首页 > 养生 > 养生常识 > 家庭果汁的做法大全集

家庭果汁的做法大全集

来源:可可女性网    阅读: 1.03W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

家庭果汁的做法大全集,每天一杯鲜榨蔬果汁,既快又健康,蔬果汁都最好现榨现喝,但是千万不要放太久,喝不完的可以放冰箱,不然就不好喝了。以下分享家庭果汁的做法大全集。

家庭果汁的做法集1

在家里如何自制果汁 8种果汁制作方法

日常我们在家自制果汁,一般选用榨汁机。下面我们榨一个西瓜汁。首先把切好的西瓜去皮、籽,切成块放进榨汁机,启动开关榨好后倒入杯中根据自己的口味可以加蜂蜜、牛奶等。

家庭果汁的做法大全集

可以在家榨个百香果汁。选新鲜的百香果4-5个洗净,用到从中间切开,用勺子挖出百香果果肉,放进榨汁机,启动榨汁开关开始榨汁,榨好后倒入杯中加入适量蜂蜜。

家庭果汁的做法大全集 第2张

猕猴桃营养丰富,尤其适合糖尿病人食用。取几个猕猴桃洗净去皮,也是采用用勺子挖出果肉置入榨汁机,榨好汁后根据自己口味可以选择原味食用,血糖正常人群可以加蜜喝。

家庭果汁的做法大全集 第3张

柠檬含有维生素C,有美白作用。取新鲜的柠檬两个,如果带皮榨就用食盐搓洗干净表皮,洗净去掉两头,取中间段切块置入榨汁机开始榨汁,榨好后加入两勺蜂蜜。要想口感更好就去了皮榨。

家庭果汁的做法大全集 第4张

新鲜的草莓是我的最爱,取适量新鲜的草莓用清水冲洗干净,摘掉草莓把直接置入榨汁机,启动开关开始榨汁,完成后把榨好的草莓汁倒进杯中加入酸奶美味极了。

家庭果汁的做法大全集 第5张

下面我们说一下苹果汁的做法:新鲜苹果带皮洗净,去掉两头,中间段带皮切块,置入榨汁机开启开关榨汁,榨好的苹果汁加入适量蜂蜜。

家庭果汁的做法大全集 第6张

红心火龙果的果皮含有大量天然花青素,所以我们去皮时把贴着皮的那部分用勺子都刮下来,中间部分切块或用勺挖都可以,放入榨汁机,榨好后根据自己口味加入、蜂蜜或牛奶。

家庭果汁的做法大全集 第7张

香蕉特别适合老年便秘人群,下面我们可以把买来的`香蕉掰下几根,扒掉香蕉外皮切成块,把切好的香蕉块置入榨汁机,同样启动开关开始榨汁,完成榨汁工作后加入适量蜂蜜。

家庭果汁的做法大全集 第8张

家庭果汁的做法集2

胡萝卜苹果削皮切块放入榨汁机,加入适量牛奶,点击按钮开榨,榨好之后煮熟,即可吃。

家庭果汁的做法大全集 第9张

西柚橙子削皮切块放入榨汁机,加入适量水,点击按钮开榨,榨好之后放冰箱30分钟,即可吃。

家庭果汁的做法大全集 第10张

蒸熟南瓜放入榨汁机,加入适量水,点击按钮开榨,榨好之后放入冰箱30分钟,即可吃。

家庭果汁的做法大全集 第11张

紫薯削皮切块放入榨汁机,加入适量牛奶,点击按钮开榨,榨好之后煮熟,即可吃。

家庭果汁的做法大全集 第12张

小番茄苹果削皮切块放入榨汁机,加入适量水,点击按钮开榨,榨好之后放入冰箱冰一会,即可吃。

家庭果汁的做法大全集 第13张

黄瓜洗干净切小块放入榨汁机,加入适量水,点击按钮开榨,榨好之后放入冰箱冰一会,即可吃。

家庭果汁的做法大全集 第14张

黄豆洗干净放入榨汁机,加入适量水,点击按钮开榨,榨好之后放入锅煮熟,即可吃。

家庭果汁的做法大全集 第15张

香蕉拨皮切块放入榨汁机,加入适量牛奶,点击按钮开榨,榨好之后放入冰箱冰一会,即可吃。

家庭果汁的做法大全集 第16张

家庭果汁的做法集3

鲜榨蔬果汁配方的做法

西瓜的量要看杯子能装多少,大概八分满就可以开打啦,纯西瓜汁超适合夏天,冰镇更爽,喝前摇匀哟。

家庭果汁的做法大全集 第17张

3个番茄

番茄去皮去蒂口感会好很多。因为我没有去掉,所以有点苦涩,只有两颗星。

家庭果汁的做法大全集 第18张

1个雪梨+1个香蕉+1个番茄

雪梨甜甜的很百搭,香蕉让口感更滑,加上番茄颜色粉粉的很少女。

家庭果汁的做法大全集 第19张

草莓20个左右

加上牛奶,粉粉嫩嫩的,颜值很高,口感也不错,少打几下还能喝到果粒。

家庭果汁的做法大全集 第20张

1个橘子+半个苹果+半个雪梨+半个香瓜

那天想把家里有的水果都加进去,没想到意外的好喝,苹果容易氧化,要尽快喝完。

家庭果汁的做法大全集 第21张

1个芒果+1个雪梨+适量牛奶

光榨芒果是很稠的,所以我放了雪梨和牛奶,都是根据自己的喜好调整。有人说不放雪梨更好喝,反正我觉得这是目前为止最好喝我最喜欢的一款。

家庭果汁的做法大全集 第22张

1个橙子+1个苹果

有橙子的颗粒感,有苹果的香甜,但是我觉得没有单独的橙汁好喝。

家庭果汁的做法大全集 第23张

1个雪梨+1根黄瓜+小半根胡萝卜

这个颜色……emmm……

营养是有了,不喜欢萝卜的我依然不喜欢。

家庭果汁的做法大全集 第24张

1个雪梨+1根黄瓜

是上面那款去掉胡萝卜的样子,颜值和口感都有提升,很清爽又不会太甜。

家庭果汁的做法大全集 第25张

1个雪梨+半个香瓜

很小清新的一款,雪梨和香瓜都是甜甜的,组合在一起当然不会踩雷,而且口感很细腻。

家庭果汁的做法大全集 第26张

1个雪梨+小半个柚子+适量蜂蜜

之所以才两星,是因为我柚子皮没有剥干净,蜂蜜加少了,导致有点苦涩,再加上剥柚子比较麻烦。柚子皮一定要剥干净,绝对不止两星。

家庭果汁的做法大全集 第27张

1个红心火龙果(有厨友说不宜与牛奶同食,可能会腹泻之类的,但是本人没有任何不适,建议谨慎。图片不方便修改,在此备注)

很漂亮的玫红色,但是我还是喜欢直接吃。一切二,划成网格状,用牙签戳戳。

家庭果汁的做法大全集 第28张

小贴士

1、去皮,不要怕烦,这一步决定着口感。

2、现榨现喝,不要放太久,坏了可心疼。

3、千万不要香蕉和冬枣一起榨,不然你会怀疑人生

4、可劲造吧,只要食材不冲突,都可以一起榨。

广告

膳食养生
保健按摩
人群养生
养生常识
生活百科
中医
疾病