月经期间能吃蛇皮果吗？它是什么样的水果，蛇皮果主要出产在热带国内水果市场上，多是从东南亚各国进口而来的，它的果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。 那月经期间能吃蛇皮果吗？它是什么样的水果呢？
月经期间能吃蛇皮果吗
一般是可以吃的，但是要注意适量。蛇皮果的果肉是白中带黄色,但是咬下去是很爽脆的感觉。不过在不同的地方,所产的品种略有差异,有些较差的会有臭的气味,而肉质很乾硬,非常的酸涩。
蛇皮果是什么
蛇皮果上尖下圆，高5厘米左右，下部直径5厘米左右。果皮极像蛇皮，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片。在印尼市场上销售的蛇皮果，其外壳上的毛刺已被除去，显得光滑。有人形容为鸡蛋大小，有的形状大小更像毛桃，或者大蒜头。呈褐色，由小鳞片构成。
每一个小鳞片的上部似乎能与果皮分离，但其下部连在一起，成为一个整体。果皮很薄，较硬，能将手指皮肤划破，如果不小心的话。很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。把皮剥开，那剥皮的声音，真的`好像蛇皮一样，然后把一层薄薄的皮撕掉，就会见到果肉了。
剥开果皮后，也类似大蒜头，呈瓣状。一般3~ 4瓣，其中有一两瓣较小。果肉白色，有时略带黄色。肉质板实，似椰肉，咬起来很爽脆。大的瓣中有硬核，剥开后大小和形状极像剥了皮的板栗，有两面是平的，另一面近似圆面，深棕色。气味微带酸臭，入口以甜味为主，略带酸味。
不过在不同的地方，所产的品种略有差异，有些较差的会有臭的气味，而肉质很干硬，非常的酸涩。印尼峇里岛产的蛇皮果是最好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很干硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。据说蛇皮果还有美容的效果，所以最近也有用蛇皮果做的保养品。
蛇皮果的营养价值
在蛇皮果中含有丰富的营养价值，在蛇皮果中的蛋白质、碳水化合物、脂肪都是非常丰富的，同时其中的钙、铁等微量元素以及维生素都是极为丰富的，而对于这些成分来说，实际上都是我们人体正常运转的时候所必备的物质了，因此蛇皮果大家是不能错过的好水果。
在蛇皮果的果肉中的钙含量是非常高的，所以说我们经常去吃蛇皮果很不错，这样是非常有利于人体对钙的吸收了。所以说吃蛇皮果的时候就不会导致缺少钙的情况产生，而且我们吃蛇皮果还可以帮助缓解盗汗、厌食、烦躁、精力不集中的问题，对于大家常见的偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、过敏等问题，都是非常有好处的。再加上蛇皮果中的蛋白质含量是非常丰富的，而蛋白质对于人体来说是非常重要的。所以说吃蛇皮果人体的发育以及受损细胞的修复是非常关键的，因此蛇皮果大家不能错过。
蛇皮果的功效与作用
1、蛇皮果能提高骨密度
蛇皮果中有多种矿物质存在，其中钙和钾的含量都特别高，其中钙是组成人体骨骼的重要成分，人体吸收它以后可以减少缺钙症状的发生，能让骨密度明显提高。而钾也是人体必须的一种营养成分，它能让人体内的钠快速排出，能减少高血压和身体水肿等多种不良症状的发生。
2、蛇皮果能美容
美容也是蛇皮果的重要功效之一，人们直接食用它以后能吸收多种营养成分，能加快皮肤细胞的再生与代谢，能起到滋养肌肤的作用。除此以外蛇皮果还能直接外用，它去掉果皮以后可以用果肉直接涂抹皮肤，能起到不错的美白和去皱功效。蛇皮果的果肉压碎以后还能制成面膜，每天晚上把制好的面膜敷在皮肤上，具有出色的补水和保湿功效。
3、提高记忆力
平时人们多吃一些蛇皮果，还能提高记忆力，因为蛇皮果中含有的果胶和微量元素锌以及磷等营养成分，都能直接作用于人类的大脑，能提高大脑功能促进脑细胞再生，更能增强人类大脑的抗氧化能力，平时它最适合那些经常用脑的人群食用。
吃蛇皮果的禁忌
蛇皮果虽好，却不适合所有人，生活中那些怀孕的女性和年龄较小的婴幼儿，都仅只吃蛇皮果，他们吃蛇皮果后对身体健康不利，容易引发腹痛和腹泻，孕妇食用蛇皮果后还会导致子宫收缩，容易诱发流产。生活中那些脾胃虚寒和寒性体质的人也仅只吃蛇皮果，因为它是一种寒性水果，他们食用蛇皮果以后会让身体内寒气增加，会对身体健康造成不良影响。
