乌梅汤的功效和作用，乌梅汤是以乌梅为主要原料，加入甘草冰糖和山楂等多种材料一起煮成的汤汁，它是夏天常见的一种健康饮品，多喝乌梅汤多人有很大的好处，来看乌梅汤的功效和作用。
乌梅汤的功效和作用1
1、止咳生津
乌梅汤能滋阴润肺也能化痰止咳，平时人们经常饮用能预防肺部感染也能防止气管炎症发生，它还能消炎杀菌扩张气管能让人体出现的咳嗽气喘等不良症状很快减轻。另外乌梅汤还能促进唾液分泌，它对人类夏天出现的口干咽干等症有明显预防作用。
2、收敛止泻
乌梅汤还具有明显的收敛作用，人们引用他以后能收敛肠道，可以起到涩肠止泻的重要作用，平时人们出现腹痛腹泻以及痢疾等常见疾病时，多喝些乌梅汤，能让病情很快好转。
乌梅汤对人类肠道还有温和刺激作用，它不但能提高肠胃消化功能还能维持肠道菌群平衡，能预防多种常见肠道疾病发生。
喝乌梅汤的好处
1、延缓衰老
延缓衰老是人们喝乌梅汤的重要好处，因为乌梅汤不但能预防一些常见病，它还能加快人体内三线荷尔蒙的分泌，
这种物质是一种天然抗衰老成分，它能阻止人体内自由基生成，并能防止它对人体细胞产生伤害，另外还能提高人体的抗氧化能力，能防止氧化产物对人体产生不良影响，经常饮用能提高人类身体素质也能延缓多种衰老症状发生。
2、缓解疲劳
缓解疲劳，提高人类身体的抗疲劳能力，都使人们喝乌梅汤的重要好处，因为乌梅糖虽然味儿酸，它却是一种典型的碱性饮品，人们引用它以后能加快身体里多种酸性物质代谢，
能防止人体因乳酸数量过多而出现疲劳，另外乌梅汤还能为人体补充丰富能量，它能促进体力恢复也能缓解肌肉酸胀，能让人体出现的疲劳症状很快减轻。
乌梅汤的功效和作用2
乌梅的用途很多，乌梅可以制成乌梅汤，也可以制成冰糖乌梅。乌梅汤的做法简单，所用食材也不复杂，自己可以动手制作乌梅汤。
乌梅是一种蔷薇科植物，乌梅具有止泻止咳的作用，很多止泻止咳的中药都含有乌梅的成分。乌梅味道酸酸甜甜，多吃乌梅能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。
乌梅汤既保留了乌梅的.营养成分，同时也能更容易促进消化，乌梅汤适合不同年龄段的人群食用。
1、防癌抗癌
乌梅汤中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。乌梅汤中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。乌梅汤能抑制癌细胞的生长，同时也能提高人体免疫力。
2、祛暑生津
乌梅汤能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
3、健脾开胃
乌梅汤含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，促进食物消化，有助消化增食欲之功效，且多食不仅无伤脾胃。
4、收敛消炎止泻
乌梅汤性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
