来月经几天算正常，正常的月经周期一般在三到七天之内，月经的规律性决定了女性的身体，女性每个月都会进行排毒，每个人的身体状况不同情况也是不一样的，下面小编告诉大家 来月经几天算正常。
来月经几天算正常1
女性月经来潮一般三到七天干净是属于正常的，月经来潮少于三天或超过七天，就是异常情况，而且月经期间经血排出总量应在30毫升至60毫升，少于30毫升属于月经过少，超过80毫升属于月经过多，经血颜色为暗红色，伴有淡淡血腥味。
如果女性发现月经来潮有异常情况出现，需尽快去医院就医，通过妇科检查、超声检查、白带常规检查、血常规检查、性激素六项检查等，找出导致月经异常的原因，以便医生能给予对症有效的.治疗，避免延误病情，对生殖能力带来影响。
女性在经期要注意保持外阴的清洁，最好早晚用温水清洗，勤换卫生棉和内裤，内裤要单独清洗后晾晒干，经期不能盆浴和有性生活，注意腹部的保暖，避免受寒着凉，不然有可能会引起宫寒，出现痛经症状，保持充足睡眠，多吃有营养的食物。
来月经几天算正常2
一．从月经量看月经状态：
1.月经正常
女性如果月经正常，每月的经血量一般在60ML左右，大概一天用三到五片卫生巾即可，持续时间大约为5天。
2.月经量过少
女性来月经时，如果转瞬即逝，且月经量少于30ML时，就属于经血量过少的情况了。月经量过少可能会引起脸部长色斑、经常性头痛、甚至如炎症等妇科类疾病，严重的话会出现闭经，致使不孕。
3.月经量过多
如果每个月月经都来七八天，并且经血量远远多于60ML，需要经常更换卫生巾，甚至还会有经血顺大腿内侧流下的情况，那经血量属于过多的情况。经血连续好几个月过多一半会引发贫血，严重的话可能会出现大脑供血不足等现象。
二．月经异常原因
1.月经量过少原因
（1）疾病原因：子宫发育不全，子宫肌瘤，内分泌不足都会导致月经量少。
（2）精神原因：一段时间精神压力过大，神经紧绷，产生紧张，惊慌，抑郁等情绪时，经血量就会出现异常，较少排出。
（3）环境原因：长时间的疲劳状态也会诱发月经异常问题，月经期间要注意休息，避免过多操劳。
2.月经量过多原因
引起经血过多的原因大体上和经血过少症状的原因差不多，虽没有病理性的，但精神上的焦虑，某一段时间身体营养不良，内分泌紊乱，代谢失常也都会造成经血过多。
三．月经异常改善方法
不管月经量过多还是过少，大体可从原因出发进行预防的都大同小异。
1.有一个高质量的睡眠。
俗话说“男吃女睡”，女孩子要通过睡觉来滋养肝脏，养好肝血。保证一个高质量的睡眠，不熬夜，防失眠，月经也会在循环调理下慢慢趋向正常。
2.学会控制情绪，调整心态。
月经量的多少和女性的心情有很大关系，如果心理压力过大，情绪起伏激烈，那月经很可能出现异常。
3.多吃补血滋阴，铁元素含量多的食物。
作为女性，独特的生理结构暗示着更多的身体调理，爱护自己的身体，多吃滋补食品，像核桃，红枣，乌鸡汤等等。
4.月经期间不要过度劳累。
女性来月经时，身体处于虚弱期，不宜过度疲惫，保持轻松闲适的生活，对调理好月经有很大帮助。
