动脉硬化吃什么水果好。动脉硬化通常是饮食不合理，少运动再加上年龄大的原因，慢慢地形成了对身体的危害。可以吃多点水果，软化血管，下面分享动脉硬化吃什么水果好。
动脉硬化吃什么水果好1
1、 在日常生活中，要尽量多食用富含维生素C的食物，如西红柿，木瓜等食物，因为这些食物中所含有的维生素C可以促进胆固醇在体内进行生物转化，从而减少胆固醇在血液中的含量，对防治动脉硬化有一定的好处。
2、宜吃山楂，山楂具有开胃止痛、调经化瘀、活血止血、提神醒脑、降脂、降压和增进食欲等功效，有助于治疗消化不良、食欲不振、腹痛腹泻、妇女闭经、胃及十二指肠溃疡出血及动脉硬化、高血压、冠心病和老年性心脏衰弱等。但脾胃虚弱和有牙病者不宜食用。
3、 桔子，桔子是我们平时比较常见的一种水果，这种水果是非常适合动脉硬化患者日常食用的，桔子中含有大量的维生素C以及多种微量元素，这些营养成分可以有效的提高人体肝脏的解毒能力，因而对于防治动脉硬化有很好的效果。
引起动脉硬化的病因是什么
1、 大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。
2、日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。
3、 引起动脉硬化的'病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。
综上所述，西红柿，桔子，苹果木瓜含有丰富的维生素C，动脉硬化吃这些水果比较好。生活中因不良的生活习惯和饮食习惯引发动脉硬化病情，请各位保重好自己的身体，身体是革命的本钱。
动脉硬化吃什么水果好2
1、动脉硬化吃葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃、生津和利便之功效。适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、小便不利等病症的辅助治疗。
葡萄降脂汤:葡萄、山楂各10克，加适量水煎汤，即可。饮汤，每日1～2次。适用于高脂血症、高血压、动脉硬化患者。
2、动脉硬化吃番茄
番茄味甘、酸，性微寒，归肝、胃、肺经。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。
现代研究发现，番茄富含多种维生素及矿物质，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉硬化及冠心病。
番茄牛肉汤:鲜番茄250克，洗净切块。牛肉100克，切成薄片。用少许油、盐、糖调味同煮，佐膳，每日1次。适用于高血压、高胆固醇血症、慢性肝炎等患者。
3、动脉硬化吃桔子
桔子是我们平时比较常见的一种水果，这种水果是非常适合动脉硬化患者日常食用的，桔子中含有大量的维生素C以及多种微量元素，这些营养成分可以有效的提高人体肝脏的解毒能力，因而对于防治动脉硬化有很好的效果。
4、动脉硬化吃香蕉
香蕉的营养价值是非常高的，香蕉中果胶、维生素A、B、c等含量是非常丰富的，香蕉有很好的清热降压的效果，老年朋友们平时多吃香蕉对于预防动脉硬化也是有很好的效果的，因此，动脉硬化患者在日常生活中可以多吃这种水果。
