儿童保护视力几个方法，如何培养好孩子是很多家长思考的问题，培养宝宝的这种意识是要从小抓起的，孩子正处于身心发展的关键阶段，下面为大家分享儿童保护视力几个方法，一起来看看吧。
儿童保护视力几个方法1
第一、补充眼部营养
儿童的眼睛是在不断发育的阶段的，这时候所需要的营养非常丰富，如果单单从平时的饮食当中来获取营养，那么，是没有办法满足发育需求的，所以，这时候要注意及时给孩子补充含有丰富叶黄素精华，DHA藻油粉，B-胡萝卜素的产品，目前，莱特维健亮瞳蓝莓素就是众多产品里面比较受关注的一款，需要的朋友可以考虑购买它来满足孩子发育过程当中眼部的营养需求。
第二、要有正确的用眼姿势
在读书、写字或者是看电视的时候一定要注意姿势正确，尤其是读书写字的时候，姿态必须要端正，桌椅的高低也必须要合适，如果孩子有躺着看书、坐在车上看书的情况，要注意及时给孩子纠正，看书和写字的时候眼睛距离书本应该要在三十厘米到五十厘米这个范围以内，同时还应该要选择合适的光照环境看书写字，看电视的时候必须要保证离电视三米或者是更远的.距离，否则就会因为用眼姿势不正确而导致自己因此出现近视。
第三、用眼时间
因为孩子的眼球还处于发育阶段，所以，每一次看书或者是写字三十分钟到一个小时都必须要让自己的眼睛适当的休息休息，同时还要注意远眺一下，这样才能够让睫状肌得到休息，也能够缓解视力疲劳的异常情况，要是看电视之类的电子产品，每一次看的时间应该要控制在十多分钟左右，否则就会因为用眼时间太长而导致自己因此出现视力受到影响情况。
第四、做眼保健操
现在的眼保健操是经过传统医学研究以后编制出来的，它对孩子的眼睛能够起到非常好的保护作用，如果孩子能够坚持每天都做眼保健操，而且坚持每天做一次到两次，这样持之以恒，那么，在预防孩子近视问题上发挥的作用就是非常大的。
儿童保护视力几个方法2
1：基因遗传
近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。
凡是家中父母双方有近视者，其子女有近视的百分比，明显高于其他家庭；父母一方有近视者，子女近视率居中；父母没有近视者，子女的发病率最低。
生理性近视是一种比较轻度的近视，近视程度在300度以下，而且多发生在中小学生中，其近视的程度变化也较小，一般到中年后趋于稳定。这种近视受环境影响较大。
2：视觉环境
照明光或强或者过弱都会影响孩子的视力。
如果光线过强，如阳光照射书面，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体。
相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本。
以上两种情况都会让眼睛产生疲劳，眼睛的调节过度或痉挛形成近视。
3：用眼习惯
除了孩子看书写作业坐姿不对外，孩子们常常拿到手机，平板就不肯放下。长时间地近距离接触手机，也会对孩子的眼睛造成很大伤害。
儿童保护视力几个方法3
1、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
2、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
3、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每30分钟休息片刻为佳。
4、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
5、经常望远，做眼保健操用眼不要持久战。一次边连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不应过长，青少年一般不超过1小时。
6、积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维护正常视觉功能。
7、注意眼睛卫士，防止感染。干净的小孩人人爱，从小就要教会孩子注重个人卫生，注意眼部的卫生，防止感染。
