苦丁茶功效与作用

苦丁茶功效与作用，现代生活中，喜欢喝茶的人有很多，苦丁茶是一种独特的茶叶，这种茶味道特别苦，养生保健功效特别出色，下面详细的来说说关于苦丁茶的一些功效与作用

苦丁茶功效与作用1

1、清热去火

苦丁茶是一种性寒味苦的健康饮品，人们冲泡饮用苦丁茶以后，能清除身体里的热毒，也能预防多种上火症状发生，另外人们喝了苦丁茶以后，还能消除烦渴，也能清除风热，对人类出现的神昏健忘以及烦躁等不良情况，都有一定调理和预防作用。

2、保护心血管

苦丁茶还是人类心血管的`保护神，它不但能净化血液，还能防止血管衰老，增加血管壁弹性，并能促进血液循环，人们冲泡饮用苦丁茶以后，能吸收丰富的乌苏酸和鞣质，这些物质可以加快人体血液中胆固醇的代谢降低血液粘稠度，它对人类的高血压，高血脂以及动脉硬化等心血管疾病，都有良好预防和缓解作用。

3、调节神经预防失眠

人们冲泡饮用苦丁茶，还能吸收丰富氨基酸和维生素，更能吸收一些对人体有益的矿物质，这些物质不单能提高人体各器官功能促进代谢，还能直接作用于人类的中枢神经，能让中枢神经功能保持稳定，可以预防神经衰弱也能防止失眠发生。

苦丁茶的正确泡法

苦丁茶在冲泡的时候，茶与水的比例一定要掌握好，正常情况下，250克沸水可以冲泡2到3个茶芽，如果放的苦丁茶过多，会让泡出的茶汤特别苦，会让人难以接受。另外，苦丁茶的耐泡性特别强，在冲泡的时候，一定要用一百度的沸水来冲泡。冲泡时，可以把苦丁茶放在干净的玻璃杯中，直接冲入沸水盖好杯子盖焖二分钟打开以后降温，等温度适宜以后泡好的苦丁茶就能直接喝。

苦丁茶功效与作用2

苦丁茶

苦丁茶Ilex kudingcha C. J. Tseng)是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，重要漫衍在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶有许多效用，然而苦丁茶并不是大家宜，也有一些不行疏忽的副作用哦。

苦丁茶的功效一

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种身分。其成品茶清香有味苦、尔后甘凉，拥有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种效用，素有“保健茶”、 “美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。苦丁茶是珍稀药用保健植物。性凉，入口先苦后甘，拥有止渴生津，消暑解毒、消热降火、提神醒脑、透风活血、消食化痰、凉子宫、利两便。去油腻、解酒、久食使人瘦，去人脂之效用。苦丁茶含有通常茶的咖啡碱、多酚类、维生素、微量元素。氨基酸含量高达 10%以上，苦丁甙含量高于6.3%，此外富含表里医学界公认的抗癌之王--硒化物。

苦丁茶银杏茶叶产物以及有利人体康健的五环三萜a、香树脂 b、谷甾醇、乌苏酸、鞣质等皂甙类以及甾醇类化合物。

经现代医学对于苦丁茶药理、药效、毒理的体系钻研以及临床运用证明，苦丁茶拥有降血、消脂、减肥、防治心血压管等疾病以及加强体力、记忆力、抗衰老、抗突变、防癌、防白内障诸多效用，让有利于医治口腔炎、咽喉炎、风火牙痛、齿龈出血，瘀气、胃肠炎症、口鼻。外用可杀菌、消炎、止痒、治芳华症、痱子。

苦丁茶的功效二

近年来，对于苦丁茶的钻研多会合在加工成品茶以及茶饮料等养分保健方面，现已胜利研制出了袋泡苦丁茶苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。现在有关苦丁茶的种植、加工、生理生化及运用等方面的钻研非常活泼，但对于其精加工、深加工、商业以及生理生化机理尤为是对于苦丁茶的功效身分的钻研另有待进一步深入探讨，以增进苦丁茶饮料资源应用的生长。

现代科学临床运用评释，苦丁茶拥有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥搞癌以及抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等效用。

被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种运用极其遍及的自然多功能植物饮料。

对付高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来讲，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适量低落饮用浓度，但不要完整住手，以避免病情重复。要是饮用苦丁茶的浓度适量，还是可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也恰是苦丁茶的代价地点。