首页 > 养生 > 养生常识 > 淮山炖鸡汤的做法

淮山炖鸡汤的做法

来源:可可女性网    阅读: 9.1K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

淮山炖鸡汤的做法,山药的吃法还是很多的,山药和鸡搭配在一起吃,不论脾阳亏或胃阴缺乏,皆可食用。味道真的非常不错,只不过在处理山药的`时候要注意。以下分享淮山炖鸡汤的做法。

淮山炖鸡汤的做法1

淮山鸡汤的做法步骤

淮山炖鸡汤的做法

草鸡半只或一只,淮山两根。

淮山炖鸡汤的做法 第2张

鸡肉砍小块,淮山去皮洗干净切块。

淮山炖鸡汤的做法 第3张

鸡块先下锅,一汤盘清水,一抓红枣,适量姜片。大火煮沸腾五分钟。

淮山炖鸡汤的做法 第4张

加入淮山,盖上盖子继续煮五分钟。

淮山炖鸡汤的做法 第5张

改小火慢慢煮五分钟。

淮山炖鸡汤的做法 第6张

看到淮山块开始边缘融化加适量食盐调味,撒上葱花即可。

淮山炖鸡汤的做法 第7张

成品

小窍门

淮山容易煮烂,一般后面才放,煮熟后两分钟即可,过久会溶汤中。

淮山炖鸡汤的做法2

淮山炖鸡汤的做法步骤

淮山炖鸡汤的做法 第8张

好食材:土鸡、淮山药

淮山炖鸡汤的做法 第9张

姜片、葱结和枸杞

淮山炖鸡汤的做法 第10张

先将鸡洗净后剁成块状,冷水下锅,倒入10g料酒,大火烧开煮2到3分钟捞出

淮山炖鸡汤的做法 第11张

焯过水的鸡块捞出后,用清水冲洗,将血沫洗净沥水备用

淮山炖鸡汤的做法 第12张

电炖锅中倒入2/3的清水,放入鸡块、姜片、葱结和10g料酒,盖上锅盖

淮山炖鸡汤的做法 第13张

开启电源,在控制面板中按下“菜单”键,选择到“鸡鸭汤”的功能,口感为“浓郁”,这时显示烹饪时间是2小时30分钟

淮山炖鸡汤的做法 第14张

自己设定烹饪时间为2小时,按下“开始”键

淮山炖鸡汤的做法 第15张

烹饪时间还剩1小时时,再来将山药去皮洗净后切滚刀,并用清水浸泡(为了防止山药氧化变色,我放了一片柠檬片,也可以倒入少许白醋)备用

淮山炖鸡汤的做法 第16张

烹饪时间还剩40分钟时,放入山药块继续炖煮

淮山炖鸡汤的做法 第17张

最后还剩下5分钟时

淮山炖鸡汤的做法 第18张

放入洗净的枸杞继续炖煮

淮山炖鸡汤的做法 第19张

直到发出“滴滴滴。。。”的声音,控制面板显示为保温状态,汤便炖好了

淮山炖鸡汤的做法 第20张

按下“取消”键,关掉电源,便可放入盐、白胡椒粉进行调味。

淮山炖鸡汤的做法 第21张

一锅营养丰富,味道鲜美的养生汤便做好啦,盛出后慢慢享用吧!

小窍门

1、炖汤最好选用本土老鸡,这样炖出来的汤鲜,肉香,营养也高

2、去山药皮时最好戴上手套,否则手会很痒的

3、枸杞不宜过早放入,以防大量营养成分流失

3、盐的份量可根据自己口味来调节

淮山炖鸡汤的做法3

淮山炖鸡汤的做法

淮山炖鸡汤的做法 第22张

1、土鸡洗净切块,淮山切块

淮山炖鸡汤的做法 第23张

2、红枣枸杞泡水

淮山炖鸡汤的做法 第24张

3、姜葱切片

淮山炖鸡汤的做法 第25张

4、放清水烧开

淮山炖鸡汤的做法 第26张

5、放入切好的鸡肉小火过水四分钟,捞出浮沫

淮山炖鸡汤的做法 第27张

6、锅中下油15g、 待油锅七成热放入葱姜

淮山炖鸡汤的做法 第28张

7、再放入鸡块爆香加3斤清水转大火,加入盐和鸡精

淮山炖鸡汤的做法 第29张

8、中火炖或清蒸40分钟

淮山炖鸡汤的做法 第30张

9、放入大枣,枸杞,淮山,煮10分钟出锅

广告

膳食养生
保健按摩
人群养生
养生常识
生活百科
中医
疾病