吃什么能使睫毛变长，大眼睛长睫毛是很多女性渴望拥有的，这也是美女的标配，想要长长的睫毛我们平时也需要管理好自己的饮食才行，下面为大家分享吃什么能使睫毛变长。
一、想要睫毛长吃什么
相较于让头发生长有着很多不一样的食材，对于睫毛生长的话并没有一个固定的食材，因为暂时并没有研究表明有什么食材在食用之后有着很好的促进睫毛生长的作用。
而且睫毛的长短的话其实是和自身的遗传基因和一些身体营养物质是否到位有着一定的关系的，所以在平时生活中如果真的想要睫毛生长的较长的话可以选择多食用一些维生素或者是一些营养物质含量较为丰富的食材来帮助自身的身体健康的维护，所以在平时生活中的话还是需要注意的。
二、几种促进睫毛生长的秘诀
1、 在睫毛上涂唇膏
如果想要促进睫毛的生长的话可以选择将备好的唇膏涂抹在睫毛上这些都是有着很好的促进睫毛生长的作用的，但是在将唇膏涂抹在睫毛上的时候要注意不要涂抹在睫毛根部，以免出现辣眼睛的情况发生。
2、 用胡萝卜汁涂睫毛
利用胡萝卜汁涂抹睫毛的话也是有着很好的促进睫毛生长的作用的，在平时生活中的话将备好的胡萝卜汁涂抹在睫毛上，能很好的将我们的睫毛生长起到一定的促进的作用。
3、 用马油涂睫毛
马油也是可以起到促进睫毛生长的作用的，马油对于预防睫毛的掉落也有着一定的促进，所以在平时生活中的话是需要注意的。
让睫毛变长变浓密方法
1、芦荟
把芦荟涂在睫毛上，将芦荟的汁液，弄一点在棉签上，使用棉签将芦荟汁液涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，基本上一个月就能见效。
2、维生素E
将维生素用针戳破，准备一支棉签，将液体弄在棉签上，直接涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，效果很好。
3、用茶水涂
茶水涂在睫毛上，将茶叶泡在开水中，让它泡一天，晚上将茶水取出来一点点，使用棉签将棉签浸湿就可以了，用棉签将泡过的茶水涂在睫毛根部，每隔一天涂一次，基本上一个月你就会发现睫毛长长了。
4、橄榄油
用蓖麻油或橄榄油涂在睫毛根部。每天晚上用蓖麻油或橄榄油涂擦，能促进睫毛生长，浓密。效果虽缓慢，但确实有效。
5、柠檬
在小油瓶内加入柠檬皮碎片，每天在睫毛上涂擦，能能有一定增长睫毛的效果，但更主要的是会让睫毛看起来更华美。
怎么让睫毛变长变浓密?
1、减部分睫毛
每个人的睫毛都有一个生长的周期，一般为七天。睫毛和头发一样，长到一定的程度就不会再长，但是只要减去其中一小段，要不了多久，就会长出新的部分。但是此方法指针对十岁一下的孩子，对于十岁以上的.人群来说，只能说通过减一部分的睫毛有可能使其长长，但是具有一定的风险。
2、擦VE
维生素E是可以让睫毛变长的。可以去就近的药店，购买一小瓶维生素E软胶囊，大概五元一瓶，每天晚上清洁完面部之后，用针头刺破一粒软胶囊，将其中的液体挤在棉签上面慢慢的涂在眼部周围的睫毛上，坚持使用一周，就会非常明显发现睫毛的变化。
3、使用睫毛膏
睫毛膏虽然是一次性的，但是部分好的睫毛膏当中的成分，是可以帮助我们睫毛长长的，尤其是对于使用过各种方法之后还没有效果的人群，但是在选择睫毛膏的时候，一定不能够选劣质的，在晚上睡觉之前，也要用卸妆水清洗干净，避免细菌对眼部周围造成感染。
4、涂凡士林
使用凡士林也是可以让睫毛长长的。凡士林在市面上的药店都能够买到，且使用方法非常简单，与使用VE的方法大同小异，只要在使用的过程当中，不接触到眼睛即可。值得注意的是，在涂凡士林十五分钟之后，一定要清洗干净，以免对眼部周围造成感染。
5、涂过夜的茶水
过夜的茶水里面会生成一种物质，这种物质涂抹在睫毛上使其长长。使用方法也非常的简单，拿家中父母所喝的茶叶泡一小杯的茶，放置第二天晚上，将棉签沾上过夜的茶水涂抹在睫毛上即可，无需进行清洗，坚持使用一个礼拜，就会见到明显的效果。
伤睫毛坏习惯1：卸妆不干净、过度摩擦
第一点要注意的就是卸妆！很多人在卸眼妆时只会用一般卸妆水，但是这样某些防水睫毛膏、眼线是没办法卸干净的，眼妆没卸干净很容易导致眼周暗沉，睫毛毛囊液也会受损。
除此之外，用搓揉的方式把眼妆清乾净也会让眼周出现明显皱纹，且更容易把睫毛弄断！因此卸妆前建议先用眼唇卸妆液湿敷30秒，让眼妆融化再卸除眼周彩妆～最后记得使用棉花棒沾取卸妆液清洁睫毛根部，才能让眼妆完全被卸除！
伤睫毛坏习惯2：揉眼睛
第二点跟第一点类似！过度搓揉眼部不只会伤害眼周肌肤，对于睫毛也是很大的伤害～除了睫毛容易掉，因为长期搓揉眼部有可能造成眼睑松弛，更会引起睫毛倒插等问题！
伤睫毛坏习惯3：使用不合眼型睫毛夹、软垫过旧
睫毛夹其实也是伤睫毛的元凶之一！使用不适合自己眼型的睫毛夹很容易将睫毛夹断、扯掉，而软垫更是大多数人不会注意到的凶器！过老旧的软垫会变硬、脆化，这样就起不到保护睫毛的作用，反而会让睫毛直接和睫毛夹硬碰硬受伤～因此建议至少半年换一次睫毛夹软垫，才能避免睫毛越佳越短、越稀疏！
养睫毛TIPS 1：睫毛增长液
改掉伤睫毛的坏习惯后，睫毛的保养就会更见效！如果睫毛较短的女孩，可以在每晚睡前使用睫毛增长液，睫毛增长液的成分能延长睫毛生长周期，虽然属于短期效果，但是对于短睫人来说也有养护效果～
养睫毛TIPS 2：多补充蛋白质
除了外在的保养之外，内在的营养补充其实更有用～睫毛其实跟头发一样都是毛发，让加速毛发生长不可或缺的营养就是蛋白质！因此想要拥有健康、浓密的毛发，可以多摄取高蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉类等，更有助于睫毛的生长。
养睫毛TIPS 3：按摩眼周
眼周按摩除了可以帮助消除眼睛疲劳、消水肿，还可以增加眼部的血液循环，眼部循环增加更有利睫毛的生长！因此每天晚上睡前在眼周四位的穴位（图左），每个穴道按压3秒钟，再用食指提拉眼尾、画圈按摩，每天这样做就能有效明亮眼周、强健睫毛。
