【导读】：从小就是瘦子国的gucci，经历了一个月痛苦而收效甚微的节食减肥法后，本着对身体健康负责的念头，转而选择了推拿+饮食控制的减肥方法，成功在半个月内激瘦7kg，从壮妞华丽变身成超级有范的美妞，一起看看减肥达人...
gucci的减肥档案
年龄：23岁
身高：172cm
目前体重：X
为期：半个月
使用方法：指压推拿 + 饮食控制
成效：瘦了7kg
gucci的减肥原因：
“自从去年底回国后，就一直被说胖。的确，在吃了10几20桶哈根达斯，和餐餐以薯条可乐为食之后，不胖也难。
想当初，我也可曾是吃不胖体质呢！就算暴饮暴食，体重依旧，从来没变过！！
回国后，怀念国内的美食，吃吃吃，也没想过要减肥的意思。而且说真的，我也没减过肥呀！
不过过年后，受到了大刺激。连讲话很含蓄的婶婶，也第一句话就送我，“喔唷，真的有变比较胖了唷！”害我好难过，真的有这么夸张吗？
所以我就觉得，不能再这样下去了，于是我开始了我的减肥之路了。”
gucci口述减肥初体验：
“一开始我是以节食的方式，因为我真的很懒得运动。我开始不吃晚餐。一开始真的很难忍受，我是个肚子饿，就会发大脾气的人。
不过后来渐渐就习惯了！甚至饿到都不会饿了，是没有到恹食症那样吃不下，但是就是不饿，可以不吃的那种状态，胃口变的超级超级小，几乎可以一整天都不吃东西，也无所谓。
但当我开始紧张的原因是，我可以一个礼拜都没有排泄唷(可以理解，因为真的没吃东西，哪来的东西拉)。这个真的让我非常的彷徨，因为之前吃不胖的体质，是我消化非常好，可以一天上两次大号，现在这样我很清楚，代谢不好，没有上厕所，是非常不好的事。
察觉如此之后，我开始逼自己吃东西了，经过这次节食一个月的时间，我也真的有瘦了一点下来，我瘦了大概有两公斤 ！
这是我第一次减肥初体验，有成效，还不赖啦！不过不建议就是了！”
gucci的“目标”是林志玲
“接着七月底时，可能也是同事的关系，让我觉得这样不行！我一定也要变瘦才行…同事跟我差不多高，一个48kg，一个49kg，天阿，我都快昏倒了。且现场的男生，居然还当着我的面说，‘你的手臂、脚阿，都快比我粗了耶’。
我整个脸都绿了，虽说我个性很男性化，但如果连身材也都很男性化的话，这样我不如去死算了！
我也要向我的同事们看齐，我的目标是林志玲(50kg)，这样的体重应该是最标准的吧！所以我开始又找别的减肥方法了！”
gucci分享：推拿+无糖豆浆减肥法
“我试了推拿的这个方法，决定砸钱下去！因为比起手术、敲骨，算便宜了吧！
接着配合着饮食控制(因为这次真的是杀红了眼，一定要变瘦)，结果还真的有了成效，我在推拿的这两个月，整整瘦了4～5公斤，裤子也都小一号了，变的跟之前一样瘦了！穿得下之前的裤子，这种感觉真好！哈哈，一切都可以养成习惯的！”
无糖豆浆减肥法详解
“首先是戒淀粉，几乎都只吃菜跟肉，然后饿了就一直喝高纤无糖豆浆(补充蛋白质、纤维及水份，希望可以增加代谢啦)。
然后因为不想受不了节食脾气暴躁，而半途而废，所以我并没有戒掉我的最爱--甜点，因为如果真的叫我不要吃甜点，不如叫我去死。
所以当我那天有吃甜点时，我那天就不会再吃别的东西了，会一定是吃菜跟豆浆，不然我会超良心不安，或者那天有去吃吃到饱时， 我可能那天除了豆浆，不会再进食了！
其实我算没有减的很彻底，因为不想把自己搞的跟之前一样很不快乐…
以上就是我的成功经验：推拿+ 饮食控制！推荐给大家吧！”
