手机版
保存到桌面
热门搜索:
女性保健
男性保健
运动减肥
首页
新闻
今日头条
健康科普
医界要闻
曝光台
权威解读
聚焦医改
女人
女性保健
时尚女人
情感
男人
男性保健
品味男人
育儿
备孕怀孕
育儿知识
早期教育
母婴用品
减肥
运动减肥
局部减肥
减肥方法
医学减肥
饮食减肥
美容
护肤
美妆
美体
美发
整形
整形手术
微整形术
整形案例
专家访谈
养生
膳食养生
保健按摩
人群养生
养生常识
生活百科
中医
疾病
智能
图片
孕育探秘
时尚女性
男人视觉
保健图库
身体探秘
医学纵览
病态视觉
美女图库
社会百态
历史趣闻
健康资讯
首页
>
男人
>
品味男人
> 瑜伽4式 跟肥肉说拜拜
瑜伽4式 跟肥肉说拜拜
来源:可可女性网 阅读: 1.77W 次
小
中
大
字号:
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
【导读】: 侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点,很多人一转身就可以看到侧腰的肉,成为“S”
身材
的大敌,这个方法对侧腰的塑型非常有效果。一天坚持做100次,瘦腰效果明显
侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点,很多人一转身就可以看到侧腰的肉,成为“S”身材的大敌,这个方法对侧腰的塑型非常有效果。一天坚持做100次,瘦腰 效果明显
双腿
最大限度分开坐,拉伸
大腿
筋脉,双手放在大腿根处,吸气收腹 。伸一只手臂高举头顶上方
上身向手臂对侧倾斜到90度,另一侧手臂可顺势放在大腿的后方
如果你做不到90度先做45度
双侧都轮流做
本文链接:https://www.kknxw.com/nanren/pinwen/176339.html
肥肉
瑜伽
广告
分享到:
QQ空间
新浪微博
腾讯微博
人人网
微信
相
关
文
章
哑铃拿起来!9组运动让你跟拜拜肉水桶腰说拜拜
2023-01-29
夏季瘦手臂小妙招 4招减肥瑜伽减去拜拜肉
2016-07-06
腹式呼吸巧瘦腰 跟小肚腩说拜拜
2023-01-31
这个夏天跟拜拜肉说拜拜 8个快速瘦臂小妙招
2023-01-31
吃对保证瘦!4种食物打破肥胖循环跟脂肪说拜拜
2023-01-23
瘦腿的最快方法 跟赘肉说拜拜
2023-01-31
如何瘦手臂最快最有效 4招瑜伽轻松减掉拜拜肉
2015-11-20
简易瘦手臂瑜伽操 击退恼人拜拜肉
2023-02-02
男性保健
品味男人
男人经常手婬有什么坏处
男人的健康与否居然是可以从这里看出来
男人精液抹脸上竟有这意想不到的效果
想要吸引女人 男人你的皮肤护理工作如何
男性朋友千万不要患这疾病 要命呢!
男人保健 男人补肾怎可不吃这物
男人少精怎么办?少精症的危害有哪些?
藏红花男人喝了有什么好处 男人喝藏红花的功效
蹲马步锻炼什么 蹲马步是有氧运动吗
跑步后膝盖疼怎么恢复 缓解膝盖痛最有效的方法
想练出马甲线紧实身材?肌肉训练必知的小tips
练瑜伽会影响月经吗 练瑜伽对子宫有影响吗
健身要禁欲吗 健身休息日做什么
普拉提的好处和坏处 普拉提的基本动作
巧用一根绳 轻轻松松瘦一圈(图)
一天瘦一斤!走路减肥的正确方法
推荐阅读
瘦手臂的最快方法 4招瑜伽减去手臂拜拜肉
虽然夏天已经过去,但还是有很多MM因为手臂上的肉肉穿上紧身衣不好看,每天都在为穿衣而烦恼,所以减肥瘦手臂的脚步还是不能停歇,今天减肥达人就教大家如何瘦手臂的方法...
07-15
瘦手臂的最快方法 瑜伽3部曲减掉拜拜肉
瘦手臂的方法有哪些?瘦手臂这个问题似乎难倒了不少胖人,其实手臂并没有你想想中的那么难瘦,但是也不容易就对了,需要长期的坚持才能成功,减肥达人推荐瘦手臂的最快方法...
03-21
简单3招瘦手臂 一起跟拜拜肉说不!
【导读】:虽然不用穿无袖装,但也有穿紧身装的时候,此时最怕就是露出麒麟臂,不想粗手臂吓走男孩子,又不想跟姐妹们拍照显的胖胖的,就要跟爱秀美小编学3招瘦手臂本站原创...
01-29
夏日如何有效瘦手臂 3招瑜伽减掉可恶拜拜肉
清凉的夏日来袭,短袖、背心全部上阵,上半身肥胖的MM不能容忍粗壮的手臂,下面带来瘦手臂减肥小妙招,减肥瑜伽打造出紧实的身材,一起来学学吧!单臂伸展运动:准备一张瑜伽垫...
09-12
4招快速瘦手臂瑜伽动作 甩走拜拜肉塑纤细手臂
手臂上的拜拜肉可以是说最难瘦的一个部位,这个部位基本不运动,但是却是最容易长肉,如果才能保持纤细的手臂呢?以下就为大家推荐四个快速瘦手臂的瑜伽动作,让你减掉多余...
03-07
今日头条
1
瑜伽初学者应该学哪种 瑜伽基本动作十二式图
2
跟婴儿肥说拜拜 快速瘦脸攻略学起来
3
消除拜拜肉快速瘦手臂!瑜珈鳄鱼式砍柴动作超有效
4
老中医让你跟黑眼圈说拜拜
5
甩开恼人拜拜肉!4式运动紧实手臂
6
6个瘦腰秘诀在这里 让你跟腰部赘肉说拜拜
7
简单三招解决下半身水肿问题 跟肥胖说拜拜!
8
大腿内侧肉不要再放肆!简单三招跟恼人内侧肉说拜拜
9
八个方法跟雀斑说拜拜
10
跟大饼脸说拜拜!5式瘦脸按摩打造巴掌小脸
每日精选
2分钟居家燃脂瘦身操 关键是还超级有趣!
2023-02-05
平板支撑多长时间最好 平板支撑做多久能减肥
2023-02-05
空中蹬车每天练多久 空中蹬自行车多久见效
2023-02-05
不用去健身房!一个动作让你美腿俏臀无缝接轨
2023-02-05
猜你喜欢
爆料9大秘诀 跟夏日水肿体说拜拜
跟婴儿肥说拜拜 学baby快速瘦脸做完美女人
瑜伽瘦手臂 6招挥别拜拜袖
多吃这些食物跟黑眼圈说拜拜
9大方法 跟夏季水肿体质说拜拜
有这些简单方法立刻跟狐臭说拜拜
天然亮肤净白 跟烦人的黑头说拜拜
每天坚持8步瘦脸按摩操 让你跟肥肿脸说拜拜
5个小窍门 让你跟衰老皱纹说拜拜
精彩图片
俯卧撑和仰卧起坐每天做多少 俯卧撑和仰卧起坐哪个减肚子
王菲43岁身材不走样 教你2个瑜伽动作
划船机伤膝盖吗 划船机怎么用不会伤膝盖
让你前凸后翘10个动作 简单易学
铅笔腿怎么练图解 铅笔腿和筷子腿的区别
骑自行车减肥方法 掌握5种姿势最有效
最新文章
掌握6个日常瘦腿小窍门 跟粗腿说拜拜
简单5式瘦手臂操 拜拜肉不再赖上你
瘦手臂最有效的方法 6招瘦手臂瑜伽甩掉拜拜肉
瞬间变身无瑕美肌!毛孔遮瑕3步骤跟月球表面说拜拜
9个明星瘦脸招 跟大饼脸说拜拜
运动瘦腿见效快 跟大象腿说拜拜
矫正骨盆再瘦腰 跟水桶腰说拜拜
拜拜肉是哪块肌肉怎么形成的 怎么瘦手臂拜拜肉
跟扁平臀说拜拜 7招塑造挺翘美臀
手臂其实不难瘦 4招和拜拜肉真的说byebye
推荐阅读
梦见狗追自己但没咬到
跳舞是有氧还是无氧 跳舞会影响长高吗
成年人吃菠萝蜜,一天千万别超过这个量
维生素e加芦荟胶敷脸可以天天用吗
膏蟹和大闸蟹哪个好吃
生男孩为什么要开灯
圆脸怎么扎头发
预防皮肤衰老应该从哪些部位开始
哪些星座最霸道 狮子座恋爱时强势
男生养什么花可以旺桃花
毛线围巾的编织
嘉宝果正确食用方法
梦见手镯断了是什么意思
鞋柜上适合放什么盆栽
下班健身什么时候吃饭