甘蔗几月份可以吃

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甘蔗几月份可以吃，甘蔗是水果当中比较受欢迎的一种，甘蔗也是蔗糖的制作原料，甘蔗自身的营养价值也非常高，很多吃货们都爱吃甘蔗。但是甘蔗是时令水果，那甘蔗几月份可以吃，

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一、甘蔗几月份可以吃

甘蔗并不是一年四季都有，它是有时间段的。一般吃甘蔗的月份在两个阶段。第一阶段是每年的6-8月份，这几个月都是可以吃到美味的甘蔗的。还有就是在天冷的时候，也就是从11月份开始，可以吃到1月份左右。所以每年的夏天和冬天都可以吃到甘蔗。甘蔗分为两种，一种是红皮甘蔗，口感比较嫩。还有一种是青皮甘蔗，甜度比较高，所以在挑选的时候可以根据自己的喜好来选择是吃红皮甘蔗还是青皮甘蔗。

二、甘蔗吃法大分享

1、甘蔗汁

甘蔗虽然好吃，但是甘蔗吃起来很麻烦，有些吃货们每次吃完甘蔗嘴巴都破了。为了能够方便的吃到甘蔗，于是有了专门的甘蔗榨汁机。将新鲜的甘蔗去皮然后一段段的放入榨汁机当中，就可以去除甘蔗的渣，将甘蔗汁完全压榨出来。喝上一杯甜甜的甘蔗汁特别满足。不过甘蔗汁的保存时间很短，新鲜榨出来的甘蔗汁在2小时之内要喝完，否则会变质。

2、提炼蔗糖

现在的食品当中都会添加糖分，而这个糖分就是从甘蔗当中提炼的蔗糖。所以好的甘蔗可以通过特殊工艺提炼出蔗糖，用于食品的添加剂。

3、甘蔗糖

新鲜的甘蔗可以去皮，然后回家自己切成小段，放入锅中翻炒。炒干后就是一段段好吃的个甘蔗糖。吃的时候也是要嚼的，会比新鲜甘蔗吃上去更加甜。

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吃甘蔗“上火”的原因

很多人吃甘蔗嘴巴会长泡，误认为这是“上火”，其实嘴巴长泡是另有原因：

一是：甘蔗主要成分是纤维，甘蔗的纤维比较特别，特别的粗，而舌头的组织较嫩，吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦，容易蛰伤舌头上的组织。

二是：甘蔗汁中含糖比较丰富，而舌头上有分泌唾液的腺体，所谓的唾液就是一种酶，这种酶是一种麦芽糖酶，可以把口中的糖转化为麦芽糖，就是这反应使舌头起泡。猜您喜欢《猕猴桃怎么吃好》

甘蔗的营养功效

中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。此外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。但是，蔗糖吃的太多对大脑不是很好，并且长期实用会牙齿造成极大伤害。

蔗汁本身带凉，体质虚寒人士不宜多饮，若寒咳（痰白而稀）者误饮，病情有可能实时加重。相传将蔗蒸熟后才榨汁可免此弊端，但确实功效如何，仍有待验证。倒是竹蔗配白茅根、红萝卜煮水确有清热的功效，小朋友多眼屎兼脾气暴躁时最适宜。若再加荸荠（马蹄），可于小儿出水痘或麻疹时，当水常饮，清热解毒，既可帮助病毒透发，亦可加快痊愈。

甘蔗好吃要有节制

甘蔗虽是果中佳品，但也有不适合吃的人群。比如患有胃寒、呕吐、腹泻、痰多等症的.病人，要尽量不吃或少吃甘蔗，以免加重症状。另外还必须注意，甘蔗因含有大量的水分，若保管不善，易导致微生物大量繁殖而发生霉变，并产生毒素，食用后易引起中毒。霉变甘蔗中含有一种嗜神经毒素，容易损伤食用者的中枢神经系统，轻者出现头晕头痛、呕吐腹泻、视力障碍，严重者出现双目失明、抽搐，甚至因呼吸循环衰竭导至。

感冒可以吃甘蔗吗

甘蔗中含有大量的蔗糖，进入胃肠道经消化酶分解后，可使体内的血糖浓度增高，吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后，常常可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，引发皮肤起小疖肿或痈肿。

如果病菌侵入到皮肤深部，还可能引起菌血症。同时过多地摄入糖分可使孩子血液的PH值下降，形成酸性体质。酸性体质的孩子身体免疫功能下降，容易患感冒和发生皮肤感染。

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甘蔗的功效作用

1、补血

甘蔗中含有非常丰富的铁元素和钙元素，铁元素有利于促进我们体内血红蛋白的生成，血红蛋白是我们人体的造血干细胞，经常食用可以增强我们机体造血功能，可以有效缓解贫血症状，尤其是缺铁性贫血，经常食用一些甘蔗还是很不错的。

2、通便

甘蔗中含有的水分和纤维素，纤维素可以促进我们胃液和消化液的分泌，帮助肠胃蠕动的速度加快，补充足量的水分还可以润滑我们的肠道，帮助肠道中废物垃圾的排出，对于大便干结、习惯性便秘等症状有很好的缓解作用。