草莓牛奶可以加蜂蜜吗，牛奶和许多水果都是很好的搭配，而草莓牛奶汁功效价值很高，可以帮助消化改善便秘的问题，同时富含人体所需的营养物质，下面看看草莓牛奶可以加蜂蜜吗。
可以。牛奶可以直接加蜂蜜食用的，但是不要使用热牛奶。除此之外，牛奶混合红茶再加上蜂蜜或者白糖，自制美味香甜的奶茶；也可以加入坚果粒，水果粒，做成水果牛奶，也可以加入麦片，泡成一杯营养早餐。
草莓蜂蜜牛奶饮的做法
洗净草莓,晾干表面水分.
切半放到杯子里,倒入没过草莓的蜂蜜.
冰箱密封保存一晚
舀出草莓和蜂蜜,可加水也可以加牛奶.开喝.
纯牛奶加蜂蜜加草莓搅拌着喝有什么好处
1、口感也更加丰富，酸酸甜甜，充满奶香的。
2、美白护肤，而且营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效。
3、其中的草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有着极大的益处。草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
4、牛奶营养丰富、容易消化吸收，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。
草莓牛奶汁的营养有哪些
草莓的营养
1、草莓中含有大量果胶及纤维素，饭后食用可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
2、草莓中含有丰富的维生素C，具有预防坏血病、心血管疾病以及帮助防止雀斑、黑斑形成的作用。草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。
3、草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。
4、草莓还能够让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化。
牛奶的营养
1、牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素，且营养均衡，其必需氨基酸组成非常接近人体氨基酸模式，对人体的生长发育有着极其重大的意义。
2、牛奶中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D，营养价值高且易于消化吸收。并且，牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
3、牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。另外，牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。
4、牛奶中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。
一、草莓和牛奶能不能一起吃
草莓其实和牛奶是能够在一起吃的，草莓是水果，而牛奶是饮品，草莓里面除了含有水分之外，还含有着大量的维生素成分，而牛奶当中是含有着蛋白质成分的，这些维生素成分遇到了蛋白质成分之后，不会产生任何的有害反应，因此大家在吃草莓的时候，完全可以放心喝牛奶，并且草莓和牛奶也可以在一起制作各种各样的甜品，味道非常的好吃。
二、草莓不能和什么一起吃
1.草莓不要和地瓜一起吃
草莓和地瓜看着是两种毫不相干的食物，但如果这两种食物在一起吃了的话，容易对于我们胃肠道产生一定的刺激，从而加速我们胃液的'分泌，尤其是对于肠胃功能不好的人群来说，如果这么吃了之后，很容易导致肠胃不适。
2.草莓不能和凉性食物一起吃
草莓是属于寒凉性的水果，对于身体经常发寒的人群来说，还是尽量要少吃草莓的，如果吃草莓的时候和一些良性的食物在一起吃了会容易造成肠胃不适的反应，严重了还会引起肚子疼或者拉肚子的情况，对于部分人还会加重手凉脚凉的情况。
草莓和牛奶能不能一起吃?草莓和牛奶其实完全可以放在一起吃的，但是草莓是属于寒凉性的水果，建议胃肠功能不好的人群还是要少吃，对于肠道还是有一定刺激性的作用的，如果吃太多的话，会造成胃肠不适等反应，任何食物都有好的一面和不好的一面，大家要适量。
牛奶和哪些水果搭配营养好
1、香蕉与牛奶搭配:不仅可以补充营养,而且有一定的润肠通便的功效。牛奶里面的蛋白质和钙元素都比较丰富,香蕉里面富含膳食纤维和果胶,另外还有多种维生素和矿物质,两者搭配起来吃起来更有营养。适量食用可以补充人体所需的营养,也能促进胃肠蠕动,防止便秘;
2、牛奶与苹果搭配:牛奶和苹果可以被榨成汁,它们的营养也比较丰富,两者都含有多种维生素,如维生素B、维生素C、维生素E等,而且里面的蛋白质、钙、铁等比较丰富。适量食用可以补充身体所需的多种维生素,还能补充人体所需的矿物质;
3、草莓与牛奶搭配:草莓富含维生素C、维生素B1,还含有钙、铁、钾、锌等矿物质元素,它们的营养价值很高。
