女人经常喝什么皮肤好，女人都爱美，现在女人喜欢通过饮食来达到美容养颜的目的。虽然养心美颜食物有很多，其中喝茶美颜也很不错。下面分享女人经常喝什么皮肤好。
女人经常喝什么皮肤好1
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。
功效：能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。
点评：绿豆清凉消暑热，加入蜂蜜更适合便秘的MM饮用，菊花明目，柠檬富含维生素C，整份材料都像为爱美的女性量身定做！
芦荟红茶
材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包，变温后加蜂蜜即可。
功效：有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老现象。
点评：红茶具有解毒、利尿作用，帮助身体排出废物，与芦荟、菊花一同煮泡，更有美容功效喔！
薏仁茶
材料：未脱壳薏仁或未精白薏仁。
做法：将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开，再用小火煮30分钟，过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。
功效：可淡化黑斑、美白肌肤！
点评：薏仁具有降血糖、血压，美白祛斑的作用，更是常用的'利水渗湿药，能帮助身体减轻水肿。
加味绿茶
材料：1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。
做法：将绿茶放入杯中，用开水泡7~8分钟；将凤梨与葡萄榨成汁；再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。
功效：可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。
点评：这个时候的凤梨没有之前那样大量上市，这也是一件美事。搭配绿茶冲配，更有瘦身减肥的功效。
女人经常喝什么皮肤好2
第一款美容养颜茶：枸杞明目茶
材料：枸杞2钱，菊花1钱。
冲泡方法：将全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。(在办公室上班的白领们，可以将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。)
功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
第二款美容养颜茶：薏仁茶
材料：炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。
冲泡方法：将炒薏仁、鲜荷叶、山楂全部材料备好，之后一同用热水煮开即可。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
第三款美容养颜茶：芝麻茶
材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。
冲泡方法：
1、先将芝麻炒熟，研磨。
2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。
3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可。
功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。
第四款美容养颜茶：加味绿茶
材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。
冲泡方法：
1、取绿茶包放在杯中，参加开水浸泡7~8分钟。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可。
功效：能安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净。
女人经常喝什么皮肤好3
女性养顔美容汤推荐一：珍菌汤
材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云芬、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量， 排骨约500克。
做法：
1、 将汤料洗净用清水泡30-60分钟。
2、 选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约 5分钟，熄火将排骨捞起。
3、 将浸泡过的汤料与诽骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟。
4、 再改用小火煲1~2小时后，根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。
功效：长期食用可増进人体免疫力，美容养颜的功效，是适合全家人经常 食用的靓汤。
女性养颜美容汤推荐二：绿豆蜂蜜汤
材料：绿豆200克，蜂蜜适量。
做法：
1、 绿豆洗净，用凉水浸泡半天。
2、 锅置火上，加入适量的清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。
3、 等绿豆汤放至微热时，调入蜂蜜搅匀即可。
功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，言养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽。
女性养颜美容汤推荐三：胡萝卜木耳黄花汤
材料：泡发好的木耳200克，白萝卜1个，干黄花、姜丝各少许，胡萝卜数片，高汤 3碗，盐1小匙，胡椒粉半小匙。
做法：
1、 泡发的木耳洗净切片;白萝卜洗净切片;干荑花、胡萝卜片洗净待用。
2、 高汤煮滚，放入所有材料，煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。
功效：胡萝卜可美白肌肤;木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素，美丽肌肤。
女性养颜美容汤推荐四：金莺羹汤
材料：雪耳(银耳)25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。
做法：
1、 先将红奉去核与雪耳同煮30分钟。
2、 然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
功效：此涵有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细膩、弹性。
