香蕉花有什么作用与功效，香蕉花鲜嫩花蕾可以供人们食用，是一种营养价值极高的食材，功效也不差，香蕉花的药用价值极高，下面我们就一起去看看香蕉花有什么作用与功效。
香蕉花有什么作用与功效1
香蕉花是一种低脂低热量的食物，含有大量的纤维素和维生素，能够促进肠胃蠕动，在润肠通便的同时，起到瘦身减脂的作用。而且香蕉花香味能使人心情愉悦，还能促进血液循环，经常使用能美容养颜，它含有的活性成分则能降细的肌肤。
香蕉花有什么作用与功效
预防高血压：香蕉花能扩张血管又能促进血液循环，提高人类心脏功能，也能稳定心血管功能，坚持食用能让心血管发生病变的几率明显下降。
美容养颜：香蕉花有的活性成分则能降细的肌肤，提高皮肤细胞活性，能让人类皮肤保持爽滑细嫩的健康状态。
利尿排毒：香蕉花还是一种能利尿的中药材，他能加快人体内尿液生成和排出，并能让人体内堆积的毒素随尿液一起排出体外，能维持人体正常代谢。
减肥瘦身：香蕉花含有大量纤维素和维生素，能加快肠道蠕动，缩短人体排便时间，从而起到降脂减肥的重要作用。
香蕉花怎么吃
香蕉花炒肉
1、将香蕉花深红色的表皮去掉，留下里面的黄芯，再把花蕾摘下来备用。
2、先将香蕉花的花蕾和黄芯焯一次水，再把水挤掉，反复的浸泡清洗，知道尝不到苦涩的味道为止。
3、将猪肉切成细丝，用生粉、盐、料酒和鸡蛋清抓匀后，腌制15分钟左右。
4、将腌好的肉丝放进油锅中爆炒至八成熟，再加入香蕉花，适量的盐、鸡精和葱花，翻炒均匀即可出锅。
香蕉花有什么作用与功效2
香蕉花是一种四季常绿的灌木，也是一种美丽的观赏植物，这种植物既能栽种的园林景区中，也能制成盆栽在在家中养殖，能美化环境，愉悦身心。其实除了美丽的外表以外，香蕉还是一种利用价值极高的植物，它的鲜花在采集以后可以供人类食用，能为人体补充营养也能保健身体提高身体素质，但是香蕉花应该怎么吃呢？
香蕉花怎么做菜
1：香蕉花可以做成凉拌菜，在做的时候需要准备2到3个新鲜的香蕉花在准备一根小黄瓜，扣了1/3根胡萝卜，另外柠檬鱼露，还有辣椒和大蒜，以及九层塔等调味料，都要适当准备一些，有好多香蕉花和胡萝卜以及小黄瓜等食材全部切成丝状，再把准备好的香料全部放入到食材中，用干净的筷子调匀，装盘以后就能食用。
2：香蕉花还可以和肉丝一起做菜吃，在做以前应该先准备150克瘦肉，把它切成肉丝以后加料酒，蛋清和生抽腌制半小时，在腌制的过程中，要把新鲜香蕉和血橙，以后也切成丝状，，准备好以后，在炒锅中放油加热以后，把肉丝入锅炒散，随后放入适量葱花，炒香以后再把香蕉花入锅用大火炒熟加入自己喜欢的调味料调味就可以。
香蕉花怎么吃更健康
1：香蕉花是一种可以直接吃的健康食材，人们在采集它的新鲜花蕾和花瓣儿以后，可以用清水把它洗净，然后准备适量的蜂蜜，直接用香蕉花蘸取蜂蜜，然后食用，这样能让人们品尝到香蕉花的原汁原味，而且能让人体尽可能多的吸收香蕉花中的营养，这应该是香蕉花最健康的一种吃法。
2：香蕉花做汤也特别健康，再用香蕉花做汤，以前应该把它洗净以后切成丝状，再准备两个鸡蛋，在锅中放入适量清汤加热，烧开以后，把香蕉花入锅一起煮开，把鸡蛋磕开到碗中调成蛋液，再入锅把它们制成蛋茶，最后放盐和麻油以及鸡精调味，这样做出的汤清爽可口鲜香诱人养生价值也特别高。
香蕉花是植物，香蕉的'花蕾是一种可以供人类食用的健康食材，它能为人体补充丰富营养，并能预防一些常见疾病发生，但对香蕉花的吃法还有很多人不了解，不知道它怎么吃对人类身体最好。
香蕉花怎么吃
1：香蕉花可以炒着吃，在炒的时候要准备新鲜的香蕉花300克，猪肉150克，把准备好的猪肉洗净后，切成肉丝，加入料酒，生抽和蚝油等调味料调匀腌制半小时，再把准备好的香蕉花扒掉外层老皮，在锅中放清水加热，烧开后把香蕉把乳锅焯二分钟取出，滤掉水分备用。
2：在炒锅中放油加热后，放入适量葱花，炒香后再把腌好的肉丝入锅快速翻炒，炒到肉丝变色以后，再把处理好的香蕉花入锅一起炒，翻炒均匀后加少量食用盐和生抽调味，再炒二分钟左右，加少量鸡精，炒匀以后直接出锅装盘就能食用。
香蕉花瓣的食用方法
1：香蕉花瓣炒鸡蛋
香蕉花瓣和鸡蛋是一对理想搭档，他们可以搭配在一起炒着吃，在做的时候需要采集那些新鲜的香蕉花花瓣，把它们洗净以后切碎放在碗中，在刻开3~4个鸡蛋到碗中，加适量清水和食用盐调匀制成蛋液，在炒锅中放油加热后，把蛋液入锅快速翻炒，炒成块状以后直接出锅装盘就能吃，这样炒出的香蕉花滋味特别好。
2：香蕉花瓣汤
香蕉花瓣做汤也特别好喝，在做的时候要准备一个砂锅，加入适量清水，放入适量仅仅，然后把新鲜的香蕉花瓣洗净，以后放到锅中加适量冰糖一起煮开，煮好后取出降温就能喝。用香蕉花瓣做汤时还可以把它与银耳红枣等自己喜欢的食材搭配在一起煮汤，那样会让做出的汤品口感更好，养生功效也会更加出色。
