春笋需要去皮吗，春笋在我们的生活里是一种比较常见的食物，是非常营养美味的蔬菜，它的口感和味道非常不错，并且还具有许多对人体有益的食用功效，以下了解春笋需要去皮吗？
一、春笋需要去皮吗
需要去皮
春笋表面的皮是非常硬的，而且春笋是长在泥土里面的，所以挖出来的时候其表面也回粘上泥土以及一些其他的污物，所以必须将表面的皮去掉，这样才能吃的干净卫生，才能品尝到春笋的鲜嫩的口感。如果不去掉的话，那么春笋嚼起来非常的老，就失去了它原本的口感了。因此大家买回来的春笋还是把皮去掉比较好。
二、春笋的制作方法有哪些
1、晒笋干
笋干烧肉大家都非常喜欢吃，那么笋干是怎么来的呢？其实就是在春季春笋大量上市且价格便宜的情况下，多买上一些春笋，然后将它洗干净，切成大小厚薄差不多的笋片，然后放在太阳底下暴晒，让笋片的水分全部晒干，就变成笋干了。笋干保存的时间比较久，可以吃上一整年。想吃的时候只要抓上一把先浸泡一下，然后用来烧肉或者煮汤都特别好吃。
2、春笋煨排骨汤
买上一些仔排，然后将仔排和春笋一起熬汤那是相当的美味的。本身仔排在熬汤的时候会比较油腻，而加入了春笋之后，会让汤喝上去更加清爽一些，少了油腻感。同时春笋的营养价值也比较高，熬制的过程中也会让这道汤的营养更加丰富。所以用春笋来熬排骨汤非常不错，适合春季的时候喝。
3、炒春笋
春笋直接放在锅里炒也是非常好吃的，而且可以吃到它脆嫩的口感。因此很多人喜欢直接清炒春笋，或者在里面添加一些食材一起炒制，就成为了一道非常美味的家常菜肴了。
关于春笋的烹饪小知识今天就跟大家分享到这里。现在这个季节正当是吃春笋的好时机，所以大家千万不要错过大自然赐予我们的美味，如果现在不吃，那就得再等上一年了。希望今天分享的春笋烹制的方法大家可以回家尝试，看看这样做出来的春笋是不是更加好吃。
春笋对于人体是有着化痰止咳、帮助消化、补血益气等等的一些功效，有这么多好处的美味，相信很多人都喜欢食用它。又可以尝试到美味的菜肴，对身通又有好处，一举两得。
化痰止咳
对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
消食
春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
补血益气
适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
明目
春笋中含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质。
健脾
春笋适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
养颜护肤
春笋含有胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。
香菇春笋煲鸡汤
材料
鸡子半只，香菇，春笋，盐，葱段，姜片，枸杞（事先泡好)
做法
1、鸡子斩成小块，放入开水中汆焯2分钟，捞出沥水待用
2、香菇洗净切花刀。春笋剥去外衣，去掉老硬的部分，切成滚刀块，放入开水中汆烫3分钟
3、汤锅内加入足量水，放入鸡块、葱断和姜片，大火烧开后继续煮10分钟
4、然后放入香菇和春笋块，再次煮开后转小火继续煲煮1小时，最后调入盐和事先泡好的枸杞再煲3分钟即可
以上就是和大家介绍了吃春笋的好处相关资料，相信大家看完之后对这个春笋的了解是更深一层的。春笋可以做的菜式有很多种的，喜欢怎样的口味就可以选择哪一种的烹饪方式，大家如果也感兴趣的话，事不宜迟了，马上动起来。
吃春笋的禁忌
患有胃肠疾病及肝硬化的患者多吃春笋容易造成胃出血、肝病加重等不良后果。
2、尿道结石的'人
春笋含有草酸，草酸很容易和钙结合成草酸钙。草酸钙容易沉积，因此患有尿道结石的人不宜多吃春笋。
3、儿童
草酸会影响人体对钙和锌的吸收与利用，儿童多吃春笋不仅会伤胃，还可能因缺锌少钙影响生长发育。
4、易过敏者
春季容易过敏，对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹，为防止出现过敏，吃笋应先少量尝点。
吃春笋的注意事项
1、烧春笋时最好先焯水
做春笋前最好能在沸水里先焯一下，大约煮1-2分钟，甚至可以煮更久一些，以软化粗纤维，有助消化。这样既可以去除春笋的涩味，吃起来更爽口，还能让70%的草酸流失。
2、每次五六片即可
中医认为，春笋味甘性寒，属于发物。发物是指富于营养，或有刺激性，特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病复发）或加重已发疾病的食物。因此，吃的时候一定要控制量，不能天天吃，更不能顿顿吃。注意控制量，每次只吃五六片。
春笋的做法
一、凉拌春笋
用料：春笋1把、辣椒酱1汤匙、蒜2瓣、白砂糖1/2汤匙、酱油1汤匙、醋1/2汤匙、味精少许、花椒油1茶匙
做法：
1、春笋用小刀刮去外层的笋衣，切掉较老的根部，放入沸水焯烫2分钟后捞出浸入冷水；
2、待春笋冷却后捞出沥干水分，先切成段，再切成条放入大碗里；
3、将所有的调料全部倒入碗中，用筷子拌匀装盘即可。
二、四宝春笋
用料：春笋2根、豌豆（煮)半小碗、胡萝卜1根、火腿1小块、料酒1小勺、水淀粉适量、色拉油适量、食盐4克、鸡精2克
做法：
1、春笋剥去外壳，洗净切成小丁，胡萝卜去皮切小丁，火腿切小丁；
2、锅中放油烧热，下春笋丁煸炒透，边缘稍有稍有焦黄盛出备用；
3、用锅中余油煸炒火腿丁和胡萝卜丁，炒透至胡萝卜身软，火腿丁变色；
4、倒入豌豆一起煸炒片刻；
5、倒入步骤2的春笋丁；
6、加一小勺料酒炒匀；
7、加一点水煮开，盖上盖子煮两分钟；
8、开盖加盐和鸡精调好味道，淋点水淀粉勾个薄芡，炒匀即可出锅。
三、春笋焖鸡块
用料：春笋150克、鸡腿2个、姜2片、八角1个、花椒5克、香叶2片、桂皮1小段、老抽5克、料酒5克、白糖5克、食盐5克、植物油2汤匙、辣椒酱10克、生抽5克、蒜5瓣、水适量
做法：
1、准备材料；
2、生姜切毕、大蒜切片、花椒、八角、香叶、桂皮备用，鸡腿切大块；
3、鸡腿焯水后备用，春笋去皮去老茎，切成片后焯水；
4、沥干水备用，植物油锅烧热，下入适量的白糖翻炒，然后下入鸡块；
5、炒上微黄后加入适量的料酒、生抽、老抽，翻炒均匀，下入做法2备用的材料；
6、炒出香味，加入适量的辣椒酱；
7、倒入焯好的笋片，翻炒均匀，加入适量的水；
8、小火慢煮，使鸡肉软烂入味，调入适量的盐即可。
四、春笋炒腊肉
用料：春笋1个、腊肉300克、蒜苗4棵、辣椒酱2小勺、葱5克、姜5克、生抽1汤匙、料酒1汤匙、植物油 2汤匙
做法：
1、将腊肉洗净后放入蒸锅中，大火蒸透（用筷子能插透即可)；
2、晾凉后切薄片，将冬笋切去根部较老的部分，剥去外皮；
3、将其切成薄片，放入沸水中，焯烫约三四分钟后捞出沥干备用，葱姜切丝；
4、炒锅放火上，少放一点油，下入腊肉，炒至出油；
5、放入老干妈酱炒匀；
6、放入葱姜丝、生抽、料酒炒出香味，下入春笋片；
7、紧接着放入蒜苗翻炒约三四分钟即可出锅。
