为什么医生不建议吃番茄红素，番茄红素是食物中的一种天然色素成分，在化学结构上属于类胡萝卜素，是一种脂溶性不饱和碳氢化合物，被称为番茄里的“黄金”。下面看看为什么医生不建议吃番茄红素。
医生不建议吃番茄红素通常是因为番茄红素保健品不适合儿童和青少年服用。番茄红素是一种从番茄中提取出来的营养素，一般有抗氧化的作用，还有一定的提高免疫力以及辅助抗肿瘤等作用。番茄红素能够增加男性的精液数量，提高精子的活跃水平，从而起到治疗不育的功效。同时，还能有效地抑制皮肤老化以及老年斑的产生。
1、保健品含化学物质
一般番茄红素是从番茄中进行提取，而番茄红素保健品中还含有其他化学物质，对孕妇和胎儿可能有一定的影响，在孕期并不建议乱吃保健品，孕妇补充营养还是应已新鲜食物为主;
2、未成年食用加重肝脏负担
未成年人吃番茄红素可能会加重肝脏和肾脏的负担，或者导致过于早熟的情况出现，甚至出现过敏性恶心、呕吐等症状，一般不建议食用，未成年人在平时可以从番茄中摄入番茄红素，无需额外补充。
番茄红素是食物中的一种天然色素成分，在化学结构上属于类胡萝卜素。自然界的番茄红素纯品为深红色针状物质，由于其最早是从加工番茄中分离获得，所以称番茄红素。是一种脂溶性不饱和碳氢化合物，被称为番茄里的“黄金”。番茄红素是目前在自然界中发现抗氧化能力最强的天然食品成分，其清除氧自由基的能力是维生素E的100倍，是α-胡萝卜素、β-胡萝卜素的2倍之多。
吃番茄红素有以下作用：
1. 番茄红素能降低蛋白氧化，使人体内的胆固醇维持在正常的水平，比较适合患有心脑血管疾病的人，能够提高人体肠道的消化能力，对患有胃病的人也比较好，能增加精子的数量，提高精子的活跃，对患有前列腺炎的患者比较适合，癌症患者或患有皮肤过敏症状的人也比较适合；
2. 番茄红素适当的吃对我们的身体健康是非常好，一般来说它能够防治一些疾病如前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌等，当然也可以防止细胞病变、突变、癌变的，对促使细胞的生长和再生，美容祛皱，延缓衰老，维技皮肤健康也是有一定的作用；
3. 番茄红素它的作用和功效是很多的，对我们的身体健康也是比较好，因此平时的时候可以多吃一些番茄红素或是番茄对可以预防一些疾病，希望大家要注意这方面的问题。
据研究每天摄入15毫克以上的番茄红素，会更有利于身体健康。但通常人们很难达到如此高的摄入量。通过服用高度浓缩的番茄红素制剂，是补充番茄红素的有效途径。并且经过加工的番茄红素会更容易被人体吸收。很多研究表明番茄红素没有毒副作用，所以可以长期服用，但是建议每天适量即可，不要过多的食用，避免造成肝脏的负担。
肾功能障碍患者不适合吃番茄红素
1. 肾功能障碍患者：通常番茄中含有高浓度钾和草酸，属于潜在风险的化合物，草酸会和人体内钙相结合，易引起肾结石，不利于肾功能障碍患者病情恢复;
2. 肠胃虚弱的人：肠胃虚弱的人，主要表现是腹胀腹痛和排便异常，频繁出现腹泻或便秘，番茄红素可能会对肠胃带来刺激，从而导致腹泻和腹胀;
3. 番茄过敏的人：一些人对番茄过敏，其主要表现打喷嚏、皮疹和湿疹，也有部分患者眼睑、眉毛和咽喉部位瘙痒，脸部以及口腔肿胀。吃太多番茄红素会使得金属元素在身体中集聚，对敏感人群带来不利影响;
4. 胃食管反流患者：胃食管反流和不良的饮食习惯有关，吃番茄和番茄加工制品会加重胃食管反流，大量胃酸反流到食道中可引起喉咙和胸部反酸，同时也会带来明显的灼痛感;
5. 易胃痛腹痛的人：还没有熟的番茄中含有茄碱，具有一定的毒性，能帮助植物抵挡致病菌和昆虫，番茄成熟之后，茄碱含量会越来越低，但敏感的`人如果大量吃番茄，番茄红素可能会引起胃肠道不适或疼痛。
相关研究发现，每天补充20毫克左右天然番茄红素(相当于吃掉数公斤熟番茄)，男性可以保持体力、精力，而女性则可以保持年轻肌肤，老人更是可以维护器官功能正常。长久以此的坚持食用，效果会更加惊人。
番茄红素该怎样补充才更有效呢
如果你依然是活力无限的年轻人，不到25岁，心血管没有任何问题，并且你的皮肤还没有出现那些令人厌恶的黄褐斑、暗沉。那么，专家建议你，每天食用1-2个熟番茄即可。极少量番茄红素，就可以满足你的身体所需，帮你避免那些身体上的不适。
番茄红素的副作用
如果你已经过了25岁，体质器官已经大不如前了，女性的皮肤也开始一天天的变差，那么，每天10-20毫克番茄红素是你必须的营养了，其可以有效的改变你的现状。但是显然，我们不可能吃几公斤的番茄来达到这个标准，所以，番茄红素的营养品就是我们的不二选择。
我们在选择番茄红素产品的时候，一定要选择口碑比较好的产品，切不可贪图便宜，选择那些品牌小，口碑差的产品，以免吃坏了身体。
关于番茄红素的副作用，到目前为止，没有研究发现其对人体的不良影响。
