全身乏力没劲什么原因？身体健康对每个人来说都是很重要的，但是有些人在生活中身体会出现各种各样的情况，其中全身乏力是很常见的，下面小编分享全身乏力没劲什么原因？
全身乏力没劲什么原因1
1、气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓。应当多进食牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等食物。
2、低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅。应当注意保暖，适当增加运动量，呼吸新鲜空气。
3、心情过于抑郁，烟酒过度，上网时间过长，压力过大等。应当适当调整自己生活作息时间，多与朋友交流散心，保持心情舒畅。
4、体虚上火，肝火太旺，缺少运动，睡眠质量不好。应当提高运动量，改善睡眠环境，多食用富含维生素C的果蔬，酸奶等，保持心情舒畅即可。
5、缺少B族维生素B2导致的身体乏力。维生素B2参与体内的抗氧化防御系统，提高机体对环境应激适应能力。缺乏该类营养物质可导致物质代谢紊乱，应该适量增加动物肝脏，奶类，蛋类，豆类和绿叶蔬菜等这些富含维生素B2的食物。
浑身没劲有可能与疾病有关:
1、免疫功能紊乱。很多中青年人长时间会觉得身体乏力，注意力较难集中，有些时候，还会影响食欲，以及消化道功能，可出现便秘或是腹泻情况，症状较严重者，还会有心慌，心烦，焦虑，失眠等等表现，女性则易月经不调，男性可导致性功能下降。
而这主要工作压力大，经常熬夜，生活无规律，进而造成免疫功能紊乱，也被称为“慢性疲劳综合征”。
2、贫血。贫血者最早期的症状，就是会经常感到头昏，以及身体无力，这是因为贫血者的血红蛋白不足，进而造成血红细胞携氧能力变弱，人体脏器供氧不足，就会引起相应的功能异常现象。通常贫血者，除了头晕，身体没劲，还可有耳鸣、注意力不集中、皮肤粗糙、缺少光泽等表现。
3、糖尿病。糖尿病是最常导致乏力的疾病，这由于糖代谢失常，失水及电解质失衡等原因而引起，患者会有疲乏、虚弱无力，饭量大增、吃得多却反而更加消瘦，易口渴，多尿等表现，中老年人要特别注意。
4、甲状腺功能异常。年轻女性常感到浑身没劲，还伴多汗，心慌，爱发火，怕热，多汗，进食增多但体重却减少等等表现，要考虑是甲状腺功能亢进的表现；另外，有些老年人，有身体乏力，甚至连抬腿都觉得吃力，如果不是血压、血糖等异常，那么，可能是甲状腺功能低下的表现。
5、更年期综合征。女性更年期综合征多发生于40-55岁之间，在这个年龄段的女性常感疲乏，还伴有潮热、出汗、易怒易躁、心悸失眠、忧郁健忘、或月经紊乱等表现，可能就意味着更年期要来临了。
6、重症肌无力。重症肌无力可发于任何年龄段者，其中女性患者要略高于男性。主要表现为部分或是全向骨骼肌无力和易疲劳，在活动后症状加重，休息后症状可有减轻。由于患者神经肌肉间传导障碍，活动后，可出现无力状态，且疲乏感通常早晨较轻，夜晚偏重。
7、气血虚。气血不足，即为气虚和血虚，而气血相互作用，气推动血液运行，血可以运载气，相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。气血亏虚，形体则失养，进而机体会出现精神萎靡，疲倦无力，面色淡白或萎黄，气短懒言，头晕目眩，四肢冷木等等表现，而这也是女性普通存在的问题。
8、慢性肾炎。慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，再加上由于此疾病的.特征，患者需要长期减少食盐的摄入，又容易缺钾，进而也比较容易出现乏力现象，另外，还可引起失眠，腰酸等。
全身乏力没劲什么原因2
引起全身没劲的原因有什么
第一、睡眠不足，睡眠是非常重要的恢复疲劳的生理过程。如果睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的表现，包括全身没有力气，人显得无精打采的。
第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都感到力不从心，很容易疲劳，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。
第三、营养缺乏，长时间的不良饮食习惯，可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉没有力气、疲乏、没有精神。
第四、过度运动，适当的运动有益健康，但是过量运动会导致身体出现各种不适应的表现，包括全身没劲，感到很疲劳、很累。
第五、疾病因素，某些慢性疾病也会导致全身没劲，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常，以及结核、肿瘤、贫血、心功能不全等等。
全身无力没劲是什么原因造成的
第一、低血糖
低血糖的人在发生血糖偏低的情况下，浑身无力、容易冒汗、面色苍白，同时有心慌、颤抖等不适的症状表现，此时应该吃一些糖果和喝一喝一些果汁来进行改善，但也有的人是服用某些药物所引起的低血糖，此时要早到医院就诊。
第二、贫血
有的人患上贫血之后，在日常生活当中容易感觉浑身无力、头晕、精神状况不佳、没有胃口，此时应该根据贫血的症状程度，合理补充铁剂，并注意多吃富含维生素的食物，富含铁的食物等。
第三、颈椎病
有的颈椎病患者随着病情的进一步发展，可能会导致浑身无力、后背酸痛、上臂麻木等不适的症状表现出现，此时通过合理的方法进行按摩，并注意加强颈部的锻炼、服用药物等多种方法综合起来应用，有助于改善不适的状况。
第四、低血压
有的人发生低血压的时候，会出现浑身无力、面色苍白、头晕、呼吸困难等症状表现，此时应该注意经常测量血压，并根据身体的状况，适当的增加锻炼，提高心肌收缩力，改善心血管的能力，并注意多吃木耳炖肉等之类缓解低血压的食物。
全身无力没劲除了和上面介绍的这些因素有关系之外，很多患者如果患有冠心病、心衰，患上感冒等多种疾病之后，也可能会出现相关的症状表现。
浑身无力没劲如果偶尔出现一两次，不用特殊处理，但如果经常出现，甚至影响到了正常的生活，那么也不要掉以轻心，要早期诊治。
