开始抑郁的几种表现，有抑郁倾向的，不要为压力所困，要早些揪出病因，多进行心理上的疏导，这样才能更好的防患于未然。大家不妨来自己测试一下，以下就是开始抑郁的几种表现。
开始抑郁的几种表现1
1、情绪莫名低落、敏感
患有抑郁症的患者，会产生消极的情绪，即使在一群人中间，也会莫名的感到低落，提不起精神来，有时会为了照顾别人的感受，强颜欢笑，实际上会使自己更累。除此之外，还会有敏感的心理，一点小事就会引发低落，有时也会因为一点小事而大发雷霆。
2、记忆力下降，对任何事情都提不起精神
抑郁症有时会出现记忆力下降的状况，甚至今天记不起昨天发生的事情，喜欢沉浸在自己的世界里。同时患者还会与周围的人和事情产生抗拒，对自己以前喜欢的事情也提不起精神来，思维也会为之迟钝。
3、身体总感觉疲惫不堪
抑郁症患者常常会出现疲惫不堪的状态，浑身无力，连最简单的走路都会感到疲累，更不用说运动了。更多时间里，只想躺在床上，呆在自己的世界里，不想动弹。
4、生理性疾病
抑郁症是精神疾病，心理影响生理，引起一些生理性疾病。伴随抑郁症出现诸如失眠、食欲下降、心慌气短，女性产生月经紊乱，痛经等，男性则容易对房事失去欲望等。病症严重的则会引起高血压，进而可能引发一些心脑血管疾病。
5、产生轻生念头
这也是严重抑郁症患者的重要表现。通常情况下患者对生活失去信心，加上不愿意与别人倾诉，继而引起憎恶自己，觉得自己什么都不对，甚至什么都不配拥有，产生轻生的念头。出现此种心理，极其危险。
开始抑郁的几种表现2
无望，提不起兴趣
抑郁症患者不知道自己喜欢什么，也没有什么特别喜欢的'。他们会经常感到不开心，也不认为有什么能给自己带来快乐。生活中看不到希望，相反还总感到绝望。醒得会越来越早，经常在半夜睡醒之后就再也睡不着了。渐渐没有了当时的热血，很多人的状态就好像要得抑郁症一样，活在自己的生活里，会变得越来越孤独，会变得越来越孤僻，失眠成为了多数人的常态。熬夜、多梦，睡眠质量非常差。
无助，经常发脾气
遇到事情，不会先想解决的方法，而是特别的暴躁，想要发脾气。觉得自己就是一个人，没有人会帮助自己。还会经常跟自己亲密的人发生摩擦，无缘无故的就会发脾气，事后又会后悔。精神抑郁的原因往往都会让人很无语，身体动弹不得，眩晕、恶心所带来的不适感让人绝望。向别人说出抑郁这件事，很不容易，但我们一定要寻求帮助。
无用，习惯自我否定
觉得自己活着毫无意义，对社会没贡献，对家庭没有付出。认为自己一无是处，一点用也没有，遇事就会觉得自己不行，不可以，不会轻易的去尝试走出第一步。在做决定的时候会犹豫不决，不能自己爽快的做出决断，凡是都会将事情的发展和结果都往坏的地方去想。
无依，总是感到孤独
喜欢自己一个人活在自己的小世界里，不愿别人进来，自己也不愿意出去。将自己团团的困住，心灵空虚，十分孤独。但是自己又不知道怎么办才好，整个人都是十分消极的。身体上还会有毫无原因的疼痛，多发部分的疼痛在头部、腰部以及背部等，疼痛发生时，不会太明显可能是镇痛，也可能是持续性的疼痛。自己找不到原因，也不知道为什么会痛。
