香蕉皮的正确吃法，香蕉是人们全年都吃的一种美味水果，但人们在吃香蕉时，都会把香蕉皮剥下来直接扔掉，但也有人觉得香蕉皮扔掉特别可惜，下面就来了解一下香蕉皮的正确吃法。
香蕉皮怎么吃
香蕉皮尽管能吃，却不适宜直接吃，由于香蕉皮的口感并欠好，它味道有些苦涩，要是直接吃会有种难以下咽的觉得，最佳的服法是把香蕉皮洗净之后入锅，加入适量冰糖或者其他配料一块儿煎煮后服用，也可以把它蒸熟后再吃，那样会让它的摄生效用得到有用施展也能让它的口感变好许多。
香蕉皮的正确吃法
方法一
香蕉皮煎水喝是它最准确的服法之一，在必要的时间可以把奇怪香蕉皮洗净，之后去掉它底部的蒂，再把它切成段状，直接放在洁净的沙锅中，加入适量净水以及少许白糖一块儿煎煮，煮好之后掏出饮用，得到的汤汁能吸取香蕉皮中的富厚养分，并且能掩护人类心血管，并能防备中风。
方法二
火炭母是一种中药菜，人们在吃香蕉皮时，可以把火炭母放进去一块儿煮，在煮的时间放适量红糖调味，煮好之后掏出汤汁饮用，能让人体吸取富厚养分，并能清热解毒，能让人类口腔溃疡以及口舌生疮的症状很快减轻。
方法三
把香蕉皮放在火上烤熟之后再吃也是它的准确服法，在必要的时间可以筹备奇怪的香蕉，直接把它放在火上逐步烤，烤的香蕉皮外貌微微发黑之后，再把香蕉皮以及香蕉果肉一块儿吃下去，如许能润肠通便也能让人们涌现的痔疮肿痛尽快减轻。
上面为各人细致先容了香蕉皮的准确服法，能让各人进一步相识香蕉皮应该怎么吃，之后各人再吃香蕉时可以把香蕉皮网络起来，按上面先容的准确要领去食用它，能让它施展尤其好的保健效用。
香蕉皮怎么吃
主料：香蕉3根，鸡蛋2个，面粉50克，面包糠50克，色拉油适量
做法：将鸡蛋磕入盘子中打散，然后加入一大勺面粉，搅拌成粘稠的面糊，香蕉去掉两头四边，整理成1字长方形，将整理好的香蕉条放入鸡蛋面糊中，逐个淹没着裹满面糊，用筷子夹起一根沾满面糊的香蕉条放到面包糠上。
然后用手捏起面包糠撒在香蕉上，让香蕉再次的沾满面包糠，拿起沾满面包糠的香蕉，稍抖一抖掉多余的面包渣，然后再放入油锅中，小火慢炸，炸至一面颜色稍黄，再翻面炸黄另一面即可捞出控油，趁热吃，还可以根据喜好搭配番茄酱、沙拉酱。
香蕉皮的其他吃法
1、香蕉皮有多种不同的食用方法，最简单的使用方法就是把香蕉皮晒干以后保存起来，每次取30克，直接加清水煎煮成汤后服用，这样使用香蕉皮能吸收它的丰富营养，而且能让人体内的血管扩张，并能降低血液粘稠度可以阻止中风和心绞痛等多种疾病发生。
2、香蕉皮还可以和红糖搭配在一起煮水喝，在需要的时候可以准备50块香蕉皮加清水一起煮，再快要煮好的时候放入适量红糖调味，煮好以后取出直接饮用，也可以放在嘴里慢慢含漱，它能让人类口腔溃疡和口舌生疮的症状尽快减轻，而且能防止牙龈肿痛和咽喉肿痛等多种不良症状出现。
香蕉皮的好处
1、食用生香蕉皮可抗忧郁据台湾TVBS报道，台湾中山医学大学副校长王进昆表示，没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮；由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5—HT，煮过后可以转化成血清素；人们吃下煮过的香蕉皮，可以舒缓忧郁情绪。
此外，成熟香蕉呈黄色的皮，香蕉皮既可以治疗失眠，又可以当成视力保健的饮料，但不是每个人都有效，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。
2、香蕉皮的医用。取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。
3、妙用香蕉皮。香蕉好吃，香蕉皮也不能随意丢弃。一来可以有效预防“溜冰”事故的发生，二是因为香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂呢！吃完香蕉，根部剩下的那点，你就不要吝啬了，直接可以拿来均匀地涂抹在伤口，每天涂4~5次、连续几天，不仅伤口能够很快愈合，而且可以保持皮肤的润滑、光洁。
此外，香蕉皮还可以治脚气。常用香蕉汁擦脸涂手，可以有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。还有，香蕉皮还可以用来擦拭皮衣，能长保衣服的光泽、延长皮衣的“寿命”。用香蕉榨汁时，可以连同香蕉皮一起榨。以上这些功效的来源，是因为香蕉皮中含有能抑制真菌和细菌繁殖、生长的蕉皮素。
4、如果你的肌肤比较干燥，那么你可以用香蕉皮的内侧贴在脸部肌肤上，大约15分钟之后就可以用清水清洗干净了，这样可以缓解肌肤干燥的问题，让你的肌肤变得非常的细滑有光泽。
香蕉皮能吃吗
1、香蕉皮是一种无毒无副作用的水果果皮，它含有丰富的蛋白质和脂肪以及大量碳水化合物，是一种对人体有益的重要存在，是一种可以食用的食材，只是香蕉皮在吃的时候口感没有香蕉果肉那么诱人，口感略差而且带有一定的苦涩味。
2、香蕉皮能吃，而且能为人体补充丰富营养，并不能维持人类心血管功能稳定，它的保健功效比香蕉果肉还要出色，另外香蕉皮还能外用用它擦拭皮肤，或者外敷肌肤时能消炎杀菌，也能清热解毒，而且能让皮肤出现的痛痒症状很快减轻。
