痛风不能吃什么食物的一览表，痛风是一种疾病，这种疾病是有很多饮食禁忌的，发作时患者会出现关节红肿，疼痛等不适症状，下面为大家分享痛风不能吃什么食物的一览表。
痛风不能吃什么食物的一览表1
1、嘌呤高的食物
日常比较常见的嘌呤含量高的食物有动物的内脏、海鲜以及肉类浓汤等，对于痛风患者来说，食用这些食物会加重体内的尿酸含量，导致痛风越来越严重。
2、高果糖食物
短时间内摄入大量果糖，在体内分解过程中会产生尿酸，导致痛风发作。另外，果糖属高热量物质，其代谢方式更易增加脂肪，影响嘌呤代谢，成为诱发痛风的重要因素。
3、酒类
酒中并不含嘌呤，也不产生尿酸，但酒精进入人体后的代谢产物是乳酸，大量饮酒可增加体内的乳酸含量，而乳酸可以抑制尿酸排泄，从而使患者痛风发作。
4、咖啡、浓茶
痛风的患者不能喝咖啡、浓茶等这些饮料，这些饮料会加重痛风这种疾病，这些饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们具有兴奋神经的作用，这样会加重痛风这种疾病。
5、火锅
火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。
6、豆浆
豆浆虽然不是高嘌呤食物，但是豆浆中的嘌呤成分比较多，而且嘌呤具有一定的亲水力，所以建议痛风患者不要喝豆浆。
7、酸奶
痛风病人的营养主要是通过奶类食物中获取的，一般比较适宜痛风病人的主要是牛奶以及蛋类食品，其中酸奶就是牛奶产品中的一种，但是牛奶中含有乳酸，容易干扰到痛风病人体内尿酸的排放，从而起到加重病情的作用。
痛风不能吃什么食物的一览表2
1、内脏能不吃一口都不要吃。
如果你家里有人得痛风，动物内脏（肝，肠等）最好不要买回来，因为它们太鲜美了，忍不住就吃上了，一吃可能就止不住筷子，然后就是不眠的黑夜陪伴。
2、酒能不喝就不要喝。
如果实在推不掉，喝红酒，不超过2杯（250ml以下），啤酒和黄酒，绝对是坏东西，白酒也不是好东西。酒既能让你痛，还能伤害你的肾，痛风离了酒，笑容天天有。
3、吃肉不喝汤，早晚睡得香。
痛风了并不是不能吃肉，只不过注意一次不要吃多，不痛的时候肉每天不超过2两问题都不大，但是记得要用水焯一下。那些肉汤，鸡汤，排骨汤，鱼汤，离得越远越好，喝进去的不仅没营养，全是嘌呤，想想都可怕。
痛风吃什么好，以下6点全知道：
1、多吃蔬菜，每天吃到700克。
吃这么多真的不难，一颗小小的黄芽白就超过200克，一根黄瓜也超过了200克。蔬菜是碱性食物，含有丰富的'维生素矿物质，可以碱化尿液，促进尿酸排出。用沸水焯过的绿叶菜对控制痛风和预防并发症非常有益。
熟的蔬菜就很好 ， 不必全生吃，只是少油即可。有些蔬菜像豆芽，芦笋，豆苗，香菇等嘌呤挺高，注意尽量不要吃。还有一点很重要，如果哪天吃了一种食物让你痛了，一定要用本本记起来，下次避免，因为每个人对食物敏感性不一样，这个很重要。
2、鸡蛋和牛奶每天都要有。
因为肉不能多吃，但营养不良更不利于控制痛风，鸡蛋和牛奶都是嘌呤含量很低的食物，每天鸡蛋白可以多吃几个，蛋黄一个就可以了，多了胆固醇高。牛奶可以喝1~2袋，既补钙又营养，还不升高尿酸，如果体重超标，喝低脂或者脱脂的牛奶更好。酸奶要少喝，因为发酵后嘌呤升高了，而且有乳酸，也会干扰尿酸排泄。
3、水果和粗杂粮都是可以吃。
水果虽然含有一定的果糖，但是含量并不像果汁和蜂蜜那么高，每天吃200克（一个苹果）无需担心。粗杂粮虽然嘌呤含量比精白米面高一点点，但是含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维多，可以改善血压血脂，所以煮饭加一把进去是很有利健康的。
4、清淡饮食，少油少盐。
少油少盐有利于血管健康，防止高血压，还有利于减轻体重，对改善痛风很有帮助。同时像调味料鸡精，味精，蘑菇精最好不要放，这些都是会导致嘌呤增加的。
5、每天锻炼半小时。
锻炼有利于促进新陈代谢，还可以减轻体重，降低体脂肪。但是要注意运动前热身，运动不要太剧烈，过于剧烈运动容易受伤，同时还会导致乳酸增多，抑制尿酸排出，甚至诱发痛风。提醒一点，运动过程中要多喝水。
6、注意休息，避免受凉。
疲劳很容易诱发痛风发作，保证睡眠，每天不要少于7个小时。同时天气变化注意保暖，尤其是关节部位很敏感，痛风了就不要逞强，这个时候更好懂得爱自己心疼自己。
痛风不能吃什么食物的一览表3
1、痛风病人不能吃的食物一：含有酸性成分太多的食物
因为如果吃了一些酸性食物后，会导致痛风病人体内有过重的酸性，这样就会干扰病人的病情，这样是不利于痛风病人的恢复期的，一般常见的酸性食物主要有咖啡，可可，茶叶，豆制品等。
2、痛风病人不能吃的食物二：含有嘌呤成分高的食物
如果含有过高的嘌呤食物，对于痛风病人来说也是不能吃的，这是一定要禁忌的，哪些食物是属于这一类的？如海鲜食物，火锅食物，以及动物的肝脏类食物，这些是一定不能吃的，同时肉类食物也不能吃，对于一些豆类食物和，菌类，野菜类食物都是不能吃的，这些食物当中含有嘌呤成分也是很高的。
3、痛风病人不能吃的食物三：酒
痛风是一定要林禁酒的，因为酒精是可以诱发痛风病人的发作的，这种发伤率比平是高出十倍以上。
吃柿子不能吃什么
1、海鲜
吃柿子不能吃海鲜，特别是常见的螃蟹和大虾，都不能和柿子一起吃，因为这些食物都是高蛋白的食物，它们与柿子中的鞣酸相遇以后，会产生一些对人体有害的物质，容易让人体出现中毒，会让人们出现恶心呕吐等多种不适症状。
2、酒
吃柿子的时候不能喝酒，因为酒是一种味道，辛辣对人类肠胃有明显刺激的一种饮品，人们喝了酒以后，会让消化道中的消化液分泌量增加，这些消化液会与柿子中的鞣酸产生反应容易生成结石，会加重消化系统负担，也会让结石病高发。
吃柿子的饮食禁忌
1、柿子味道好，营养丰富，但在吃的时候却仅止过多的吃柿子，因为它含有大量的单宁酸，如果人们过多的吃柿子，容易影响身体对微量元素铁的吸收，让缺铁性贫血，高发容易让人体出现气血亏损。
2、吃柿子的时候还仅只练他的果皮一起吃下去，因为柿子的果皮中含有大量鞣酸，这是一种对人体有害的物质，它被人体吸收后会与人体内的胃酸产生反应，容易形成胃结石，会严重影响人体消化系统功能，还会让胃痛高发。
