黑布林营养价值和功效作用，黑布林是一种酸甜可口的水果，它还有丰富的营养物质，对于人体的好处是各种各样的，能帮助养肝和清热解毒，本文讲述黑布林营养价值和功效作用。
黑布林营养价值和功效作用1
黑布林的功效与作用
黑布林含糖量非常的高，其中糖类的含量非常的高，而且在黑布林里还含有非常丰富的营养元素，比如维生素等，而且黑布林中氨基酸的含量也相对比较丰富。另外黑布林有非常好的生津利尿的功效，所以可以帮助我们养肝，其解毒的作用非常好，可以帮助我们清湿热。
黑布林还可以帮助我们降血压，另外黑布林也可以促进我们身体的排便，具有非常好的止咳祛痰的作用。黑布林中还含有大量的氨基酸，这些物质能够治疗一些疾病，比如说肝硬化或者是腹水等，而且黑布林还可以促进消化，促进我们肠胃系统中胃消化酶以及胃酸的分泌，也就从而增加了我们肠胃的蠕动。
适当的吃一些黑布林对我们的身体有着很多的好处，可以起到促进消化的作用，促进胃酸以及胃消化酶的分泌，使肠胃蠕动的有所增加，所以说适当的吃一些黑布林的话，是可以起到促进消化以及增加食欲作用的，大便秘结、饭后饱胀以及胃酸缺乏的患者是非常适用的。
当然还可以起到清肝利水的作用，新鲜的黑布林的果肉里面含有了多种氨基到，如脯氨酸、丝氨酸、谷酰酸以及甘氨酸等，生吃的话对于肝硬化腹水有着很大的帮助。
黑布林的作用不只是这些，适当的吃一些黑布林的话，还可以起到导泻、降压与镇咳的作用，黑布林里面含有了苦杏仁甙与很多的脂肪油，通过药理得到了证实，有着非常明显的利水降压的作用，使肠道的蠕动也会有所加快，更好的促进了干燥大便的排出，同时还可以起到止咳去痰的作用。
除此之外还有着很好的美容美颜的作用，对于汗斑、脸生黑斑等情况有着很好治疗效果，也有利尿、解郁毒、清肝养肝以及清湿热的功效与作用，因此可以适当的多吃些黑布林。
黑布林的营养价值
氨基酸的含量非常丰富，包括里面有比较丰富的甘氨酸，四氨酸谷酰胺和葡氨酸等，所以平时生吃一些黑布林可以帮助我们治疗肝硬化以及腹水等相应的疾病，而且黑布林能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，从而增加我们肠胃蠕动的`作用，因而能够帮我们促消化。
而且黑布林的核仁中还含有比较丰富的脂肪油，有相关的研究显示，黑布林具有非常好的降脂和降压的作用，而且能够帮助加快我们肠胃的蠕动，从而能够促进体内干燥的大便排出我们的体外，而且黑布林也具有一定的止咳祛痰的作用。
黑布林营养价值和功效作用2
黑布林的功效与作用
黑布林性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有解郁毒、活血、美容养颜、生津利尿、清肝养肝、促进消化、降压、导泻、镇咳、解郁毒、清湿热的功效作用;主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。
1、美容养颜
黑布林有美容养颜的功效。黑布林的花对于一些面部的痘斑更是有神奇的功效，是女性美容不可多得的天然物质，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
2、清肝利水
新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。新鲜的黑布林中含有多种氨基酸，特别是谷酰胺和丝胺酸以及脯氨酸等物质的含量比较高，人们食用后可以清肝利水，能提高肝脏功能，也能消除肝腹水。
3、促进消化
布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。黑布林中含有大量的各种果酸，可以有效的帮助胃肠液的分泌，提升胃肠蠕动，促进消化和增加食欲，对胃酸缺乏和胃肠饱胀有不错的食疗效果
4、降压、导泻、镇咳
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
5、润喉开音
黑布林对咽喉肿痛也有很好的疗效。具体做法是和冰糖一起煮食，不但可以润喉开音。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
6、利尿养肝
黑布林还有解除身体毒素，通便利尿，保护肝脏的作用。
黑布林的营养价值
1、黑布林中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
2、黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
3、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
4、含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。
5、黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
黑布林食用禁忌
1、未熟透的黑布林不要吃。
2、黑布林含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
3、多食黑布林易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。
