如何正确剥山竹？山竹是很常见的一种水果，山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，如果吃多了的话很容易出现便秘的轻。下面小编为大家分享如何正确剥山竹，一起来了解一下吧。
如何正确剥山竹1
如何正确剥山竹
1、平时剥山竹的时候可以先把山竹的蒂去掉，然后把山竹放在桌子上，用手用力按压一下，这时就会把他的外壳按裂，然后用手沿着裂口把外壳拔掉，就能看到里面白色的果肉。
2、平时播山竹的时候还要注意它的外壳里面还有一些紫色的汁液，在去除外壳的时候可以戴上一次性的塑料手套，防止它的紫色汁液粘在皮肤上，如果他沾染在皮肤上，要尽快清洗，如果出现痛痒症状还要涂抹一些抗过敏的药物。
山竹太硬了怎么打开
1、山竹太硬了，可以借助工具把它打开，最常用的工具就是水果刀可以把山竹放在桌子上，用水果刀把它的外壳划一个口子，等它裂开以后用手把它的外壳剥开，去掉外壳以后取出白色的果肉就能吃。
2、山竹太硬的时候还可以借助家中的锤子，可以把山竹放在坚固的桌子上，用锤子敲打它的外壳，等它外壳开裂以后，再用手把它的外壳全部去掉，取出里面的白色果肉就能直接吃，不过山竹太硬了，还有可能是山竹已经出现了变质，再发下它变质以后是不能继续食用它。
如何正确剥山竹2
如何剥山竹皮
山竹打开很简单，有个更好的吃法——用刀把上面平削开直径5公分，然后放好，放到冰箱的冷冻室1--2小时，然后拿出来当零食水果吃是个不错的选择，清凉爽口。一般用手握住山竹使劲按就可以打开了。如果是比较硬的外壳，说明是坏掉了。
山竹吃多了会引起便秘
山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，如果吃多了的话很容易出现便秘的轻。而且山竹这种水果的含糖量是比较高的.，如果是肥胖的人一定要注意少吃，还有就是糖尿病的人不宜食用哦。山竹含有的钾元素比较高，所以肾病和心脏疾病的人群要少吃为好。
吃山竹每天最多三个
山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹的好处有很多，但是不能一次吃太多的哦，每天吃三个就可以足够的补充人体所需的营养了。而且山竹是属于寒性的蔬果，如果是身体虚弱的人群最好要少吃的好。
