【导读】：对于女性而言，一张脸就是最好的自信，不管做什么事情都是充满着激情的，那么学生怎么瘦脸一周见效？学生瘦脸最有效方法。下面来看看。
现在很多人虽然身体看起来会比较瘦，但是脸部却有点胖，显得整个人看起来就很胖，所以很多人都希望自己能有一张小脸，为自己的颜值加分，可以多数人都是胖胖的大饼脸，就连学生也不例外，那么学生瘦脸最快的方法是什么呢？如何变成瓜子脸？看完下面这篇文章，你就知道了。
很多人希望自己有一张小脸，为自己的颜值加分。可惜多数人都是胖胖的大饼脸，所以现在瘦脸的人很多，学生党也不例外。那么中学生瘦脸的最快方法是什么呢？如何变成瓜子脸呢？看完下面的文章，你就知道了！
1、要养成对脸部进行按摩的好习惯：
因为从中医学的角度来看，按摩是可以使得脸部的脂肪得到一定的锻炼并且消耗的效果，同时还可以起到促进脸部血液循环的作用，从而可以达到学生瘦脸的作用与效果。
2、每天要懂得用冷热交替的水洗脸：
我们都知道我们的皮肤一般都是比较敏感的，如果每天坚持使用冷热交替的水洗脸的话，就会在一定的程度上刺激脸部的血液，从而促进其新陈代谢，及时地把代谢废物给清除掉，进而可以达到学生瘦脸的目的。
3、要多吃一些含有丰富膳食纤维素的食物：
如苹果、雪梨、香蕉、李子、猕猴桃、橘子、杨桃、葡萄、菠萝、黄瓜、苦瓜、青菜以及西红柿等蔬菜水果之类的食物，这些都是含有很多的膳食纤维素，能够促进消化作用，进而可以起到瘦脸的作用与效果。
学生瘦脸的最快方法一：面部浮肿拯救
血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。
解决方法
1、保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜。
2、临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒。
3、每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上。
4、平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留。
5、结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环。
6、经常以按摩的方式刺激面部循环，消解水肿。
按摩手法：两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。
学生瘦脸的最快方法二：脂肪堆积
面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。
解决方法
1、平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势，多说话，多以面部表情与外界交流沟通。
2、经常做一些简单的脸部运动，例如，充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情。
3、多吃粗纤维的茎叶类蔬菜，进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼表情肌的弹力。
4、每天用冷热水交替敷脸或洗脸，使脂肪团消减。
5、每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次，赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。
