首页 > 养生 > 

膳食养生

>列表
西梅的营养价值 西梅的功效与作用

西梅的营养价值 西梅的功效与作用

导读:​西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素,那么西梅的营养价值有哪些呢?下面就来了解一下。...西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素,那么西梅的营养价值有哪些呢?......
2021-09-27
吃什么可以通便 通便的食物有哪些

吃什么可以通便 通便的食物有哪些

导读:便秘是我们生活中经常会遇到的一个问题,便秘非常痛苦而且给身体带来的危害是非常大的。饮食是解决便秘的一个好方法。那么吃什么可以通便呢?下面为大家解答。...便秘是我们生活中经常会遇到的一个问题,便秘非常痛苦......
2021-09-27
玉米的营养价值及功效 吃玉米有哪些好处

玉米的营养价值及功效 吃玉米有哪些好处

导读:玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等,原产于南美洲,后被传至世界各地。如今是全世界公认的“黄金作物”,有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品,多食玉米对人体健康颇为有利。下面就来详细了解一下玉米的营养......
2021-09-27
河虾的营养价值及功效 河虾的好处有哪些

河虾的营养价值及功效 河虾的好处有哪些

导读:河虾肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,深受人们的喜欢。那么河虾的营养价值及功效具体有哪些呢?下面为大家介绍。...河虾肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,含有20%的蛋白质,是蛋白质含量......
2021-09-27
鸡腿的营养价值及功效 鸡腿有哪些好处

鸡腿的营养价值及功效 鸡腿有哪些好处

导读:鸡腿是人们经常会吃的一种肉类食材,鸡腿肉质鲜嫩,营养丰富,是鸡身体最有食用价值的一部分。鸡腿不但口感鲜嫩,营养价值也很高,而且具有一定的养生功效。下面我们就来详细了解一下鸡腿的营养价值及功效。...鸡腿是人们......
2021-09-27
榛子的营养价值 榛子的功效与作用

榛子的营养价值 榛子的功效与作用

导读:榛子形状像栗子,外壳坚硬,果仁肥白圆润,有香气,含油脂量很大,吃起来特别香美,余味绵绵,可生吃也可炒食,因此成为最受人们欢迎的坚果食品,与杏仁、核桃、腰果并称为“四大坚果”,且有“坚果之王”的称号。那么榛子的营养价值......
2021-09-27
西梅是热性还是凉性 西梅的功效与作用

西梅是热性还是凉性 西梅的功效与作用

导读:西梅的味道酸酸甜甜的,营养也特别丰富,是一种很开胃的水果,适量的食用可以促进食欲,还能缓解呕吐症状,那么从食物属性来看,西梅是热性还是凉性的呢?...西梅的味道酸酸甜甜的,营养也特别丰富,是一种很开胃的水果,适量的食用......
2021-09-19
无花果是凉性还是热性 无花果的功效与作用

无花果是凉性还是热性 无花果的功效与作用

导读:大家都知道,蔬菜水果有凉性和热性之分,凉性食物食用过多容易导致腹泻,而热性食物食用过多容易导致上火、便秘,那么无花果是凉性还是热性的呢?下面为大家介绍。...大家都知道,蔬菜水果有凉性和热性之分,凉性食物食用过多......
2021-09-19
南瓜是热性还是凉性 南瓜的功效与作用

南瓜是热性还是凉性 南瓜的功效与作用

导读:南瓜营养成分较为齐全,营养价值也较高,嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富,而老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量则较高,那么南瓜是热性还是凉性的呢?一起来了解一下吧。...南瓜营养成分较为齐全,营养价值也较高,嫩南瓜......
2021-09-19
梨子是凉性还是热性 梨子的功效与作用

梨子是凉性还是热性 梨子的功效与作用

导读:梨子是很多人都喜欢吃的水果,酸甜可口,肉嫩多汁,而且营养成分丰富,具有比较好的食疗作用,而食物跟人一样都是有五性的,那么梨子是凉性还是热性的呢?下面为大家介绍。...梨子是很多人都喜欢吃的水果,酸甜可口,肉嫩多汁,而且......
2021-09-19
秋葵是凉性还是热性 秋葵怎么做好吃又简单

秋葵是凉性还是热性 秋葵怎么做好吃又简单

导读:在我国传统的中医里,无论是食材、药材甚至还是人都具有五性,分别为寒、凉、平、温、热,只有吃对了才能起到补益之效,秋葵是近年来才被兴起的一种新蔬菜,那么秋葵是凉性还是热性的?一起来看看吧。...在我国传统的中医里,......
2021-09-19
山药是热性还是凉性 山药的功效与作用

山药是热性还是凉性 山药的功效与作用

导读:山药的药用价值很高,它对环境的适应能力很强,在我国大部分地区都有种植,那么山药是热性还是凉性的呢?接下来一起来了解一下吧。...山药的药用价值很高,它对环境的适应能力很强,在我国大部分地区都有种植,那么山药是热性......
2021-09-19
长胎不长肉的孕期食物 孕妇吃什么长胎不长肉

长胎不长肉的孕期食物 孕妇吃什么长胎不长肉

导读:​在怀孕期间,为了胎儿能够发育的更好,孕妈都会吃很多大补的食物,以便胎儿能够获取更多的营养。但是这些食物,很多都容易让人长胖,因此很多孕妈本来是瘦子的,孕期下来,就吃成了个大胖子,其实孕期补充营养,可以吃长胎不长肉......
2021-09-19
银耳是凉性还是热性 银耳的功效与作用

银耳是凉性还是热性 银耳的功效与作用

导读:银耳是真菌银耳的子实体,具有比较高的营养价值,适量食用对身体的益处是多多的,而食物都有五性,那么银耳是凉性还是热性的呢?一起来看看吧。...银耳是真菌银耳的子实体,具有比较高的营养价值,适量食用对身体的益处是多多......
2021-09-19
凉薯怎么吃最好吃 凉薯的吃法

凉薯怎么吃最好吃 凉薯的吃法

导读:凉薯是很常见的一种食物,它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其它营养元素,具有很好的食用价值。​那么凉薯怎么吃最好吃呢?下面为大家介绍。...凉薯是很常见的一种食物,它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其它营养元素,......
2021-09-18
石榴是热性还是凉性 石榴的功效与作用

石榴是热性还是凉性 石榴的功效与作用

导读:​秋季是石榴成熟的季节,也是很好的养生季节,养生注重食物的属性与人体相符合,那么石榴是热性还是凉性的呢?一起来看看吧。...秋季是石榴成熟的季节,也是很好的养生季节,养生注重食物的属性与人体相符合,那么石榴是热性......
2021-09-18
橘子是热性还是凉性 橘子的功效与作用

橘子是热性还是凉性 橘子的功效与作用

导读:橘子颜色鲜艳,酸甜多汁,食用方便,是秋冬季节最常见的水果,也深受大众喜欢。那么橘子是热性还是凉性的呢?接下来一起来了解一下。...橘子颜色鲜艳,酸甜多汁,食用方便,是秋冬季节最常见的水果,也深受大众喜欢。那么橘子是热......
2021-09-18
提子是热性还是凉性 提子的功效与作用

提子是热性还是凉性 提子的功效与作用

导读:提子大家都是知道的,它的营养价值很高,当然价值也会贵一些,适当食用提子有清火、解毒的功效,那么提子是热性还是凉性,来看一下!...提子大家都是知道的,它的营养价值很高,当然价值也会贵一些,适当食用提子有清火、解毒的功......
2021-09-18
龙眼是热性还是凉性 龙眼的功效与作用

龙眼是热性还是凉性 龙眼的功效与作用

导读:龙眼在生活中很常见,不仅味道甘甜,还含有丰富的营养物质,那么龙眼是热性还是凉性的呢?接下来一起来看看吧。...龙眼在生活中很常见,不仅味道甘甜,还含有丰富的营养物质,那么龙眼是热性还是凉性的呢?接下来一起来看看吧。......
2021-09-18
丝瓜炒什么最好吃 丝瓜怎么炒好吃

丝瓜炒什么最好吃 丝瓜怎么炒好吃

导读:丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经;具有消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风的功效,是日常很常见的食材之一。日常生活中大多数人都用来炒着吃,那么丝瓜炒什么最好吃呢?下面为大家介绍。...丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经;具......
2021-09-18