肚子总想使劲缩一下，肚子是我们人体较为关键的位置，如果肚子发生了一些疾病对于人体的影响也是比较大的，正常情况下肚子是放松状态，那么，肚子总想使劲缩一下怎么回事？
肚子总想使劲缩一下1
初步考虑是胃肠功能紊乱可能性大！
建议注意饮食，注意休息，少吃辛辣冷冻刺激性食物，建议可以使用胃膜素，多潘立酮，，奥美拉唑，莫沙必利，等药物进行对症支持治疗看看！
肚子收缩会痛怎么回事
胃里病症或是是腹胀造成的。平常留意饮食搭配，防止吃生冷食物辛辣食物刺激性的食材，适度敷热一下腹部，病症应当会明显改善，假如病症持续不转好，能够 到医院门诊拍个影片查验，依据結果用药治疗。
着凉所造成的胃肠胀气，建议可以用暖手袋敷热腹部，留意腹部的防寒保暖。能够 常常用力顺时针方向的方位轻揉腹部平常要留意饮食清淡，不必吃辛辣食物刺激性的食材。
腹部着凉及饮食搭配不干净的造成的消化不良及肠胃感染，出現下腹疼痛病症，需要留意饮食清淡，能够 服食四磨汤促进消化减轻病症，疼痛病症比较严重需要清除器质性疾病，建议您到医院门诊检查一下血常规检查及B超，确立确诊积极主动医治。
右下腹痛：
最先应想起是不是得了阑尾炎。如一开始为上腹痛，数小时后变为右下腹痛，伴随恶心想吐、呕吐等，多见急性阑尾炎。除此之外，还应考虑到结肠、盲肠、右尿道管问题。如伴随尿频尿急、血尿等很可能是输尿管结石。女士还应留意右边子宫卵巢及双侧输卵管是不是出現问题。
右上腹痛：
应关键考虑到肝脏、胆襄的问题，如急慢性肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等都可能造成右上腹疼痛。除此之外，也要留意胰腺、十二指肠、右肾、肠子右段等位置是不是出現问题。
左上腹痛：
最先应考虑到脾、胃的问题，还特别注意胰腺、左肾、肠子左段。如左上腹持续疼痛，伴随阵发加重，蔓延到两边腰部，并因进餐而提高，则很可能是急性胰腺炎。
左下腹痛：
可能是下乙状结肠或十二指肠的问题，如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠胃寄生虫感染等，也应考虑到是不是和左尿道管相关。女士还应考虑到是不是左卵巢及双侧输卵管有问题。
腹部丰富性疼痛：
可能由多种多样原因造成，如胃溃疡、阑尾炎、胆囊炎等，都可能造成全部腹部出現持续强烈的疼痛。
肚脐周围疼痛：
关键应考虑到结肠及胰腺的问题。
网编提示小伙伴们腹部的疼痛不能疏忽。对强烈的剧痛或模糊不清原因的`持续疼痛，不必感觉忍一忍、用开水焐一焐就过去，而要造成警醒，要立即到医院就医。一般医师会给你做腹部B超、血常规化验、血常规等，必要时还应做全部腹部的CT检查。
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肚子收缩是因为平时长时间不锻炼，突然做仰卧起坐很容易引起腹壁肌肉拉伤或局部肌肉痉挛。如果现在没有明显的疼痛，一般可以观察这种情况。经过一段时间的卧床休息，就可以逐渐恢复正常。在平时你可以有规律地进食，避免选择性进食。避免胃炎和胃溃疡的发生。
腹部有紧张收缩感，生理方面看，多在精神紧张，情绪激动或压力过大时产生，可通过口服谷维素或维生素b12缓解情绪紧张。从病理方面看，多在发生腹膜炎和急性阑尾炎等疾病导致的疼痛时出现腹部有紧张收缩感，或呈板状腹。建议及时到医院做腹部CT的检查，排除器质性疾病导致的腹部收缩感。另外也可能是肠道痉挛导致的症状，可通过应用解痉止痛的药物，如颠茄片，间苯三酚，654-2等缓解腹部紧张收缩感。
肚子不受控制的一直收缩可能是由于腹肌痉挛所引起的。腹肌痉挛的发生可能与病人缺钙有关，也可能与血液循环不畅伏击缺氧缺血有关。还可能与运动过量，导致腹肌发生了无氧呼吸，肌肉组织受到过量的乳酸刺激有关。具体病因病情需要根据病人近期的作息、饮食，以及通过做微量元素测试来进行明确。
肚子总是不受控制一直收缩这种多数考虑可能是因为里面的一些肠胃炎发作为主，可能是因为吃了一些不干净的食物引起的，也不排除有其他肠道功能紊乱。目前也可以按摩一下腹部。平时也可以服用一些调理肠胃的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择用热水袋热敷。
肚子一直自主收缩，上述情况考虑肠痉挛,药物方面可以给与颠茄片口服治疗，应该建议注意休息。
注意保暖，三餐规律，不要吃寒凉食物，注意防寒，胃肠部受凉后会使胃肠的功能受损，故要注意胃肠部保暖不要受寒。
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5种方法缓解肚子收缩
1、深呼吸。如果大家由于过度紧张而肚子收缩，首先要调整呼吸，用腹式呼吸的方法来缓解紧张情绪，大家可以在心中默念“121”，按照节奏，念1的时候吸气，念2的时候呼气，这样就可以让身体放松下来。
2、转移注意力。紧张肚子收缩的时候也可以转移一下注意力，把你的注意力转移到其他地方。比方说你有一个重要的面试，这让你非常紧张，这时你可以想想今天中午吃什么，或者看一些搞笑的视频来分散自己的注意力。也可以吃一些自己喜欢的甜点，这样就可以迅速放松，稳定心神。
3、提前模拟。如果你要去某些重要的场合，因此你觉得特别紧张，这时，你可以事先在大脑中模拟一下当时的场景，考虑一下发生各种情况的应对方法，这样你就能做到心中有数，也就不那么紧张了。
4、泡脚。紧张的情绪会影响到气血运行，因而出现各种不舒服的症状，大家可以以紧张时泡泡脚，这样就可以促进血液循环，放松身体，缓解紧张肚子收缩的症状。
5、多跟他人交流。大家平时应该走出门去多跟他人交流，丰富自己的阅历，这样遇到事情才不会慌乱。
由于紧张而出现身体不适症状的朋友非常多，如果大家由于紧张而感觉大脑一片空白，可以暂时转移一下注意力，想一想自己感兴趣的事情，比如喜欢的美食，新款上市的衣服，也可以吃块糖，为大脑补充营养，这样就可以稳定心神，消除由于紧张而肚子收缩的症状。
