女人长期接触冷水对身体好吗，我们每天都是需要接触冷水的，为了预防女性关节炎和妇科病，女性应尽量避免冷水刺激。以下看看女人长期接触冷水对身体好吗及相关资料。
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这样对身体不好，不知道你小的时候有没有提醒身边的老人家说过，经常喝冷水或者是经常用凉水洗我的身体，到了老的时候就很容易会让骨头里面疼痛，因为年轻的时候身体比较健康，而且抵抗力比较高可能没有办法察觉，但是到了我们进入中年或者是老年的时候，身体就会报复性的出现一些难以忍受的疼痛。
尤其是对于那些过来的老人来说，但是小的时候一般情况下，我们都不以为然，因为觉得这样的疼痛，我们自己目前为止没有感受到，所以也不能够更好的去理解老人家所说的骨头里面疼是什么意思。但其实的确是有一定影响的，如果你经常用冷水洗手，对于你的身体的确是有非常大的影响。
比如说很容易会导致寒气进入体内，像老人家很容易得一些关节炎，到了要变天的时候，骨头里面就疼痛难忍，这样的原因大部分都是由于我们年轻的时候不注意身体，导致寒气进入了体内，身体里面湿气比较重，而且很难以排出来，就会对我们的身体造成一定的影响，所以女人如果经常用冷水洗手的话对身体是不好的，尤其是在经期的时候，千万不要进行这样的操作。
因为大部分女性都是有痛经的毛病，月经期间最应该注意的常识就是要少碰冷水，这样才能够让你的身体处在一个比较稳定的状况，那如果你不去注意的话，就很容易会产生一些妇科病，或者是痛经，总之这样的感受都是非常不好的，相信体会过的女性都知道我说的'是什么样的意思，所以这些对身体不好的事情我们要少做一些，这样才能够让自己的身体更加的健康减少疼痛感，因为大家都喜欢疼痛。
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女性对低温耐受力较差
日前在北京召开的一次关于女性保健的专题座谈会上共同呼吁，为了预防女性关节炎和妇科病，女性(特别是处于孕、产、经期的妇女)在日常生活中，应尽量避免冷水的刺激。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水。
从中医体质学说的角度看，怕冷，是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭”。女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差。
女性使用冷水易患关节病
常用冷水，特别是在冬季还使用冷水，容易对关节造成不良刺激，给日后患上风湿性关节炎、类风湿性关节炎等病埋下隐患，出现关节疼痛、肿胀、僵硬等问题。
在我国，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏，水温仍然比较低。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。
一位河北女性，由于在冬季为寄宿学生洗大量的衣物，双手长期浸泡在刺骨的凉水中，结果右臂关节扭曲，双手五指无法伸直，造成了严重的风湿性关节炎。
女性使用冷水易患感冒等疾病
有关的实验数据显示，热水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果频繁受到冷水刺激，就容易导致抵抗力下降，致病微生物可乘虚而入，从而引起感冒或其他疾病。
女性洗冷水澡易患妇科疾病
部分女性认为冷水洗澡有益健康，并一年四季坚持不断。针对这种认识误区，用冷水洗澡可能让一些妇科疾病乘虚而入。
研究发现，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩。如果用冷水洗澡，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性受冷水刺激后容易诱发多种妇科疾病，对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响。
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经期为什么不能碰凉水？
中医认为：人之所以怕冷是由于人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，以致于不能温煦肌肉，无法抵抗外来邪寒侵袭，通俗一点来说，就是人体的阳气不足，而男主阳，女主阴，因此，女人天生的抵抗寒冷能力就比较差。
而在女性来月经的时候，身体相对平时已经非常虚弱了，免疫力下降，身体对外界的病菌的防御能力大大减弱，而这个时候再遇到寒凉之物的袭击，很容易造成寒气入侵，引起各种不适。因此，女性在来例假的时候，最好不要碰凉水，也不能吃冷的东西。
女性来月经的禁忌
1、不要发脾气
生气本来就对身体不好，而且经期的身体免疫力比平时要差，情绪激动容易造成月经减少，痛经，甚至闭经等。
2、不要喝酒
月经前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，经期喝酒更容易喝醉，而且，会加大肝脏的负担，更伤肝。
3、不要饮浓茶和咖啡
浓茶、咖啡中的咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。而且，茶中的鞣酸会影响女性对铁的吸收。
4、不能捶腰
盆腔充血引起经期腰部酸胀，而捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感，而且，还可能会影响子宫内膜剥落后创面的修复，处长经期。
5、不能用沐浴液清洁阴部
经期容易产生异味，一些女性洗澡时会用沐浴液清洁阴部，这样会破坏阴道内的酸碱平衡，很容易引起感染，经期时一定不能进行盆浴或是坐浴，用温水将外阴清洁干净就好，勤换卫生巾和内裤，防止异味。
