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生滚牛肉粥怎么去腥

来源:可可女性网    阅读: 6.91K 次
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生滚牛肉粥怎么去腥,牛肉是很多人喜欢吃的一种肉类,牛肉有补脾胃,益气血,强筋骨之功效。常用于脾胃虚弱,气血不足,虚劳羸瘦,腰膝酸软的作用,那么生滚牛肉粥怎么去腥呢?

生滚牛肉粥怎么去腥1

广式生滚牛肉粥的做法:

备用食材:料酒1勺,生抽1勺,食用油少许,生粉1小勺,食盐适量,白胡椒粉少许,香菇3个,牛肉1小块,粥米1量杯;

生滚牛肉粥怎么去腥

制作过程:第一步,首先准备一块牛里脊肉,将其用清水冲洗干净后,切成薄薄的片,控干其中的.水分,放入一个碗中,加上料酒、生抽、姜丝、食用油和少许的生粉;

生滚牛肉粥怎么去腥 第2张

第二步,用手将其抓拌均匀,使得调味料可以充分与牛肉片粘合在一起,然后放在一旁静置腌制一会,香菇1放入淡盐水中浸泡一会,去掉根蒂后切成片焯下水待用;

生滚牛肉粥怎么去腥 第3张

第三步,事先泡好水的大米控水后,加上一点食用油拌均匀,在锅中添上水,待将水烧至沸腾的时候,将拌好食用油的米放入锅中,保持大火开始煮,差不多5分钟转至小火;

生滚牛肉粥怎么去腥 第4张

第四步,慢慢熬煮至米粥变得粘稠度的时候,放入香菇片,同时加上点食盐调味,搅拌均匀,放入姜丝、白胡椒粉,稍微煮一会后,将腌制好的牛肉铺在粥上;

生滚牛肉粥怎么去腥 第5张

第五步,焖煮一会,看到牛肉变色的时候即可关火,搅拌均匀后,撒上葱花点缀即可。

小编总结:生滚粥无论从口感亦或是价值上来说都是非常丰富的,而且关键的是大家还可以自行搭配食材,猪肝生滚粥、牛肉生滚粥、鲜虾生滚粥等都是不错的选择,我每次在做生滚粥的时候,多会选择搭配牛肉、鸡肉等易于被人体吸收的,这样孩子吃着也会更加放心

按照这个方法做好的生滚粥,又嫩又滑口感好的没话说,在早餐喝养胃还滋补,效果特别好,早餐不知道吃什么的便可以尝试这款生滚粥。

生滚牛肉粥怎么去腥2

生滚牛肉粥的做法步骤

生滚牛肉粥怎么去腥 第6张

1.锅里先淘米,加适量水煮粥。

生滚牛肉粥怎么去腥 第7张

2.牛肉切片,加淀粉,盐油,酱油腌制好。

生滚牛肉粥怎么去腥 第8张

3.菠菜洗净焯一下水,捞出沥干。

生滚牛肉粥怎么去腥 第9张

4.用手挤出多余水分,切碎,姜和香菜也切碎备用。

生滚牛肉粥怎么去腥 第10张

5.粥米煮到8分熟后,倒入牛肉,姜丝煮8分钟左右。

生滚牛肉粥怎么去腥 第11张

6.加入菠菜,香菜和盐拌匀即可。

生滚牛肉粥怎么去腥 第12张

7.超级嫩滑。

生滚牛肉粥怎么去腥3

牛肉切薄片,加入淀粉,白胡椒,料酒,盐,蚝油,姜丝拌匀,封保鲜膜存入冰箱腌制一晚。

生滚牛肉粥怎么去腥 第13张

因为是快手粥,所以白粥是用电饭煲前一晚预约煮好的。转入砂锅中。

生滚牛肉粥怎么去腥 第14张

白粥米粒煮到糜烂。

生滚牛肉粥怎么去腥 第15张

下入腌制好的牛肉,用筷子打散。

生滚牛肉粥怎么去腥 第16张

待牛肉变色,粥再次煮开2-3分钟,加入白胡椒,少许盐。

生滚牛肉粥怎么去腥 第17张

关火,加入青菜丝拌匀。

生滚牛肉粥怎么去腥 第18张

撒上葱沫,开饭!

生滚牛肉粥怎么去腥 第19张

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