祛痰的最有效的方法，在换季的时候，大部分人都会因为秋风而引起咳痰不止，不知道如何有效的缓解这种情况，接下来小编就给大家分享一些关于祛痰的最有效的方法，欢迎大家参考。
祛痰的最有效的'方法1
一、盐蒸橙子
1、食材：橙子、盐
2、做法：将准备好的橙子置于清水中清洗干净之后将其置于盐水中浸泡一小段时间，大概在十分钟左右即可，要记得不要将橙子的外皮去除，以免会影响之后的食用效果，等橙子浸泡好之后置于清水中清洗干净将其顶部去除，加入适量的食用盐，最好在放置盐的时候用一些牙签之类的工具将橙子戳两下，让盐能更好的进入到橙子中，处理好之后再将切除的顶部盖在橙子上将其置于蒸锅中蒸制十分钟左右的时间即可出锅食用。
二、蒸大蒜水
1、食材：大蒜、冰糖
2、做法：将准备好的大蒜洗净去皮之后将其拍碎置于碗中加入适量的清水之后将其置于蒸锅中蒸制十五分钟左右的时间即可拿出食用，一般这种方法不管是大人小孩对于化痰止咳都有很好的功效，大人的大蒜的用量要稍微多一点可以用八片作用，小孩用三片作用，这种方法治疗咳嗽多痰有很好的功效，而且平时在烹制的时候可以加入一些冰糖，但是一般都是蒸第二次大蒜水的时候才会放置。
三、秋梨膏
1、食材：雪梨、罗汉果、生姜、冰糖、蜂蜜
2、做法：将准备好的雪梨洗净之后去皮切成小块备用，再将其置于搅拌机中进行搅拌均匀之后捞出，将锅烧热之后将备好的生姜和冰糖置于锅中烧热将备好的罗汉果捏碎之后置于锅中进行炖煮，等半个小时左右的时间之后将其捞出用漏晒将渣质筛除，只留汤水备用，在开火小火进行炖煮，等汤汁完全浓稠之后将备好的雪梨置于锅中继续炖煮，汤汁收汁之后即可出锅倒在碗中或者是一些磨具中冷却之后即可食用。
四、冰糖川贝枇杷止咳酱
1、食材：枇杷、冰糖、川贝、盐
2、做法：将准备好的枇杷去皮之后置于盐水中浸泡一段时间进行消毒，在将其捞出去除枇杷核备用，将备好的枇杷和冰糖一起置于面包机点击果酱的功能，等到快要结束的时候加入适量的川贝粉，处理好之后即可将枇杷制作好的果酱捞出置于瓶中进行密封保存。
祛痰的最有效的方法2
一、祛痰冰糖水
准备材料：玉米须、橘皮适量、冰糖
做法：
1、水烧开，取适量玉米须、橘皮放入水中。
2、加入适量冰糖，日服用2次
功效：玉米须味甘性平，对于肾脏、肝脏有调理作用。还能止咳化痰，治风寒咳嗽，痰多。
二、薄荷水
准备材料：薄荷10克、生甘草4克、白糖适量
做法：
1、将甘草洗净放入沙锅中，加入水煮15分钟。
2、再将洗净的薄荷加入，煮沸片刻，去渣取汁，加入白糖搅匀。晾凉后饮用。
功效：薄荷味辛性凉，治伤风咳嗽。
三、红豆陈皮圆子
准备材料：圆子、红豆、红糖、陈皮、水
做法：
1、将红豆浸泡一夜，然后放入锅中加适量的水。
2、加一小块陈皮，煮至水开，再下入圆子煮五分钟即可。
功效：陈皮有理气健脾，调中，燥湿，化痰之效。
四、糖水鸡蛋羹
准备材料：鸡蛋一个、白糖适量、生姜适量
做法：
1、先将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
2、白糖加水煮沸，趁热冲蛋，搅合，倒入姜汁调匀。
功效：补虚止咳，治久咳不愈
五、蜂蜜蒸梨
准备材料：蜂蜜50克，梨一个
做法：
1、先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。早晚各吃1个,连吃数日。
功效：生津润燥,止咳化痰，治疗久咳咽干。
