、月经初潮，女孩子在月经初潮过后，来月经时通常都会稍微出现腹痛、腰酸的现象，或是有点犯困，这些都是正常的生理反应。
2、子宫还没有发育好，在月经初潮后的1~2年里，主要由于子宫还没有发育好，或者宫颈管狭窄使经血外流不畅，或者子宫位置异常、月经期内子宫收缩过强等，都可能引起痛经现象产生。
3、精神紧张，不少女生在月经快要来临时，都会感觉到精神紧张，十分害怕肚子痛，结果反而导致痛经。此类人要消除对月经的恐惧心理，放松情绪，才能缓解痛经。
其实月经只是女生的一种常见的生理症状，而疼痛也是月经的一个主要特征。如果在月经来临时出现了剧烈的疼痛，可以适当地服用一些药物来进行止痛，如果长期疼痛的话，则应该考虑前往医院就医，不应该想着忍忍就过去了。
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来月经前的症状
1、长痘痘：长痘痘找麻烦是女人最烦恼的事，不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高。锌能阻碍一种酶的生长，这种酶能够导致发炎和感染。此外，锌还能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。所以要消灭小痘痘，给自己补点锌吧。
2、失眠：色氨酸因为荷尔蒙的变化，大约有60%的女性在经前一周都不容易入睡。不过色氨酸能有效提高睡眠质量，身体会利用色氨酸来产生一种化学复合胺帮助你安然入睡。
3、脾气暴躁：缺乏元素那些摄入了足够维生素B6的女性，在经前也能够保持情绪的稳定，这是因为维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，如多巴胺。还有一项研究表明，如果和镁制剂一起服用的话，维生素B6还能缓解经前焦虑。
4、腹痛：赘-3脂肪酸腹痛是最为常见的经前问题，如果女性在每天的饮食中多摄入一些赘-3脂肪酸就能缓解40%的腹痛。赘-3脂肪酸能减少女性体内一种荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙可能在经前期加剧子宫收缩引起腹痛。赘-3脂肪酸还能缓解因经前综合症引起的'焦虑。
经期前后巧喝红糖水
女性适当饮用红糖水可以调养身体，起到滋补功效，对月经的女性也有缓解痛经的作用。因为红糖还能散瘀活血，所以小编建议不要在月经期间服用，以免血量过多。经期前后适当喝些红糖水好处多多。
红糖的好处在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收
因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外，红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。
红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，是因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用。
女性来月经是非常正常的生理现象，在经期之前会出现的一些征兆也不必担心，这些征兆都属于正常的，所以女性并不需要过于紧张。
