戒烟戒酒的男人很可怕，在我们的日常生活中，烟酒的危害对身体是非常多的，有很多人都知道戒烟酒，能够戒烟酒的人也是非常狠的。下面就来了解一下戒烟戒酒的男人很可怕。
戒烟戒酒的男人很可怕1
戒掉烟酒的男人，生活非常自律
虽然仍旧有很多人戒不掉烟酒，但这并不代表烟酒不可以被“戒”掉。只是，为什么大多数人戒不掉呢？无非就是生活中不懂得自律。
当男人足够自律之后，自然就会逐渐的戒掉烟酒，也会意识到烟酒给身体带来的影响，然后就会彻底不再和烟酒沾边。无论别人怎么劝，比如，所谓的“借酒消愁”、“饭后一颗烟”等等，他们都不会再产生好奇心。
当然了，也有一部分人接触烟酒之前就很自律，自然就会主动地躲开烟酒，从一开始就不会有这方面的苦恼。
一个足够自律的男人，往往是很厉害的，他们清楚什么对自己是有好处的，什么是应该坚持戒掉的，无论是自身的毅力，还是坚持的能力都很强。
戒掉烟酒的男人，对自己非常狠
为什么那么多人戒不掉烟酒？归根结底是对自己不够狠，而且总是存在自我安慰的心理，所以总是无法彻底的戒烟戒酒，甚至坚持了一段时间之后，就有重新拾了起来。
像这样没有自制力的男人，在生活中也不会有太大的成就，反观那些能够严格要求自己的男人，既然选择了戒掉，就一定会严格执行，哪怕承受再多的煎熬，也会一如既往的坚持下去。
很多时候，往往容易被人忽略的一件小事，却能够以小见大，从男人的自制力，以及对自己的狠心，就能够看到他的性格以及人生原则，而且很容易感染周围的人，让别人产生仰慕之情。
一个能够对自己狠心的男人，往往会让人肃然起敬，他们清楚自己的追求是什么，以及指导自己该如何去实现，在将来的岁月里必将有所成就。
戒掉烟酒的男人，遇事沉着冷静
不得不说，一个能够戒掉烟酒的男人，肯定能够一直保持清醒的头脑，轻易不会有急躁的情绪出现，哪怕遇到了再大的事情，也能够静下心来思考。
就像戒烟戒酒这件别人感觉很难的事情，他之所以能够做到，无非就是清楚烟酒对自身的影响，当自己意识到这件事情之后，哪怕别人怎么起哄，可内心却不会轻易地动摇，而且早晚会用行动去证明一切。
他们不像一些男人，总是口口声声的说戒烟戒酒，可没几天就又忘掉了自己的承诺，他们的内心往往很浮躁，遇到了事情之后也容易被别人左右，一听别人说就已经不知道自己该干什么了。
一个能够遇事冷静的男人，随时都会保持清醒的头脑，从他在戒烟戒酒这件事上就能够看出来，认定了的事情，不会轻易的被别人影响。
戒烟戒酒的男人很可怕2
想对你说的是，假如一个男人明知道抽烟危害却始终戒不了烟，这难道说便是说白了的不绝情，不薄情寡义吗？我也不知道这种顶帖者和赞成者是否便是这些始终不太可能戒烟戒酒的人，为此来为自己的自制力差找一个堂而皇之的宽慰。我倒是感觉，能取得成功戒烟戒酒的人，才算是真实有总体目标、有毅力、有自控能力的人，碰到难题，敢于处理，不摆脱潮湿，合适处对象的人。而许多女孩也喜爱那样的男孩子。
反过来，每日都会说减肥瘦身戒烟戒酒却从没付诸实践行動的人，性情里不仅犹豫不决，自制力差，而且自身目标都不高。
大家都知道尽管烟瘾来不象毒瘾那麼难戒，要想彻底戒除也是必须一番苦功的，下边我就带大伙儿来了解一下可以戒烟戒酒的男生有多恐怖及其戒烟戒烟以后的身体的改变。
我们知道抽烟非常容易戒烟难，针对许多吸烟者而言戒烟会是一个极大的挑戰，并且假如戒烟不能够彻底的话，复吸会更快加速肺脏作用的衰退。依据科研确认，戒烟后人体会在不一样时间范围，出現各种各样令人出乎意料的转变。换言之，可以取得成功戒烟戒酒的人全是十分恐怖的。
你能小瞧一个不抽烟的男生，但千万别小看一个戒烟成功的男人，一个能抵御烟焦油引诱的人，有没有什么能阻拦他的信心。
那麼戒烟戒酒以后人的身体会有哪些转变呢？
1、烟焦油成分降低
生物学家在对许多样版开展检测后，得到那样一个结果，那便是戒烟后的人人体中烟焦油成分会快速降低。接着在两到三天的時间内，戒烟的`人会出现一些焦虑情绪，乃至会出现一些胸闷气短，头疼等。在以后的10天上下時间，每日会有一到2次烟瘾发病的情况，这个是令人不舒服的情况下。很多人便是由于坚持不懈不上这个时候而造成戒烟不成功。
2、肺功能检查修复
肺脏微绒毛是肺脏“软毛刷”，光看这姓名就了解，“软毛刷”关键承担肺脏的清理工作。
一般来说，戒烟戒酒1周，肺脏微绒毛开始再造；2~3个礼拜，肺功能检查改进30%；3个月后，血夜流通，肺功能检查明显增强，散散步和锻练会越来越比以前轻轻松松，干咳频次降低。
因此一切正常状况下，吸烟者的肺在戒烟后都是会渐渐地获得修复。也有一些人要感觉怪异，刚戒烟戒酒的情况下会比以前干咳的更强大，实际上那就是肺脏在开展自身清理工作，是正常状况。
3、让牙齿变白变身心健康
牙有那麼关键吗？自然很重要。在这儿跟大伙儿叙述一个真实案例：
我有个朋友也是长期抽烟。就在一个月前，他觉得牙出現了不适，查验出是牙周病导致了牙槽骨委缩，一共有3颗牙必须更换，来来去去瞎折腾，医师得出的预估花销是十万！
实际上抽烟水平越重，患牙周病风险性就越大，牙周病促进牙牙骨质受到损坏，造成牙龈肿胀，牙松，牙隐裂，驱使烟民迫不得已遭遇失牙之痛，也有砸钱之痛。
戒烟戒酒的男人很可怕3
烟龄过长，年龄过高的人群，因为一些吸烟的人他的烟龄已经是三十几、四十年，甚至更久，而长期的吸烟已经让身体的生物系统适应了香烟的一些成分，比如尼古丁，就像我们前面提到的，有些人抽了很久的烟，突然把烟戒了，不仅个人接受不了，身体还容易出问题，所以应该逐步减下来，而不是一刀切。特别是一些抽得很凶的，那么一下子戒了，确实一时难以接受，就像我们前面提到的，有些人抽了很久的烟，突然把烟戒了，不仅个人接受不了，身体还容易出问题，所以应该逐步减下来，而不是一刀切。特别是一些抽得很凶的，那么一下子戒了，确实一时难以接受。
如果老年人年龄超过了八十岁最好不要戒烟，因为八十岁的老人一般情况下身体的体质都比较差，都会有基础性的疾病（比如冠心病、高血压、糖尿病、脑梗死等），如果强行戒烟，由于身体的体质比较差，对突然强行戒烟出现的严重不良反应身体一时不能适应，这些强行戒烟的不良可能会诱发老年人基础疾病的发作，比如血糖、血脂、血压的升高导致冠心病、糖尿病、高血压的发作，甚至由于戒烟导致情绪波动较大进而引起脑出血的发作，最终导致瘫痪在床上等，所以想要戒烟的烟民建议在60岁前开始并且越早越好，对于那些年龄偏大【烟】龄较长的吸烟者，建议先从降低吸烟量开始给身体生物系统调整的时间避免诱发致命疾病。
没有吸烟的时候，不存在有烦躁、焦虑不安等现象，说明戒烟成功，大多数人在开始戒烟的时候，会有睡眠紊乱、质量差的问题，并且还会有极易疲惫的表现，当这些症状都没有时，说明戒烟成功，没有头晕、昏昏欲睡的表现，并且精神也比吸烟时好了很多，在工作的时候烟瘾犯了，可以事先准备一些无糖口香糖、水果、果汁等，用这些食品来清除烟瘾，过一下嘴瘾。
此外，还可以用与朋友打赌的方式戒烟，增强自己戒烟的意志力，并且还有人可以监督你戒烟，对戒烟有不错的效果，需要常常进行体育锻炼，既可以增强体魄，还可以提升自己的情绪，减少烟瘾，其实适当的锻炼可以让紧张不安的神经冷静，还会消耗人体的热量，可以起到戒烟的作用。运动方面可以选择跑步、打篮球、游泳等。
