冬季小技巧预防皮肤干痒

冬季小技巧预防皮肤干痒，一到冬天不少人的皮肤就开始瘙痒，并且在秋冬季节，空气干燥，人体皮肤表面的水分容易被蒸发，这个时候我们应该多注意自己的皮肤，小编和大家一起来看看冬季小技巧预防皮肤干痒。

冬季小技巧预防皮肤干痒1

冬季如何预防皮肤干痒

一、洗澡水不能太热

冬季天气冷，很多人洗澡的时候，喜欢用很热的洗澡水。女人比较怕冷，所以洗澡水的温度要比男人高。因为冬季天气干燥，皮肤容易发干。为了避免皮肤干痒问题，建议女人们洗澡的时候不能用很热的水，因为冬季天冷人体代谢速度会变慢。此时皮肤分泌出的油脂量很少，会导致皮肤的保护作用减弱。过热的水接触皮肤，会导致皮脂膜被破坏，反而容易损伤皮肤。

二、洗完澡涂抹润肤露

冬季的时候全身皮肤都容易变干，所以部分女人们总觉得身体很痒。建议洗完澡之后，不要穿衣服。先用毛巾轻轻擦拭皮肤，让皮肤上的水分减少一些。之后再往身上涂抹润肤露，记得全身都要抹。尤其是还手臂和双腿，这些地方的皮肤最容易变干。而且润肤露要记得使用保持功能强的，才能更好地滋润皮肤，让皮肤保持水润。

三、不要过度洗脸

很多女人觉得脸干的时候，总喜欢洗脸，觉得洗脸接触到了大量的水分，能够更好地帮助皮肤补水。但是冬季天气冷，很多人习惯用热水洗脸。热水温度高，洗脸的时候，水分更容易被蒸发，其实自然皮肤的效果一般。其中，皮肤敏感的人，更容易出现干裂起皮的情况。建议选择用清水洗脸即可，不需要使用清洁产品，以免刺激皮肤。

冬季小技巧预防皮肤干痒2

1、保持皮肤一定的湿润度，不宜过分休浴、洗涤。②沐浴的'皂类以刺激性最小的为宜，可选用婴儿沐浴液，切勿使用碱性大、去油脂性强的皂类，如清爽型沐浴液、硫黄皂等。如果每天沐浴，则每周用沐浴液或香皂2—3次即可。

2、沐浴的水温不宜过热，过热可令皮肤浅表小血管扩张及渗透性增强。易出现局限性水肿反应，使皮肤脱脂，水分蒸发增多。皮肤易于干燥瘙痒。

3、秋冬沐浴后可外擦护肤露，锁住皮肤水分，降低皮肤对外界刺激的反应。常用的护肤霜有润肤霜、润肤露、营养霜，也可用10%一15%尿素软膏、o。05%维生素A软膏、3%硼酸软膏等，这些可在药店买到，或者到医院皮肤科找医生开。

4、秋冬的衣着选择以纯棉织品最宜，尤其内衣裤，更以宽松为好。紧窄的内衣裤及非棉制品的衣物可以增加皮肤的敏感性，使皮肤瘙痒，而抓痒更引起系列的刺激过敏反应，产生冬季皮炎。

一旦发生皮炎，过去常用皮炎平、肤轻松、去炎松尿素霜

近年来有了新药艾洛松等外用软膏。艾洛松每天只需外用一次，就可以达到消炎、止痒、消肿的效果，但又不会产生皮肤萎缩、血管扩张和色素沉着等副作用，尤其适用于妇女、儿童，特别是婴儿娇嫩皮肤的炎症。

如果以上外用药效果都不满意，可在皮肤科医生指导下服用抗组织胺类药物，因为皮肤的敏感性也和组织胺的释放关系密切。