孩子脚冰凉是什么原因？宝宝处在过冷或者过热的环境下不能够及时调节身体体温，很容易出现手脚冰凉的情况。下面小编为大家分享孩子脚冰凉是什么原因，一起来了解一下吧。
孩子脚冰凉是什么原因1
孩子脚冰凉是什么原因？
1、体温调节能力差
宝宝还在成长中，很多机能都还发育不完全，对于体温的调节也是一样。宝宝处在过冷或者过热的环境下不能够及时调节身体体温，很容易出现手脚冰凉的情况。
2、贫血、营养不良
有些贫血、营养不良的宝宝也会出现手脚冰凉的情况，尤其是6个月-3岁的宝宝，这个阶段高发缺铁性贫，所以宝宝出现手脚的冰凉的情况应该考虑宝宝是否贫血，争取早发现早改善。
3、疾病引起的手脚冰凉
有些疾病会导致宝宝的血液循环不好，从而手脚冰凉，像心脏疾病、贫血、营养不良等情况，同时要观察宝宝的'面部表现，是否脸色苍白、口唇发绀，是否易疲劳。如果有以上情况的手脚冰凉，宝宝很可能是生病了。
改善宝宝手脚冰凉的方法
1、适度运动
宝宝年纪小，更需要运动活力。在秋冬季节天气好的情况，可以多带孩子进行户外活动，如慢跑、散步、做游戏等。刚开始走路的宝宝也可以在妈妈的带领下，在草地上玩耍，跳一跳、蹦一蹦有利于产生热量，孩子手脚也不会冰凉了。
2、饮食调养
宝宝贫血或营养不良会导致手脚冰凉，所以在饮食方面也要补。在宝宝膳食中，要注意饮食均衡搭配，蛋白质、脂肪、糖类、维生素及铁微量元素等。推荐牛奶、小米、玉米、鱼肉、胡萝卜、青菜等。此外，宝宝还应补充钙质，帮助骨骼的健康发育。
3、经常搓手脚
宝宝手脚冰凉时候，最快的改善方式就是搓手脚了。可以反复搓宝宝的手心和手背，直至宝宝手心发热。在揉搓足部时，着重按摩涌泉穴，这个穴位能加速血液循环，让宝宝手脚不再冰凉。
孩子脚冰凉是什么原因2
宝宝脚冰凉是什么原因
生理原因
人的双脚离心脏的距离较远，所以脚步的血液循环跟不上，没有身体其他部分那么快那么及时。而宝宝活动又少，婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，以至于宝宝脚部的血液循环比成人的还要慢，所以宝宝的脚部很容易冰凉。
气虚
如果宝宝营养不良或是贫血，有气血亏虚、阳虚的毛病，那么脚冷就是症状之一。妈妈在平时应注意观察宝宝是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象，这都是气虚的症状。所以平常饮食中，宝宝要多吃富含铁质的食物，做到营养均衡，尽量多食用温热的食物，少吃寒性食物。
日常保暖不足
宝宝脚冷的一部分原因肯定是因为下肢保暖做的不够好，保暖时，妈妈应特别注意宝宝腿脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。但是不要给宝宝穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环和新陈代谢。
药物作用
如果宝宝不小心服用了药物，不管中药还是西药，如果服用不当，容易造成宝宝药物中毒，伤害手足血管与神经系统。而肢体冰冷是药物中毒的第一个反应，所以药物对宝宝来禁忌，宝宝服药必须得到医生的同意和指导，家长切忌擅自行动。
宝宝脚冰凉怎么办
宝宝脚凉应用温水泡脚
宝宝如果容易脚凉，妈妈可以坚持每晚睡前为宝宝温水泡脚，这样可以使宝宝足部皮肤表面的毛细血管扩张，加快血液循环，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。
夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40摄氏度之间，冬天一般在45～50摄氏度之间。但要注意，水温过热，容易使足底的韧带变得松弛，不利于宝宝足弓的形成和维持，这样很容易形成扁平足。另外，洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间保持3～5分钟即可。
而且中医中也流传这样一句话：春天洗脚，升阳固脱。夏天洗脚，暑湿可祛。秋天洗脚，肺润肠濡。冬天洗脚，丹田温灼。所以泡脚是改善宝宝脚凉很有效的办法。
宝宝脚凉应多多按摩
宝宝脚凉时，妈妈可以通过脚底按摩来促进血液循环。但是要注意力道，因为宝宝的筋膜相当嫩薄，妈妈如果力道较大，会损伤宝宝脚部，所以妈妈按摩的力道应轻柔，尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。
如果能配合涂抹一些适合宝宝的乳液就更好了，这不但能加强脚底按摩效果，又能提高宝宝对按摩的接受度。
宝宝脚凉巧穿袜子
妈妈帮宝宝选择袜子时，应选择宽松、保暖、透气性好的棉袜。如果宝宝很喜欢动，那么妈妈应每天多给宝宝换几次袜子、鞋垫或鞋子。
许多妈妈以为宝宝袜子越厚越好，其实如果宝宝袜子厚但不吸汗，那就会很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
这就是为什么有些宝宝穿的袜子很厚但是却没有起到保暖作用的原因。
宝宝脚凉巧穿鞋子
宝宝鞋子的选择也是很有讲究的，尤其是冬天。妈妈最好选择质地透气又吸汗的全棉鞋子，大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜。
因为如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失。反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。
