【导读】：刘嘉玲在刚刚举行的49岁的生日宴会上，穿着19年前的衣服，身材依然火辣未走样。究竟她有什么减肥秘方呢？
刘嘉玲在刚刚举行的49岁的生日宴会上，穿着19年前的衣服，身材依然火辣未走样。究竟她有什么减肥秘方呢？
瘦身番薯帮助排便
刘嘉玲的身材也不是天生如此，她也是经过长年保养才会如此老来俏。比如大家都知道的她每天早晨雷打不动必须5点起床进行排便，因为这个时间正是人体排毒的最佳时机。排完便后5:30分就要开始吃早餐：一小碗饭、两个小番薯、两种蔬菜。
坚持饭前喝汤
俗话说“饭后喝汤，越喝越胖；饭前喝汤，苗条又健康”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，会让胃部增加饱腹感，从而减少对饭的需求。为了保持身材，刘嘉玲可是几十年如一日的坚持饭前先喝汤，就算是吃中餐都让服务员先上汤。
自制营养减肥猪肝清血排毒汤
虽然荣升CEO的刘嘉玲从来都是养尊处优，更是不善厨艺。但是她却对于以猪肝为佐料的港式煲汤却情有独钟，因为猪肝有清血排毒的功能，而且又可以补血，对女人来说是非常好的。只要没什么特殊事情，在家期间她都让保姆帮忙煮猪肝汤。这就是为啥她气色一直很好的原因啦。
