【导读】：夏天气温不断的飙升，感觉外出一下整个人就要中暑了，而且皮肤可能被晒红发热。这个时候希望自己能有一些清凉的保养方式，用完之后能让肌肤 "降温 "。今天小编来教你清凉保养。
气温飙升，让人整天都想宅在空调房，而且无论是化妆还是保养都想要找到更为清爽清凉的方式，不 仅可以让自己变得美，还能让肌肤清凉舒适。记住下面的小窍门，可以让肌肤降温，整个人也没有那么 的燥热。
1.敷"冰"面膜
天气热的时候，在敷面膜之前，可以将面膜或者冻膜放在冰箱中，之后拿出来敷上觉得超级的清凉 。不仅能帮助肌肤降温舒缓晒后的肌肤，还能有紧致收敛肌肤的效果。挤完痘痘粉刺敷上冰面膜也是极 美的事情。
PS:面膜放冰箱后就尽量不要放回常温，并且要尽快敷完才比较卫生。
2.保湿喷雾
夏天保湿喷雾很受妹子们的欢迎，但是要用好才能为肌肤降温，补充水分。
a.如果你是长时间呆在冷气房内，肌肤不需要降温。不过也可以适当的使用喷雾来保湿补水。但使 用保湿喷雾时机要注意，千万不要狂喷，建议在皮肤较为干燥的情况下再使用喷雾，或者选择喷在空气 中来增加空气的湿度也能达到保湿的目的。而且喷完之后一定要再擦上锁水长跑，不然喷完之后冷气又 将水分带棕，脸只会变得越来越干。
b.在户外时间比较长，记得随身保湿喷雾。因为在户外时间长体温也会升高，这个时候使用保湿喷雾 除了能达到降温的效果，也能补充被太阳带走的水分。(运动完喷也是很不错的。)
3.简化保养步骤
许多人认为保养应该是做加法，加越多越好，但某些时候，适当的减少才能达到更好的效果，尤其 在炎热的夏天，将保养简化，更能让肌肤回归自然、健康的最佳状态。太多步骤的保养方法在夏天一点 也不适用，肌肤敏感、容易出油的人，更要尽可能减少保养程序。留在脸上的护肤品，三道以内搞定最 好，这样肌肤才不会太过“闷”。
4."凉感"彩妆品&护肤品
不少品牌都会推适合夏天用的彩妆品或者护肤品，这些不仅更轻薄，而且有的还加入控油等各种功 效，让肌肤在夏天更加的清爽，就不会那么容易"中暑"了。
