吃什么睫毛会变长变密，睫毛长的人看起来眼睛是比较好看的，上下眼睑都分布2-3行的睫毛，上眼睑睫毛大概有150个左右，下眼睑50-70个左右，其生长周期是3个月左右。下面看看吃什么睫毛会变长变密。
无论吃药物还是通过某种食物，都不能使睫毛长得又长又密，因为睫毛的生长和遗传因素有一定关系。
睫毛的生长和自身身体条件以及身体发育有一定关系，可能是父母亲有一方或者双方睫毛比较短、少，则子女睫毛也会比较短、少。睫毛有保护眼睛的作用，如果想要使睫毛长得又长又密，必须要到当地医院进行检查，结合眼部的情况，可以通过睫毛种植的方法改善。
睫毛种植的'方法主要是将后枕部比较健康的毛囊提取出，再通过特殊的处理种植到睫毛处，等到毛囊成活之后，能够促进局部睫毛二次生长，从而可以使睫毛长得又长又密。
想睫毛变长应多喝 水或含丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、波菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜以及水果。补充维生素E忌。1烟、酒及辛辣刺激食物，
如葱、蒜、非菜、姜、花椒辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖以及脂肪丰富的食物，如肝类肉类、洋葱等酸性食物，补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
1、黑芝麻
黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。此外它含有的维生素E居植物性食品之首，能促进细胞分裂，对改善身体虚弱，促进毛发增长有很好的作用。
2、黑豆
黑豆具有高蛋白、低热量的特性。同时其含有的丰富维生素B及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，此外它还含较多量的泛酸，该种化学物质对浓密睫毛也有很大的帮助。
其他改善睫毛生长状况的方法
1、涂抹睫毛增长液，能使睫毛增长。但不建议每天涂抹，因为这种产品或多或少会存在着一些副作用，所以合理的建议是一般每周涂23次，晚上睡觉前将其清净即可。
2、可以将维生素E胶囊扎破，取汁液用手指涂抹在睫毛根部，也可以帮助睫毛生长。
每根睫毛都有各自的生存周期,即6个月生长期,继之为休止期,而睫毛自毛根分离是利于毛囊内新的睫毛形成。有人希望睫毛长得长密而将睫毛剪短,这非但不能如愿更可能伤害眼睛。美人们,千万别铤而走险!以下方法才真正能助长睫毛生长:
1、蓖麻油或橄榄油
夜晚,用蓖麻油或橄榄油涂擦,能促进睫毛生长,浓密。这是一古老方法,效果虽缓慢,但确实。此外,在小油瓶内加入柠檬皮碎片,每日涂擦,能使睫毛更华美。
2、液体蛋白
液体蛋白是一种辅助食品,每日晚间涂抹,能增强睫毛的强度和长度。
3、凡士林
凡士林每晚和早晨涂擦,有助于防止或纠正睫毛碎断。
4、维生素D
每晚剪开一粒维生素D胶丸,轻拍于眼睑和睫毛,连用3个月,能产生明显效果。
精心护睫毛一个月,下月可有大惊喜等着你哦!
使用鱼肝油增长眼睫毛和眉毛
【原理】
眼睫毛与眉毛的健康生长原理,其实与头发是一样的,那就是都最需要补充足够的营养,而维A与维D是人类生长发育所必需的物质,有个学医的朋友就曾经告诉我,只要坚持用维他命AD复合剂,也就是通常所说的鱼肝油涂抹眼睫毛或眉毛,就可以有助其在短期内增长
如何有效让睫毛变长
1、芦荟
把芦荟涂在睫毛上，将芦荟的汁液，弄一点在棉签上，使用棉签将芦荟汁液涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，基本上一个月就能见效，睫毛长长后不涂了。
2、维生素E
将维生素用针戳破，准备一支棉签，将液体弄在棉签上，直接涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，效果很好的，睫毛长长后就不要再涂了。
3、修剪睫毛
每周将睫毛尖用剪刀稍微剪一下，一个月后，你的睫毛就会长得很长额，小孩小得时候剪一两次，睫毛就会长得很好看的。
4、使用增长型睫毛膏
长期涂，睫毛也是会长长的。小编建议大家不要每天都涂，这样不利于睫毛的生长，每周涂2-3次就可以了，晚上睡觉前要清洗干净。
5、用茶水涂
茶水涂在睫毛上，将茶叶泡在开水中，让它泡一天，晚上将茶水取出来一点点，使用棉签将棉签浸湿就可以了，用棉签将泡过的茶水涂在睫毛根部，每隔一天涂一次，基本上一个月你就会发现你的睫毛长长了不少。
6、橄榄油
用蓖麻油或橄榄油涂在睫毛根部。每天晚上用蓖麻油或橄榄油涂擦，能促进睫毛生长，浓密。效果虽缓慢，但确实有效。
7、柠檬
在小油瓶内加入柠檬皮碎片，每天在睫毛上涂擦，能能有一定增长睫毛的效果，但更主要的是会让睫毛看起来更华美。
8、润唇膏
将润唇膏涂抹在睫毛上，具体方法是：从睫毛根部开始，朝上一点点涂抹润唇膏，在睡前涂抹效果最好。不过，一定要选择具有薄荷成分的。
