下雪天气哮喘患者不适合室外运动，哮喘患者不意味着要放弃所有运动，适当的运动量对于哮喘患者也是必要的，但是伴随着下雪天而来的强降温，对于哮喘病人而言就相当危险了，所以下雪天气哮喘患者不适合室外运动。
下雪天气哮喘患者不适合室外运动1
合理安排锻炼
雪后不宜太早锻炼。因为清晨低层空气不易上升，近地面空气污染严重，而有雾的早晨更是如此。要根据身心状况锻炼身体，每天进行有氧运动时间不少于30分钟，有慢性心血管病的人群注意不要选择爬山、跑步、打球等过于激烈的运动项目。运动量以不增心率为宜，或心率虽明显增加，但经休息片刻即能逐渐恢复正常，且不伴有胸闷、胸痛、气短、咳嗽等症状。
户外运动要加强防寒
受强冷空气影响而出现寒潮和阴雨连绵，甚至降雪的天气，早春同样需要防寒保暖。面对气温的大起大落，一定要加强自我保护意识，及时增减衣物，有慢性基础病的人更要注意外界气候变化对自身的影响。习惯在清晨出门运动的中老年人，应晚些出门或准备足够的御寒衣物，以免突然进入寒冷的环境中，因温差过大而发病。
雪后跑步步子要小
跑步时应注意呼吸的调整，最好能保持稳定的节律，比如三步一吸、三步一呼。在寒冷天气尤其要注意，不要张口吸气，以防止冷空气刺激咽喉和气管。应用鼻子吸气，冷空气经过了鼻腔会变得温暖、湿润，可避免冷空气对肺的刺激。
雪后跑步，步子要小，频率要快。大雪过后，户外跑步应选择平坦的`路面，跑步时步子要小，频率要快，防止踩在不平的地方扭伤踝关节，要注意保暖和安全问题。
哮喘患者雪后不适合运动
首先雪后哮喘病患者不宜外出，雪后路面有积雪，极易滑倒，同时化雪后的阴冷天气也会对患者哮喘病产生一定的影响，冷空气极易伴随人体的呼吸直接进行呼吸道，从而诱发支气管痉挛，从而诱发哮喘症状；此外不宜外出运动，运动对哮喘病治疗的帮助不言而喻，通过积极有效的运动可提高患者的治疗信心，提高身体素质、免疫力，但一定要选择好的天气，好的时间，以免诱发哮喘症状，起到反作用，影响患者哮喘病的治疗。
下雪天气哮喘患者不适合室外运动2
运动可诱发哮喘发作，但不等于哮喘患者不能运动。恰当的运动对增强患者的体质，增强呼吸道抗感染能力，增强肺呼吸能力是有好处的，但在运动项目的选择方面应有所考虑。一般认为可能使患者大量丢失热量和水分的剧烈运动项目不适于哮喘患者，如登山、长跑、短跑等，而游泳则影响较小。像北京奥运会游泳冠军韩国选手朴泰恒就是一位哮喘患者。
决定运动性哮喘严重程度的重要因素是运动强度，但也与运动种类和方式有关。运动性哮喘的发生与年龄、性别无关，但常见于儿童和青年，男童比女童多见，这与他们比较喜欢运动有关。多数患者在运动1~10分钟即可出现咳嗽、胸闷、气急或气喘，胸部听诊可闻及哮鸣音。哮喘发作后要及时停止运动，哮喘仍将持续，2~5分钟达到高峰，持续15~45分钟渐趋平复、缓解。爬山、跑步比游泳更容易发生运动性哮喘。
因此，哮喘患者只要在医生指导下判断自己疾病的严重程度，选择合适的运动项目，必要时使用有效的预防性药物，就一样可以运动。
