喝金银花茶的最佳时间。金银花茶是生活中很常见的一种花茶,很多人都会经常喝金银花茶,尤其是女性朋友。金银花茶清香解渴,可以清热解毒。以下分享喝金银花茶的最佳时间，快来看看吧
喝金银花茶的最佳时间1
一、喝金银花茶的最佳时间
金银花既是一种名贵的中药，有“中药抗生素”、“绿色抗菌素”之称，具有清热解毒、抗菌消炎、通经活血等功能;除药用外，也是食品、饮料、化妆品的重要原料;此外还可用于城市园林绿化，作为盆栽花卉，有很强的观赏性。
金银花泡水喝的最佳时间：
首先，服用季节的选择。并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。
其次，金银花泡水喝不能够天天喝。只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡，最好不要每天喝，否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。
再次，金银花泡水隔夜别服用。老中医建议我们，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。
二、金银花茶饮用禁忌——切忌服用过量
金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。
三、金银花茶饮用禁忌——脾胃虚寒的患者服用要慎重
金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。
四、金银花茶饮用禁忌——金银花不宜冷饮
需要特别注意的是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花，那么可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。
金银花茶是一种非常适合人们健脾开胃、驱寒保暖的饮品，夏季喝金银花茶还可以消暑止渴，是一种保健养生茶。金银花茶可以偶尔几天喝一次，不适合一年四季喝，也不适合每天都喝，并且人们喝金银花茶药十分注意避开脾胃虚寒人群和经期女性、乙肝病人。并且，金银花茶泡茶每次只需要3g左右就合适，太多了反而不会出现芬芳的味道了。
喝金银花茶的最佳时间2
一、喝金银花茶的最佳时间
1、上火时
金银花茶有清热解毒、梳利咽喉的'功效,上火时如果咽喉肿痛,可以每天喝1-2杯。如果上火伴有大便秘结,可以添加少量蜂蜜,增强润肠通便的效果。
2、天气炎热时
夏季天气炎热,如果感觉胸闷烦躁,也可以泡一杯金银花茶消暑除烦。如果是用眼较多的,还可以加点枸杞、菊花等清肝明目。
3、吃烧烤后喝
烧烤极容易上火,且含有致癌物质,吃完烧烤后可以喝一杯金银花茶清肠排毒,帮助预防吃烧烤后上火长痘痘。
4、趁热喝
金银花茶要趁热喝,放凉以后营养价值会下降,而且口感也会大打折扣。如果是隔夜喝,还会产生亚硝胺,对健康有害。
二、金银花茶的作用
中国的茶文化已经有上千年的历史了，饮用具有保健的作用大家也都知道。那么对于近些年兴起来的花茶是否也有保健的功效呢?作为花茶其中一员的金银花茶是否有保健功效呢?是的，花茶具有保健功效，金银花茶也不例外。下面就来详细了解一下金银花茶作用：
1、 金银花茶可抵制流感病毒
金银花茶对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用;对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。
2、金银花茶是身体排毒的“环卫工”
金银花茶具有抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。
3、 金银花茶可缓解身热头痛
金银花茶具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
4、金银花茶可对抗咽喉肿痛
金银花茶具有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
5、金银花茶可消暑除烦
金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。
喝金银花茶的最佳时间3
一、喝金银花的最佳时间
1、上火时
要说金银花什么时候喝最好，那一定是上火的时候喝最好了，因为金银花属于寒性的，它能够清热解毒，还能利咽喉，一般有上火症状的人都会咽喉肿痛，这时候来上一杯清热解毒的金银花茶是再好不过了，不过一天最多喝两杯哦，喝多了也不行。
2、夏季
夏季天气炎热，有许多的朋友会感觉胸闷气躁，这可能是有一点点中暑的症状，也可以泡一杯金银花茶来消除暑热，是非常好的消暑产品，就连小孩子都可以喝，不过最好稀释一下再喝比较好。
3、趁热喝
要说喝金银花什么时候喝最好，一定要选择在金银花还是热的时候喝，如果等到它放凉了再喝，不仅营养价值会大幅度降低，也会影响品尝者的口感。特别是放过夜的金银花茶尤其不能喝，它会产生一种亚硝胺的物质，这种物质对身体是有害的。
4、吃烧烤后
不论夏天还是冬天，现代人们都会喜欢晚上出去宵夜，宵夜吃的最多的就是烧烤了，而烧烤又是极容易上火的食物，而且还含有致癌物质，所以吃完烧烤之后可以来一杯清肠排毒的金银花茶，能够有效预防吃完烧烤之后引起的上火长痘痘哦。
5、季节交替时
关于和金银花什么时候喝最好除了上述几个时间以外，还可以选择在季节交替的时候喝，也就是冷热交替的时候，在天气即将变冷的时候喝上一些金银花茶能够很好的预防感冒哦，对于抵抗力比较差的人来说是预防患病的良品。
一般来说金银花茶属于四季花茶，四个季节都可以饮用！金银花功效：清热解毒、消肿通络、用于抑制青春痘、热痱子、痈肿疖疮、喉痹，建议有青春痘、痤疮的女性更应多饮！此外，可有效缓常见的上呼吸道感染、流行性感冒预防感冒效果不错！因此在四季上火的时候喝几杯金银花茶能够清热下火；在季节交替，寒暑更易的时候和金银花茶能够预防感冒！如果是体制偏寒的朋友要减少饮用金银花次数特别是女性朋友月经期间尽量少用！
二、金银花茶的冲泡步骤
1、冲泡金银花是可以根据茶具的大小决定金银花的数量，通常是两三克就可以，把茶叶放进去，就可以冲入开水，盖上盖子，防止香气被挥发出去。
2、在冲泡过程中，是可以欣赏到茶叶的变化，观察茶汤的颜色，欣赏冲泡时的姿态。
3、等到三分钟后，金银花茶就可以冲泡好克，把盖子打开以后，就能闻到香味，清香让人觉得精神愉快，等到茶汤凉却以后，就可以品饮，还可以加入蜂蜜，或者其它的花茶一起饮用，也是有独特的味道。
通过本文的介绍，相信大家都知道了金银花茶性凉，适合上火，季节交替时喝。至于季节，那当然是炎热的夏季了。希望能帮助大家更好的饮用金银花茶。
