首页 > 养生 > 养生常识 > 花茶如何冲泡呢

花茶如何冲泡呢

来源:可可女性网    阅读: 2.44W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

花茶如何冲泡呢?中国的茶文化历史悠久,很多花也可以用来泡茶,泡一壶花茶细细品尝,不仅可以提升生活的品质,也可使自己变得心神安宁。那么这个花茶如何冲泡呢?

花茶如何冲泡呢1

泡好茶从挑选开始

先冲后泡

1、先冲后泡是最基本的冲泡方式。

2、取花5—10克加沸水充泡在器皿的l/2处,时间2—3分钟,略微将花茶水荡涤一下,可以倒掉部分浮水(这样做是为了清洗一下花茶由于运输,包装可能粘在表面的灰尘和杂质)。

3、然后再次冲水闷3—5分钟,待花叶冲开即可饮用,水量多少依个人口味增减,再次充泡时可以加入蜂蜜、冰糖或者甜菊叶以增加味道。

花茶如何冲泡呢

冲水比例

1、花草茶有单品及复合花茶两种冲泡方式,在份量的拿捏上,单一的花茶材料。

2、如用500c c的沸水来冲泡,应取份量为5~10克、混合式的花茶,则每一种材料各取2~3克,就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了。

味道的拿捏

1、不加任何调味地饮用,最能品尝出花草茶本身的色香味。

2、若是不习惯其独特的滋味,则可适量添加蜂蜜或冰糖,但须避免盖过花草茶自然的甘味。

3、复合配方的花草茶不仅可使保健特性得以强化,也可使口味得以互补或中和。

4、一般来说,1人份的花茶材料约l小匙,可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜,如要泡分量较多时,以一整壶茶500cc来看,理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例为3g、2g.

注意事项

1、了解花茶的特性;

2、依照身体状况选择需要的花茶;

3、不要饮用过量,若以茶代水,喝太多的茶,会不好的影响;

4、花茶属寒性,喝多了容易体虚。

这些就是花茶如何冲泡的方式,大家在泡花茶的时候不是像泡制红茶和绿茶那样,所选择的方法也是不同的,还有很多人对喝茶有很多讲究,泡制茶的杯子都要与众不同,总之都是想泡出更香,更好喝的茶来,选择花茶来泡制的时候必须要懂得挑选,还要重视泡制花茶的时候一定要注意水温。

花茶如何冲泡呢2

1、准备好茶叶、沏茶用的.水壶、茶杯、茶漏、茶盘、茶碗、茶杯等器具,烧开的水不要立马泡花茶,这样的水温度太高,会破坏花里面的一些营养成分,最好是等到水温大概降低到七十度左右即可。

2、好喝的花茶很挑水质,冲泡花茶的水一定要选择水质较好的矿泉水或者纯净水,如果水质不好的话也会影响冲泡出来的口感,有很多杂质或者不干净的水不适合冲泡花茶,一般品饮花茶的茶具,选用的是白色的有盖瓷碗(配有茶碗、碗盖),茶杯或者是透明的玻璃杯,也可以用上保温杯出门携带方便。

花茶如何冲泡呢 第2张

3、沸水先用来洗杯,然后倒入公道杯等待自然降温到70-80度左右,或者用两个公杯中来回倒腾几次,陶瓷碗中投入3-4克花茶叶,把水倒入茶碗中,盖上盖闷5秒钟左右,把茶水倒入第一个杯子中,这就是第一泡,第一泡是不喝的,用来醒茶

4、第二泡的话温度需要比第一泡高2-3度,闷3秒钟左右,出水要快速一点,倒入杯子里即可,细品*花茶需要“品”。品茶要在茶汤稍凉适口时,小口吸入,在口中稍作停留,以口吸气、鼻呼气相配合的动作,使茶汤在舌面上往返流动一两次,充分与味蕾接触,品尝茶味和汤中香气后再咽下,

5、花茶的颜色是非常的清淡的,有淡淡的的清香,接下来第三泡用90度左右的水泡3-5秒钟,倒入第三个杯子,同样出水要快。

6、小魏告诉大家在喝花茶的时候也要注意,有些花茶不适合过量饮用,如桂花茶,有些花茶不适合冷饮,如金银花茶,还有的花茶不适合每天服用,如玫瑰花茶,在喝花茶之前一定要了解它们的禁忌,才能对身体有更好的作用。

花茶如何冲泡呢3

花草茶最简单也最普遍的饮用方式还是冲泡后饮用。花草茶不含咖啡因,低单宁,低热量,又富含有益成分。就各种花草茶的色泽而言,由透明无色到近黑色之间,包含红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫深浅不一的色彩(以浅色居多)。而它的香味,由于所含芳香油的缘故,无论是温和清新,或是强烈扑鼻,都各具特色且闻后让人感觉非常愉快。

至于花草茶的滋味,有的清纯淡雅,有的香醇爽口,也有的酸甜兼容,甚至甘中微苦。如薰衣草、锦葵、柠檬马鞭草等,都是色香味俱全的花草茶。很多花草茶,能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化,使人身心愉快。其长期的益处则是温和调节生理机能,对于易感冒及患有慢性病的人,能从根本上改善体质。而且绝大多数花草茶不具副作用。当然,花草茶的疗效不如药草茶,必须连续饮用几周才能发挥效果。不用担心喝多了而导致药量太过,一天的饮用量也没有限制。

花茶如何冲泡呢 第3张

花草茶相较于茶,它的组成更具变化,单一材料品自有其独特的味道,而混合材料饮品则具有品味丰富的口感。混合花草茶通常是为了调和味道以易饮用或达到某种疗效,所以内容物的口味互补或保健特性类似。混合品饮包括混合花草、混合花果、混合花果与茶叶(又称为加味茶)等形态,赋予它们浪漫的名称。再者,花草茶的原料可以是干燥的,也可以是新鲜的。许多人在自家庭园中栽种药草,收成后趁新鲜即用来泡茶,或先行干燥以便他日冲泡备用。至于市面上所贩售的花草茶原料多为干货,且以全型为主(指近似新鲜时的外形)。而花草袋茶相对而言全型的则较少,因为茶袋必需使味道迅速释出,通常采用碎型花草为原料。这类原料在切割过程中发生氧化作用,导致内含的芳香油有所损失,茶的风味不免逊色许多。但花草袋茶让冲泡花草茶更容易,且由于内容多采用复合形态,它的口味非常大众化。

品尝花草茶,可以清饮,也可以酌量搀入糖、蜂蜜、牛奶,或放些新鲜水果切片(柠檬、柑橘等)、香料(肉桂、香草等)、新鲜药草的叶和花等。原则上,添加物是用来增强或柔和花草茶的滋味。而且除了用水冲泡花草茶,还可以选择用牛奶或酒来冲泡。由此可知,花草茶的世界自有它多彩多姿的乐趣。花草茶在西方是一种家庭饮料,在晨起、睡前或餐后品尝,可以营造温馨的气息。在我国,则以“天然的健康饮品”得到美誉,属于都市生活中一种下午茶的方式,呈现出优雅的休闲情调。但无论中外,符合健康概念的花草茶都将因此而流行下去。

花茶如何冲泡呢 第4张

泡茶方式

很多花草茶可用壶泡法也可用锅煮法,通常以前一种为多。花、叶等原料因为较容易释放出内含成分,采用壶泡法即可。若原料是果实、树皮、根、茎等坚韧部分,采用锅煮法较能取得其中的精华,特别是以获得药效为目的时。

煮茶的锅用不锈钢、玻璃或陶瓷材质皆可,铁制或铝制品可能会引起化学变化,不适合使用。先将水煮沸,然后放入原料,继续转小火煮至原料舒展开来,茶汤颜色及味道皆释出,即可熄火。如果是采用壶泡法,冲泡前先用热水温壶烫杯,加入沸水时才不致温差太大,影响茶香发挥。在煮茶和焖泡的过程中,锅及壶一定要加盖密闭,以免花草茶中的挥发油随蒸汽散逸。

常用的冲泡方法有四种,得到的茶味因此浓淡不同,大家可依自己的喜好来尝试不同的冲泡方式。

(a) 先用一小锅将水煮开,加入花草茶后转小火再煮约一分钟,再将花草茶倒入茶壶中,待茶色转浓即可饮用。用此种煮泡法,释放的茶香最为浓郁,不过时间比较长及繁复。

(b) 将花草茶放在茶壶内或滤斗内,直接冲入滚水,花草茶会迅速舒展,实时散发出香气,但缺点是容易使花草粉碎,产生茶屑。

(c) 在茶壶内先放入半壶热水,再将花草茶放入,之后再注满热水。此种泡法,茶汤会比较干净,但因花草的舒展速度较之前两种泡法慢,所以茶色会淡一些。

(d)在茶壶内先盛满热水,再将花草茶放入浸泡,此种泡法,可保持花草形态的完整,另外浸泡的时间也可较长,此时花草舒展缓慢,茶香会更清淡。

花茶如何冲泡呢 第5张

味道调配及焖泡时间

一般来说,一人份的花草茶材料约1小匙,可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜,或是不含热量的甜菊叶来调味。调味时最好也浸泡2~3分钟,再用汤匙来搅拌均匀,味道较佳;如要泡分量较多时,以一整壶茶500毫升来看,理想的茶叶和冰糖比例为3∶2,平均的冲泡时间则不宜超过5分钟。

每一道花草茶各有最适合的冲泡时间,视花草本身的特性及取用部位而异,掌握得好,才能使药草的本质(包括色、香、味和药理功能)完美呈现。大抵易释出滋味的花、叶,浸泡5~15分钟不等;至于较坚韧的果实、树皮、根等需浸泡15分钟以上。由于多种药草含有单宁成分,泡太久了会产生涩味,茶色也不清澈了。此外,第一泡时需浸久些,回冲即可稍稍缩短时间。

此外,调制花草茶时,不宜将所添加的蜂蜜、糖、鲜奶、柠檬等,加得太多,以免盖过了花草茶自然的色香味。有些植物本身味道很重,热开水一冲味道便出来了,适宜当下立即饮用,否则浸泡久了,茶汤变苦,可能就很难下咽了。

静置时间:无论你采用何种冲泡法,都需要在冲泡后,将整壶花草茶静置2~3分钟,让它释放出成分和茶香。

广告

膳食养生
保健按摩
人群养生
养生常识
生活百科
中医
疾病