天天对着电脑怎么防辐射孕妇，孕妇怀着孩子是需要多加小心的，因为孩子还很脆弱，婴儿是很怕辐射的，在这个科技时代，孕妇需要更多的注意这一点，下面分享天天对着电脑怎么防辐射孕妇。
天天对着电脑怎么防辐射孕妇1
规范电脑的使用方法
孕妇需要知道，电脑的显示器是电脑辐射最大的部分，而显示器的背面是辐射最强的地方，因此如非必要，尽量不要靠近的电脑显示器的背面。
另外，孕妇在使用电脑时，需要调整好屏幕亮度，与屏幕保持适当距离。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太低而影响效果、造成眼睛疲劳。
孕妇使用电脑要注意通风
专家称，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，也要注意经常开窗通风。
孕妇使用电脑需要做好肌肤护理
在使用电脑前后，为了肌肤的健康着想，孕妇都需要及时用清水洗脸。因为使用电脑时，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒及灰尘。
孕妇使用电脑需要穿防辐射服
这是最重要的，也是最需要做到的一点，那就是孕妇在使用电脑等电子产品的时候，一定要记得穿上专业防辐射的防辐射服，目前市面上专业的防辐射服有很多，请注意选择。
孕妇防辐射还需要注重饮食保养
饮食调节对防辐射是非常重要的。长时间对着电脑工作的人，他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取，新鲜的说过是人体的“清洁剂”，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会光彩照人啦。
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防电脑辐射方法一：常喝水
据有关资料显示：人体70%是由水分子构成的，人们长时间的对着电脑工作，会使电脑产生的电磁辐射与人体的水分子发生摩擦作用，从而使人体表面皮肤的水分子严重流失，使人出现头晕、脸部肌肤干燥等症状。所以，长时间对着电脑工作的上班族人群要经常喝凉开水，充足补充水分，减少电脑辐射的影响。
防电脑辐射方法二：清洁电脑屏幕
电脑屏幕具有静电效应，能够将空气中的粉尘吸附到屏幕上。停留在电脑屏幕上的粉尘会随着电脑辐射的作用，覆盖到人体脸部肌肤上从而使人体脸部皮肤出现油腻、生痘、皮肤过敏等症状。所以，上班族在使用电脑时清洁电脑屏幕也能有效的缓解电脑辐射的危害。
防电脑辐射方法三：穿戴防辐射服
电脑辐射是一种看不见、摸不着的放射性物质，要想有效的阻止电磁辐射对身体的伤害只能够通过穿戴防辐射服。防辐射服的防辐射原理是利用服装内部金属的导电性能来完成屏蔽电磁辐射工作的，能够有效的屏蔽掉日常生活中的电磁辐射。防辐射服里的婧麒防辐射服，在防辐射服的设计制作上将东西方审美进行了有效的结合，设计出了一系列大方、时尚的防辐射服装，不仅适合孕妈们穿戴，上班白领也可以进行穿戴。
防电脑辐射方法四：适时喷喷雾
电磁辐射的热效应作用，会使人体裸露的肌肤水分子出现流失症状。所以，白领们可以通过在上班间隙适时的给肌肤喷上一点喷雾来缓解电磁辐射热效应作用。
防电脑辐射方法五：彻底清洁脸部皮肤
长时间的`对着电脑工作，电脑辐射会影响到人体的脸部皮肤，使脸部皮肤出现各种皮肤问题。所以，下班时彻底清洁脸部皮肤能够缓解电磁辐射作用。
清洁脸部皮肤
防电脑辐射方法六：运动
长时间对着电脑工作，会使电磁辐射进入到身体的内部，进而影响到人体的免疫系统，招致各种疾病入侵。人们通过运动，可以增加抗氧化能力提高人体免疫力，进而减少电磁辐射对身体造成的危害。
防电脑辐射方法七：食用胡萝卜
电脑辐射的热效应，会影响人体的视觉系统，使人们的眼睛出现疲劳、黑眼圈严重症状。严重者，甚至会出现近视、散光等。胡萝卜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，人们长时间的食用可以缓解电脑辐射对眼睛造成的危害。
防电脑辐射方法八：饮用牛奶
电脑辐射的非热效应会影响到人体的神经系统，使人们出现记忆力下降、精神萎靡和失眠多梦等症状。牛奶中含有多种人体所需的维生素和矿物质元素，人们长时间的饮用不仅可以提高免疫能力，牛奶中的色氨酸元素还能提高人体的睡眠质量，有效的缓解了电磁辐射对人体神经系统造成的危害。
防电脑辐射方法九：不要让电脑与其它电子产品扎堆摆放
生活中的电磁辐射主要来自于电脑、手机、微波炉、打印机、复印机、电视等电子电器产品，这些电子产品都带有一定的电磁辐射，如果将这些电子产品扎堆摆放的话，产生的电磁辐射将对对人体带很大的影响。所以，人们在摆放这些电子产品时不扎堆摆放也能减少电磁辐射的影响。
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注意使用防晒或做一些隔离
不管是防晒霜还是一些隔离产品，都是可以让你的皮肤跟灰尘间隔开来的，更不容易被灰尘什么的吸附在上面，而且还可以帮你防止一些电脑的辐射作用。但是对于这类产品的选择最好是不要选择太厚重了，化妆品的选择也是这样，最好是可以选择一些具有透气性能的产品，这样比较不会伤害皮肤。
注意好电脑的使用时间
如果很长一段时间都是对着电脑的话，确实是会对自己的皮肤造成一定的影响，但是对于靠电脑吃饭的人来说，又是不得不对着电脑。这时候你就要学会安排好自己的时间了，能够高效率地将工作做完减少下班加班延长电脑的使用时间是一种方法，或者合理安排好工作时间，懂得适当休息也是好方法。
懂得清洁好自己的皮肤
白天既然无法避免使用电脑，那么在晚上的时候就要学会彻底地清洁好自己的皮肤，步骤也是十分的简单，用温水加洁面乳或者洗面产品洗脸就好了，但是不要过分的大力揉搓，温和地洗脸就好，而且最好是可以定期的去去脸部的角质。
给你的电脑安上“防辐射保护膜”
现在防辐射的产品很多，除了自身的防辐射保护之外，你还可以给你的电脑穿上一些“保护套”。这样是可以阻隔电脑发出来的静电和辐射的，从而减少皮肤的污染。或者学会适当的调整自己的屏幕亮度，在比较暗的场合就不要过亮的亮度了。注意多补充水分
因为长时期的对着电脑是会导致自己的皮肤干干的，甚至是干燥脱皮了。因此你可以在你的办公室中放一些护肤补水的产品，给自己的脸部补水，而且平时更是要多喝水，促进身体的新陈代谢。不喜欢喝开水的人，可以适当喝点绿茶或者一些新鲜的果汁什么的，都是可以帮你排毒并且补充水分的。
