生活中致癌因素有哪些，癌症是一种很可怕的疾病，大部分都没有很好的治疗手段，只能靠预防，很多容易致癌的物品我们都要远离，不然一旦疾病上门才痛苦，下面分享生活中致癌因素有哪些。
生活中致癌因素有哪些1
农药、润滑油、汽油这都是生活中的致癌物质，因为这些物质里都含有亚硝胺类化合物，这是一种很强的致癌物质，它在各类动物中都能诱发癌症。亚硝胺类化合物主要见于工业上的溶剂、润滑剂和机动汽油的添加，还有农药类里边含的也有，另外在发霉的粮食作物中也含有一定的量，还有就是腌制食品中也含有亚硝胺类化合物，比如腌鱼、腌肉等，所以说长期进食腌制食品的人也容易引发癌变。
洗涤剂、合成药、还有就是合成染料、化肥等各类化工产品含有苯类致癌物，这表现在油漆，以及各类房屋的装修时会产生，还有工业气体及汽车的尾气里都含有致癌物质，厨房里燃烧的燃料以及煎炸的油烟会含有苯并芘物质，这也是致癌的化学物质，烟熏火撩都会产生致癌物质，所以说在日常生活中要注意厨房里的致癌因素。
霉菌致癌也是引发癌症的主要因素，众所周知的有黄曲霉菌可引发肝癌，如花生、玉米、大米等粮食作物在发生霉变的时候，这种霉变的食物里就含有数量不等的黄黄曲霉菌，另外发霉的食物中还含有串珠镰刀菌，它也能使人致癌，所以说我们在保存食物的时候，一定要注意通风和凉晒，把霉变杜绝在加工食物之前，这也是有效防止癌症的方法之一，特别是肝癌的发生有很大的降低。
一些胃肠道里的细菌感染的时候，常常会引起胃炎、胃溃疡等，而这些细菌也可以引起胃癌，螺杆菌是胃癌早期的一个因素，如果及时用某些药物根除各类胃肠道疾病对癌症也有很好的防治作用，物别是对于胃癌的防护作用更大，在我们的实际生活中，有不少胃肠道发生感染以后，不是很严重的时候，都是选择捂几天，也就是这几天不吃凉东西，在饮食上进行调节，这对身体是有利的，但药物却除这些病患，还是有更好的效果，也能把患病的时间缩短，这都是防癌的小窍门。
辐身是致癌的另一个因素，不少人都认为这个离我们很遥远，实际上在放身致癌的病因中，不仅仅是一些大型设备的辅射有致病的作用，在我们的生活中还有一些小的辅身是经常存在于我们身边的，只是它的致癌能力较弱，人们往往不太注意，但实际上对于房子周围有各类辅射源的都对人体会有一定的影响，只是这种辅射主要来自于较强的辅射，像医院用的射线诊断及一些放射性较强的设备致癌作用都是存在的。
经常性的、反复性的'机械性刺激，也是一种致癌的危险因素，在我们的生活中，有不少小细节都要引起重视，比如，假牙如果不合适的话，经常会产生物理性磨擦，而这个时候就有可能引起舌癌、经常扣皮肤，有时也会引起皮肤癌，像石棉里的纤维有时会被人体吸收，长期下来，它的致病度还是很高的，特别是对于肺癌，会大大提高犯病因素。
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1、致癌食物
被列入致癌物名单的食物有加工肉类、红肉咸鱼、发霉变质食物，超过65℃以上的热饮和槟榔等。还有烧烤或油炸等在烹调过程中会产生多环芳烃化合物和丙烯酰胺，这都属于致癌物质。
2、吸烟喝酒
吸烟和二手烟是引起肺癌的高危因素。酒精被列为一类致癌物质，可引起大肠癌胃癌和肝癌、口腔癌和食管癌以及咽喉癌等。
3、肥胖
肥胖不仅影响形象而且增加患上多种癌症风险如胃癌肝癌、大肠癌和卵巢癌及乳腺 癌等。还有前列腺癌、口腔癌以及胆囊癌的发生也跟肥胖有关。肥胖是因为摄入的能量超过所消耗的能量引起的，喝太多含糖饮料、吃快餐、高糖分和高脂肪的饮食以及缺乏运动等可引起肥胖。
4、高血糖或糖尿病
高血糖或糖尿病患者患上癌症的风险比正常人高达好几倍，易引起胰腺癌、胃癌肾癌以及肝癌等，只要能把血糖控制在正常范围之内，就能降低患上以上癌症风险。
5、紫外线
适量的紫外线能杀死皮肤表面细菌，帮助合成维生素D，促进钙质吸收。但过度受到太阳光照射，可引起皮肤晒伤和皮肤炎症，加快老化速度，导致色素沉着，甚至会引起恶性黑色素瘤以及各种皮肤癌。
6、电离辐射
这里所说的电离辐射，包括放疗、医疗中所用的x光、CT和PET-CT等。还有包括镭和氡气等放射元素，主要集中在装修石材中，会增加患上白血病以及肺癌风险。
7、室外空气污染
常见的室外空气污染就是雾霾和PM2.5，雾霾空气中悬浮大量细颗粒物。PM2.5会在大气中长时间停留，不宜去除，最可怕的是会吸附多种有害物质，然后通过呼吸道进入身体中，可引起糖尿病或肺癌。
8、室内空气污染
室内空气污染来自于吸烟、室内的燃煤以及烹饪食物时所产生的油烟。室内装修材料和家具中也含有大量甲苯和甲醛等，甲醛是一类致癌物质，可引起白血病。另外没有做好居住房间空气通风，可使得大量尘螨和微生物滋生。
9、感染
一些病原体也有一定的自然性，如人乳 头瘤病毒、乙型和丙型肝炎病毒、幽门螺旋杆菌以及人类疱疹病毒和人类免疫缺陷病毒等。幽门螺杆菌可引起胃癌，乙肝和丙肝病毒可引起肝癌，人乳 头瘤病毒会引起宫颈癌。
温馨提示
其实生活中以上致癌物质是可以避免的，需戒烟戒酒，远离高污染环境，积极控制体重，避免身体太肥胖，控制好血糖。注意个人卫生，通过接种疫苗预防多种感染。出门时做好防晒工作，避免受到紫外线强烈照射。居住房间需定期开窗通风，新装修的房子至少通风半年之后才能入住。
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预防先从“吃”入手
我们都知道“病从口入”，很多癌症的发生也是从不合理饮食开始的。看看以下日常饮食致癌因素中，你都认识几个？
1、发霉变质的食品：
霉变食品中含有大量黄曲霉菌，尤其是霉变的花生、玉米及谷类含量最多。黄曲霉毒素可引起动物肿瘤,是目前已知的最强的动物致癌物。所以霉变食物一定要及时处理掉，切不可食用。
2、隔夜饭菜：
老一辈有节俭习惯，经常是一顿吃不完，留着下顿吃，但隔夜饭菜存在大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐可是2A类致癌物。如果长期吃隔夜饭菜，大量的亚硝酸盐积累，诱发胃癌的风险就会大大增加。建议当天饭菜就要当天处理掉，尤其是蔬菜。
3、海鲜干：
沿海人民特别爱吃的海鲜干，比如虾干、目鱼干、鱿鱼干等，也含有亚硝酸盐，建议少吃。
4、烫嘴的茶：
喝茶是没有问题的，茶叶中含有茶多酚，可以清除人体有害自由基，是很好的东西。但很多人，特别是两广地区，喜欢喝烫嘴的工夫茶，从早喝到晚，食道一遍一遍被烫着，这样就很容易诱发食道癌。所以建议喝茶时，稍微放温一些再喝。
5、烧烤类、煎炸类食品：
都知道，烧烤或煎炸会产生多环芳烃和丙烯酰胺，这是致癌物质，要让大家戒掉很难，但我们还是要尽量少吃一点！
“住”的问题，可不小
室内装潢原材料和家具也带有很多的二甲苯和室内甲醛，室内甲醛是一种致癌物，可造成败血症。
购买家具时，建议购买原木家具，不购买颗粒木家具，因为颗粒木制作的家具使用了大量工业胶水，含有大量有害化学物质，另外家具的封边非常重要，如果封边处理不好，甲醛就容易挥发出来，对身体损害极大。
当然你也不要认为大理石装修的房子就能百分百安全。其实大理石，特别是天然大理石含有放射性物质，如果全屋大理石豪华式装修，那放射性物质就可想而知了，所以建议还是要从大品牌处选购合格装修建材。
还有这些因素不可忽视
1、频繁染发、染指甲，含有的刺激性气味，也会增加致癌风险；
2、学生使用的马克笔及涂改液等有刺激性气味的文具，家长在选购都需要注意，尽量选购大品牌文具。
3、保持好心情很重要，心情舒畅可大大提高身体免疫力，降低患癌风险。
4、定期体检：30岁以前两年体检一次，30岁后一年体检一次，如果有家族病史，需要增加体检频次。
