孕妇吃哪些食物容易流产，怀孕之后，孕妇食物的挑选一定要特别的注意，怀孕之后孕妇最不能吃的食物就是导致孕妇流产的食物，下面一起来了解下孕妇吃哪些食物容易流产。
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1、热性食物：辣椒、花椒、八角、茴香等对于孕妇的肠道来说是不利的`，会造成胃腺分泌的减少，甚至会出现胃痛以及便秘。当孕妇排便过于用力的时候，会使得子宫受到压迫，从而引发流产。
2、刺激性兴奋食物：类似于咖啡等饮品，在孕妈妈大量食用之后，很有可能会出现恶心、呕吐、心跳加剧等症状，而且咖啡中的咖啡因成分，还能够经过胎盘进入到宝宝的体内，造成胎儿发育的问题。而且茶叶当中的咖啡碱也不利于孕妇自身和胎儿的健康。
3、甜食：甜食会影响到孕妇对其他营养成分的吸收，会造成孕期营养缺乏，而造成胎儿所摄取到的营养不足，由此可能引发流产。
4、调味品：比如味精，这是一种比较常见的调味品，由于味精当中的谷氨酸钠比较多，血液中的锌与其结合之后会从尿中排出，所以，摄入过多味精会造成孕妇流失锌质，对于胎儿发育不利，有可能造成流产的发生。
5、酒类饮料：酒味甘辛性温，烧酒性大热，虽能通经脉，御寒气，行药势，但因其辛热，能助火热，消胎气，影响胎儿的生长发育，因此孕期应忌饮酒类饮料。
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容易流产的食物，如山楂、柿饼，还有偏凉的食物，比如冷饮、雪糕、冻梨等等偏凉的食物，都容易引起流产。
所以，在平时的怀孕过程中，尽量要少吃生冷寒凉，辛辣刺激的食物，要避免同房，要注意保持心情舒畅，不要干重体力活，保证充足的睡眠和休息，保持心情舒畅，适量的可以做简单的运动。
另外，在饮食上要加强营养，多吃含维生素、微量元素、矿物质高的食物，对孕妇和胚胎的发育有很好的作用。
