怀孕什么菇不能吃，怀孕以后很多食物都是需要忌口的，而且有的食物会对孩子产生伤害的，孕妇可以吃的菌类很多，建议吃常见的食用菌类，下面看看怀孕什么菇不能吃。
孕妇不能吃金针菇、猴头菇等菌类食物。在妊娠期间孕妇对食物的选择比较谨慎，需要食用温性的食物，如果是寒凉、刺激性大的食物，就要少食用或者避免食用。比如金针菇、猴头菇等，也不宜过多食用，因为女性在怀孕期间体质比较敏感，所以建议患者需要均衡营养，充足、丰富的营养有利于孕妇身体以及胎儿的生长发育。
在妊娠期间孕妇对食物的选择比较谨慎，需要食用温性的食物，比如寒凉、刺激性大的食物就要少食用或者避免食用。而有些菌类在选择时尽量避免不明来源的或者有毒性的，避免引起中毒反应。
菌类的食用菌，比如金针菇、猴头菇等，基本上和平时普通人食用的菌类一致，可以适当的食用，不用担心。当然也不宜过多食用，因为女性在怀孕期间体质比较敏感，所以需要均衡营养，充足、丰富的营养有利于孕妇身体以及胎儿的生长发育。
生活中比较常见的菇都可以吃，但是一些平时比较少见的菇类要小心食用，最好咨询一下医生后再食用，也要注意一下烹饪方法。蘑菇的营养价值很高，里面含有大量维生素和微量元素，还有丰富的蛋白质和碳水化合物。
并且菌类食物有降血糖血脂的功效，还可以预防和改善便秘，所以是比较提倡孕妇吃菇类食物的。但一定要做好清洁消毒，发霉长芽的菇一定不要吃，以免细菌侵入体内。还是建议吃自己比较熟悉的菇。
一、怀孕哪些菌菇不能吃？
1、怀孕期间，通常蘑菇可以适量食用。怀孕期间，可以吃蘑菇。香菇入脾胃经，有健脾开胃的作用，能有效缓解孕早期食欲不振的症状，避免孕妇营养不良的症状。
2、蘑菇含有蛋白质、脂肪、钠、钾、钙、磷、叶酸、烟酸、维生素等物质，能补充孕期所需营养，提高机体免疫力，促进胚胎正常发育。而且蘑菇含有粗纤维，可以促进肠胃蠕动，避免孕期便秘。
二、怀孕不可以吃什么东西？
1、高脂肪、高糖食物，以免使孕妇患上肥胖、糖尿病等疾病。
2、生冷或辛辣食物，如冷饮、凉菜、螃蟹、柿子、荸荠、生蒜、辣椒、花椒、茴香、韭菜等。容易增加孕妈妈的肠胃负担。
3、酒精饮料，酒精通过血液进入胎盘，引起酒精中毒甚至胎儿畸形。
4、桂圆等热性水果，腊肉、香肠、咸鱼、酸菜、豆腐脑等腌制品。
5、不建议吃路边摊或者腐败危险的食物。另外，有些食物在孕期尽量少吃，比如山楂，可以促进宫缩。如果吃多了，可能会诱发宫缩，甚至增加早产和流产的风险。
综上所述，孕妇应避免吃高热量、高糖、辛辣的食物，多吃高蛋白、营养均衡的食物，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、鱼、酸奶、坚果等。以保证饮食均衡。
松菇是松磨和松口磨等几种松茅野生菌的俗称，这类蘑菇除了具备一般蘑菇生长条件外，还必须与松树生长在一起，与松树共生，是不是很有趣呢。不仅如此，松菇还是营养非常丰富的菇类，其主要营养成分为多糖类、
多肽类、氨基酸类、菌蛋白类、矿物质类、微量元素类及醇类，跟让大家惊喜的是，松菇含有全世界所有植物中独一无二的抗癌物质——松菇醇，也正因如此，松菇被称为世界上最珍贵的天然药用菌类，广泛应用于预防癌症和癌症术后康复。
蘑菇营养丰富,含有人体必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖,孕妇食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收.怀孕期间贫血往往是常见的事情,这时候最好吃富含铁的`食物.蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力.孕妇经常食用能强身健体,增强体质。
孕期可以吃菌菇类的食品哦,比如香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇等,这些都是很有营养的,味道鲜美,含有人体必需的多种维生素,能够提高人的免疫能力.但菌菇类食品具有滑肠的作用,吃多了会拉肚子,所以一次要少吃一些。
营养丰富，有微量元素，没事的，适可而止，做菜的时候吃点就行了和正常吃饭一样吃就行。
孕妇在怀孕期间是可以吃菌类的产品。但是一定不要吃野生的，以免引起中毒的情况。如果平时没有出现过敏的反应，在怀孕的阶段也是可以正常吃。
孕妇是可以适当的吃一些菌类食物的。指导意见：适量的食用一些菌、菇类食品。对身体大有益处。不仅可以强身健体，还可以对宝宝有所帮助，例如金针菇，也叫增智菇，对儿童智力发育大有益处。
孕妇通常菇类食物都是可以吃的，没有明显的禁忌。
菇类食物里面的营养物质是比较丰富的，比如金针菇和猴头菇，有大量的蛋白质以及微量元素，同时也有多种矿物质和氨基酸，属于低糖低脂肪类的饮食，孕妇在怀孕过程当中吃一些谷类食物对身体健康是有好处的。
能够为身体补充多项营养物质，通常是不会对身体健康造成太大影响。但是在吃的时候需要根据自身的体质，然后选择合适的剂量，任何一项食物都不可以暴饮暴食，吃多之后可能会增加肠道负担，伴着消化不良的症状表现，导致腹胀或者是恶心、呕吐。
孕妇在怀孕期间需要保证各项营养均衡食物，在吃菇类食物的时候也要搭配一些肉类的食物，比如鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉等，才可以让里面营养物质变得更加全面一些，满足人体对营养物质的需求。
促进胎儿正常生长以及发育。另外也要定期去医院进行各项产检，比如腹部B超检查和胎心监护检测，可以了解胎儿在子宫里面的发育情况。不可以做过于剧烈的运动锻炼，避免导致流产和早产。
