膳食养生

导读：肝脏主要负责身体的排毒和解毒，平时生活中我们吃的食物或者沾染的细菌，就靠它排毒。肝脏对于人体的身体健康是极其重要的，因此我们的日常饮食应该吃一些对肝脏好的食物。那么哪些食物补肝呢？接下来看看吧。...肝脏主......

导读：如果胆固醇摄入过多，会引起高胆固醇血症，进而形成动脉粥样硬化，形成冠心病，因此在平常生活中我们要注意不要过量食用胆固醇高的食物，多吃能降低胆固醇的食物。下面就为大家推荐降低胆固醇的10种食物。...如果胆固醇摄......

导读：丝瓜是一种很常见的食物，但它虽然常见，营养价值却不同凡响，下面我们就来详细了解一下丝瓜的营养价值。...丝瓜是一种很常见的食物，但它虽然常见，营养价值却不同凡响，下面我们就来详细了解一下丝瓜的营养价值。丝瓜的营......

导读：人参果是一种高营养水果，果肉清香多汁，腹内无核，风味独特是一种史书有记载的水果。不仅好看而且还很好吃，有着丰富的营养价值以及较大的功效。下面就为大家介绍人参果的营养价值。...人参果是一种高营养水果，果肉清香......

导读：石榴是深受很多人喜爱的水果，石榴的营养丰富，常吃石榴有很多益处。但是石榴吃多了也容易上火，一般一天吃一个最好，如果我们一次性购买了太多石榴吃不完，保存石榴的方法就尤为重要了。那么石榴怎么保存呢？下面为大家介绍......

导读：秋天是柿子成熟上市的季节，相信很多人都喜欢吃柿子，因为柿子吃起来是那种软糯的感觉。有的时候买回来的柿子可能会比较多，可以放冰箱保存吗？下面为大家解答。...秋天是柿子成熟上市的季节，相信很多人都喜欢吃柿子，因为......

导读：由于榴莲的外壳比较大，而且比较容易伤到人。因此，很多人买了榴莲后会把榴莲肉取出来单独存放。那么榴莲肉怎么保存呢？下面为大家介绍。...由于榴莲的外壳比较大，而且比较容易伤到人。因此，很多人买了榴莲后会把榴莲肉......

导读：蜂蛹一般为胡蜂、某、黑蜂、土蜂、蜜峰等蜂的稚虫和蛹，蜂蛹是带有高蛋白食物、低热量、多种营养元素和营养元素的理想化营养成分食材。那么蜂蛹的营养价值和功效是怎样的呢？一起来看看吧。...蜂蛹一般为胡蜂、某、......

导读：基围虾属于海虾的一种，具有极高的营养价值，肉质也十分鲜嫩美味，可以说是特别受欢迎的一种虾。下面我们就来详细了解一下基围虾的营养价值及功效。...基围虾属于海虾的一种，具有极高的营养价值，肉质也十分鲜嫩美味，可以......

导读：鲳鱼，又称银鲳别名有镜鱼、平鱼，白昌，叉片鱼等，体短而高，极侧扁，体银白色，上部微呈青灰色。鲳鱼不仅仅可以食用也是兼具观赏性的一种大型鱼类。那么鲳鱼的营养价值有哪些呢？下面为大家介绍。...鲳鱼，又称银鲳别名有镜鱼、......

导读：鲢鱼是一种味道非常鲜美的鱼类，肉质非常的润滑，是我们餐桌上的常见美食。那么鲢鱼的营养价值及功效有哪些呢？下面为大家详细介绍。...鲢鱼是一种味道非常鲜美的鱼类，肉质非常的润滑，是我们餐桌上的常见美食。那么鲢鱼......

导读：八爪鱼也叫章鱼，是一种海产软体动物，它有八个腕足，每个腕足上都有吸盘存在，它的大脑很发达，而且肉质鲜嫩，营养价值与保健功效都很出色，适合多数人群食用，那么八爪鱼的营养价值及功效有哪些呢？一起来看看吧。...八爪鱼也叫......

导读：桂鱼肉质细嫩肥厚且鲜美，因此成为了鱼种之上品。桂鱼除了味道鲜美外，其营养价值也非常之高，保健功效也不少。下面就一起来看看桂鱼的营养价值及功效都有些什么吧。​...桂鱼肉质细嫩肥厚且鲜美，因此成为了鱼种之上品......

导读：石榴是大家很喜欢吃的水果，营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定的帮助，但是石榴买多了，可以放冰箱保存吗？下面为大家解答。...石榴是大家很喜欢吃的水果，营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定的帮助，但是石......

导读：西瓜是夏季常吃的水果，尤其是冰镇之后，吃着更加清凉解暑。那么你知道西瓜放冰箱可以放几天吗？一起来看看吧。...西瓜是夏季常吃的水果，尤其是冰镇之后，吃着更加清凉解暑。那么你知道西瓜放冰箱可以放几天吗？一起来看看......

导读：寒（凉）性水果、热性水果是中医理论里面的划分，当然还有温性水果和中性水果等，需要根据水果自身的性质来进行划分。牛油果是原产于热带和部分亚热带带去的水果，具有非常高的营养价值，可作为主食食用。那么牛油果是热性还......

导读：随着人们的营养观念提升，越来越多的人喜欢饮用果蔬汁。果蔬汁营养丰富。人们喜欢吃石榴还有石榴饮料并不是简单地因为它好喝，更是因为石榴的营养价值，那么石榴的营养价值是怎样的呢？一起来了解一下吧。...随着人们的......

导读：秋葵是一种具有很高营养价值的蔬菜，以食用其嫩荚为主，秋葵的其他部位如嫩叶、花、芽均可食用，下面我们就来具体看看秋葵的营养价值。...秋葵是一种具有很高营养价值的蔬菜，以食用其嫩荚为主，秋葵的其他部位如嫩叶、花......

导读：芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。下面就为大家详细介绍芋头的营养价值。...芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙......

导读：猕猴桃俗称“维C之王”，一颗猕猴桃就能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，由此可见猕猴桃的营养价值之高。那么猕猴桃的营养价值有哪些呢？下面我们就来看看。...猕猴桃俗称“维C之王”，一颗猕猴桃就能提供一个人一......