膳食养生

导读：花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶，是中国四大补品之一，有海八珍之称。那么花胶的功效与作用及食用方法有哪些呢？接下来就为大家介绍。...花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，......

导读：无痛人流虽然说是无痛，但是做了这个手术，或多或少都会对女性的子宫造成一定的损伤，而且术后也会给女性带来很强烈的疼痛感。因此在做完无痛人流以后，需要卧床休息一段时间。而有些女性在做完无痛人流以后，非常想吃水果......

导读：​马齿苋是比较常见的食物，在农村很多地方都可以见到它。它对人的身体是有很多好处的，吃法也有很多。那么马齿苋怎么吃才好吃呢？一起来看看吧。...马齿苋是比较常见的食物，在农村很多地方都可以见到它。它对人的身体......

导读：​鲤鱼是在生活中比较常见的食用鱼，鲤鱼的肉质鲜嫩，营养价值也是比较丰富的，对食欲低下、工作疲劳和情绪低落的人有很好的疗效。下面为大家带来鲤鱼怎么做好吃又简单，快来看看吧。...鲤鱼是在生活中比较常见的食用鱼，......

导读：水果我们都很喜欢吃，它能为我们人体日常所需，补充各种营养，但你知道吗？不同的水果还有完全不同的特性，那么草莓是不是减肥水果呢？下面为大家解答。...水果我们都很喜欢吃，它能为我们人体日常所需，补充各种营养，但你知道吗？......

导读：​孕妇在怀孕期间感冒咳嗽是很常见的现象。准妈妈在孕期咳嗽可不要不当一回事，严重的咳嗽会增加腹部压力，导致子宫收缩，可能会发生流产，所以孕期咳嗽的情况严重的应该马上通过饮食来缓解治疗，不要让咳嗽一直持续，下面就......

导读：缺铁性贫血是最常见的一种贫血，而相对来说，这种贫血也是比较容易治疗的，如果不是很严重的缺铁性贫血，有时通过饮食调补也可得到改善，下面就为大家介绍缺铁性贫血吃什么改善。...缺铁性贫血是最常见的一种贫血，而相对来......

导读：​痔疮在我国的发病率很高，是我们生活中常见的疾病，说起痔疮的苦恼，只有得过的人才能真正的感同身受。有痔疮的人要特别注意饮食，不应该吃的绝不能吃。下面我们来看看痔疮吃什么食物好得快。...痔疮在我国的发病率很......

导读：大蒜性质偏温热，有驱寒的作用，含有的大蒜素也有杀菌的作用，因此对治疗咳嗽有一定的效果，那么大蒜治咳嗽一夜见效吗？一起来了解一下吧。...大蒜性质偏温热，有驱寒的作用，含有的大蒜素也有杀菌的作用，因此对治疗咳嗽有一定......

导读：​幽门螺杆菌是唯一一种可以在胃里生存下来的细菌，是大多数胃溃疡和十二指肠溃疡的元凶，胃部只要感染了此菌，百分百会导致胃病。吃药杀菌不如靠食物杀菌，那么幽门螺旋杆菌吃什么食物好呢？一起来看看吧。...幽门螺杆菌......

导读：很多人都想拥有一身强壮的肌肉，其实除了需要经常的锻炼外，还需要吃一些食物来提高效果，那么长肌肉吃什么好呢？下面为大家介绍。...很多人都想拥有一身强壮的肌肉，其实除了需要经常的锻炼外，还需要吃一些食物来提高效果，......

导读：玛卡是南美洲的一种高原植物，适宜在海拔高、纬度低、昼夜温差大、微酸性砂壤、阳光充足的地方中生长，它的营养价值很高，比较受一些人群欢迎。下面就带大家了解一下玛卡的功效及吃法。...玛卡是南美洲的一种高原植物，......

导读：萄是一种常见的水果，有许多人都喜欢吃葡萄，葡萄中有大量的水分，在夏天吃葡萄可以补充人体内的水分，并且葡萄的营养非常丰富，对人体有益，那么葡萄一天吃多少颗合适呢？一起来看看吧。...萄是一种常见的水果，有许多人都喜欢......

导读：高血糖的人在饮食上是极为痛苦的，稍微含糖的食物都不敢多吃，生怕出问题。​其实生活当中有些食物是有助于我们降血糖的，下面就为大家介绍什么食物可以降糖。...高血糖的人在饮食上是极为痛苦的，稍微含糖的食物都不敢......

导读：高血压是常见的一种心血管疾病，它的危害不容小觑，不仅会影响到健康，甚至会危害生命。所以患有高血压要及时的进行调理，在饮食上也要注意。那么高血压吃什么食物最好呢？下面为大家详细介绍。...高血压是常见的一种心血......

导读：对于白领和学生来说，由于日常生活中过度的用眼，容易导致眼睛疲劳而出现干眼症、黄斑变性等眼疾病。除了每日要好好维护和爱护它，吃的东西也很重要。下面我们来了解一下什么食物对眼睛视力有帮助。...对于白领和学生......

导读：补锌也是人类必不可少的，补锌的方法也有很多，最简单的方法就是通过日常的饮食获得，那么什么食物补锌效果最好呢？一起来看看吧。...补锌也是人类必不可少的，补锌的方法也有很多，最简单的方法就是通过日常的饮食获得，那么......

导读：发烧的时候建议吃富含维生素C的水果和寒凉、水分较多的水果，这类水果可以增强身体的抵抗力，促进身体康复。富含维生素C的水果有：猕猴桃、苹果、橙子、芒果，能及时为感冒患者补充所需的维生素C；寒凉类水果比如梨、西瓜，......

导读：众所周知，石榴是一种味道甘甜，营养丰富，保健功效极为出色的水果，也是生活中人们最喜欢吃的水果之一，那么一天一个石榴上火吗？一起来了解一下吧。...众所周知，石榴是一种味道甘甜，营养丰富，保健功效极为出色的水果，也是生活......

导读：饭后随时都可以吃水果，不影响人的健康。但要注意的是，如果正餐吃得很饱了，那么饭后不宜立马吃水果，宜在饭后1-2个小时左右吃水果比较合适，这样不会影响消化。如果正餐吃得不饱，饭后立马吃一些水果是非常好的，可以增加饱......