天天对着电脑要怎么预防近视，天天的对着电特别脑腰酸背痛，而且还会近视哦，如果你不知道天天对着电脑要怎么预防近视的话，请接着往下看看吧，希望对你有帮助哦。
天天对着电脑要怎么预防近视1
方法一：如果是长时间在电脑前的工作的话，最好工作到一定的时间范围内，让眼睛稍作一下休息，比如说闭上眼睛眯一小会儿，或者向远处眺望。
方法二：调整好电脑屏幕的亮度清晰度，以及周围环境的光线的柔和度。还有电脑桌和椅子的高度的配合是否合理，尽量减少一些客观的因素来影响视力。
方法三：要多吃一些含有维生素A的食物，以及一些蔬菜和水果。它们都对保护视力有一定的功效。比如说：鸡蛋牛奶，蛋糕，胡萝卜，豆芽，橘子，红枣等等食物。
方法四：可以配一些防紫外线功能的隐形眼镜，保持正确的坐姿。让眼睛距离电脑屏幕三十五厘米到四十厘米的距离。
方法五：多喝一些菊花茶，它有利于消除眼睛的浮肿以及疲劳，也可以将菊花茶涂抹在眼睛周围来缓解眼部的疲劳。
在电脑面前容易近视的原因。主要有以下几种原因：
(一)在电脑面前长期工作的人，一般距离电脑屏幕太近了，从而使得人体的眼部肌肉长期的处于一种紧张的状态，这样容易使视力产生疲劳。
(二)在电脑面前长期工作的人由于坐姿不正确而导致容易使得眼睛产生疲劳。
(三)有些电脑由于使用时间过长，屏幕的画质质量降低，导致清晰度不够，给剧毒，方便，带来了比较大的困难，这也使得电脑工作者的视力会更加的集中，从而导致眼睛容易产生疲劳。
(四)长时间的工作会对电脑工作者的眼睛产生严重的刺激，时间越长，对眼睛视力的伤害就会越大。
天天对着电脑要怎么预防近视2
孕妇对着电脑工作对胎儿好吗
适当使用并无影响。
电脑在使用过程中会发散一些电磁辐射，但是，目前并无科学研究表明这些辐射有害健康，所以，孕期适当的使用电脑对身体并无影响，可以放心使用。
怀孕可以用电脑工作依据个人体质。
有些孕妇的体质弱，或者有先天流产等症，为了保护孕妇的身体，建议不要在电脑前工作，减少劳累，多放松情绪。
建议：孕妇日常工作时建议穿上防辐射服，减少辐射对身体和皮肤的伤害。
孕妇可以长时间用电脑工作吗
不建议孕妇长时间对着电脑工作。
电脑辐射虽然微弱，但是孕妇长时间工作对腹中宝宝的生长发育还是有一定影响的，容易引起孕妇内分泌失调，时间长了，对宝宝的.神经系统发育是有影响的。
孕妇经常用电脑有什么危害
色斑增多
很多人喜欢近距离的使用电脑，电脑会发射电磁辐射，如果长时间接触电脑还会引起色素沉积，引起面部色斑。
建议：长时间接触电脑的话一定要做好防辐射工作，以免引起色斑，擦隔离霜就是很好的选择了。
堵塞毛孔
电脑在使用过程中会产生大量的静电，静电具有吸附性，会在脸上留下灰尘和细菌，时间长了容易堵塞毛孔，引起色素沉积。
建议：用电脑后要立即洗脸，彻底清洁后在脸上擦上护肤品，保养皮肤。
有辐射孕妇房间放什么植物好
芦荟：芦荟是常见的观赏性植物，孕妇房间放芦荟可以净化房间的空气，吸收空气中的有害气体和尘埃，芦荟损伤绿色植物，还可以养护眼睛。
紫薇：紫薇可以放在孕妇房间。紫薇是常见的观赏性植物，紫薇可以抑制白喉菌、结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的繁殖，种养在房间里可以对空气起到杀菌的功效，也可以预防孕妇患病。
绿萝：孕妇可以在房间放绿萝。绿萝有极强的空气净化功能，有绿色净化器的美名。绿萝能在新陈代谢中将甲醛转化成糖或氨基酸等物质。
天天对着电脑要怎么预防近视3
长期对着电脑眼睛痛怎么办
眼睛痛的原因解析
有很多外来物质可能会刺激眼睛，从一点点的灰尘到睫毛油都会，也可能因为过敏原的刺激，不干净的隐形眼镜，或是眼睛长时间瞪着电脑，引起眼睛发痒或灼热；而且很多人长期对着电脑，甚至有一些人目不转睛地看着电脑屏幕，眼睛都会出现干涩、肿胀、发红等症状，一天下来甚至会觉得眼睛非常痛。
缓解眼睛痛的方法
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、佩戴电脑防护眼镜，消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳。
3、补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C能有效的保护视网膜损伤。
4、研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能。
5、常见的视神经保护药物如维生素B1等，对视神经起到营养及支持作用。
防止眼睛痛的注意事项
保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。
保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60-80厘米。
创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。
