晒太阳晒伤了怎么办，一般皮肤长期处在阳光照射之后，大概率都会出现脱皮或者红斑等情况，这就是晒伤，当然当皮肤晒伤之后一定要及时的处理，以下了解晒太阳晒伤了怎么办。
晒太阳晒伤了怎么办1
一、皮肤被太阳晒伤了怎么办
1、皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复。
2、皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。
3、皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。
4、皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品，否则色素沉着会有点严重。
5、皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医。
6、服用布洛芬、阿司匹林等消炎药
一旦发现自己被晒伤，尽快服用这类药物。它们能消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。服用药物时，必须遵循制药商印在瓶子上的说明。
7、多喝水
过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。
8、土豆片冷敷
切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。
9、芦荟植物的汁液
把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品能减轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。
10、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上，等待至少5分钟，才彻底洗掉皮肤上的酸奶。
11、只用温水淋浴。水温应比室温稍微热一些，但不要太热。淋浴能促进皮肤血液循环，使皮肤更快康复。 尽量让皮肤风干，帮助皮肤吸收更多水分。
12、摄取维生素E和C。它们的作用和防晒霜不同，是治疗晒伤的抗氧化剂，经常使用才能发挥最大的效用。所以在夏天更容易晒到太阳时，你可以补充这两种维生素。
二、注意事项
1、不要敷冰块。如果直接把冰块敷在晒伤的部位，皮肤会有“冻伤”的感觉，反而增加了疼痛程度。
2、晒伤后切忌不要再去晒太阳了，这时候晒伤加倍啊。
3、晒伤之后，处理完几天内继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着，这是属于正常，不要用手去扯皮屑。
4、当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品。
5、尽量使用植物切下来时流出的新鲜芦荟汁，它被证实比预包装的芦荟汁更有效。
6、晒伤后只可冷敷，用凉开水洗面，不要用热水，会加剧疼痛感。
7、背部晒伤，上床睡觉时在床上洒上爽身粉，可以减少与床与皮肤的摩擦。
晒太阳晒伤了怎么办2
晒伤了怎么办通红疼痛如何缓解呢？
1、冷敷护理
皮肤晒伤是因为皮肤接触阳光温度过高，时间较长而导致的，所以及时的对皮肤进行冷敷，可以很好的镇静皮肤，控制晒伤的程度，以及很好的缓解疼痛。可以将毛巾放入冷水或冰水中浸泡后稍稍拧干，然后敷在晒伤的皮肤部位，这样每天敷三次左右，每次敷半个小时。
2、芦荟汁修复
可以采用芦荟汁对皮肤晒伤进行缓解和治疗。芦荟汁含有丰富的天然蒽醌甙，可以有效的吸收紫外线，对皮肤晒伤，出现红肿疼痛的症状，有着很好的缓解功效，而且还具有一定的抗炎杀菌的作用。用芦荟的汁液涂在晒伤的部位，就可以达到促进皮肤愈合的作用。
3、西瓜皮修复
用西瓜皮可以起到快速降温，锁水保湿和补充水分的作用。可以将西瓜皮切成小片后，放入冰箱中冷藏几个小时，然后取出，直接将西瓜薄片敷在晒伤的部位即可。
皮肤晒伤后，一定要注意正确的护理方法，如果出现了大面积的晒伤，那么需要通过药物来进行治疗。在治疗的过程中不能直接使用冰块，因为冰块的直接使用，很容易导致皮肤再次出现冻伤。在护理当中不要摩擦肌肤，不要用去角质的产品，这样很容易导致皮肤受伤。
晒太阳晒伤了怎么办3
被晒伤了应该怎么办
第一步：冷处理抑制炎症
这是最重要和关键的一步，晒伤后皮肤是不是痛得感觉快要裂开了！如果发现皮肤红通通的话，小心了，这是炎症发生的症状。这个时候最重要的就是要做冷处理。可以用冷水淋浴或者泡个冷水浴，或者冰枕或者保冷剂用毛巾包起来冷敷晒伤的部位。
第二步：判断晒伤类型，想应对方法
1、皮肤剧痛：这个已经是发生了相当严重的炎症症状了，可以用冷藏的芦荟，或者皮肤炎用的药膏涂抹在晒伤的部位进行消炎止痛。
2、长出水泡：有水泡的同时还伴有作呕、头痛的症状，必须马上去医院接受医疗处理。
另外，就算没有晒伤的症状，皮肤经过一天的暴晒之后，也是处于极度干燥的状态哦，建议用药用保湿的.化妆水先进行补水。另外，此时的肌肤是相当敏感的，强烈建议要使用不含美白成分和酒精成分的敏感肌专用化妆水。
第三步：美白
虽然美白非常重要，但小编还是建议大家不要急着用美白护肤品，一定要等皮肤痛感消失、发红消失再进行美白。
1、用面膜修复美白
我们可以选择面膜作为修复的产品之一，有很多面膜里面的水分，具有很好的对肌肤有重要的补充和修复的作用，，因为面膜不仅能够提供丰富的水，而且还具有很多不错的美白成分，但是值得注意的是，此时具有去角质功能的面膜，并不适宜在晒后使用。
2、多吃维生素食物美白
平时多吃一些含有维生素比较高的食物，比如柠檬和黄瓜对女性皮肤美白祛斑都有突出的功效，除此之外，少女性要禁忌一些有具有光敏感的蔬菜，这样也可以减轻晒斑的形成。
3、精华液美白
精华液对受损的皮肤也有很强的修复作用，在皮肤的修复过程中是一个重要的环节，晒后虽然美白很重要的，但是修复受损更为重要，所以选择具有皮肤修复，增强细胞活性的成分很重要，EGF、金盏花、百合、尿囊素等都具有修复效果。
